循環 | 搜尋結果 | 華人健康網

「循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「循環」的資料

糖友傷口難癒合　高壓氧降低截肢率

…然的方式吸入100％的純氧，讓血中的溶氧量增加，可以改善血液循環不良所造成的傷口不癒，也能夠促進細胞再生。配合正確的傷口護理，不只對糖尿病足有幫助，對全身的傷口修復都有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/13375
有效改善經痛！9種不為人知食材

…、紅蘿蔔、明日葉（唇形花科植物）** 唇形花科植物能讓血液循環變好，同時還具有解毒功能。推薦將上述食材打成果汁或是做成湯攝取。 **第5~6種：紅豆、黑豆（豆類）** 紅…
http://www.top1health.cn/Article/234/13288
老人運動強度適中　防心血管疾病

…老人疾病，長期位居國人十大死因之列，初期症狀不明顯，一旦血液循環受阻、血壓升高，隨時會奪人性命。醫師表示，老年人因生理功能退化，罹患心血管疾病的風險比年輕人高，建議養成規律運動的習…
http://www.top1health.cn/Article/263/13283
下眼瞼常水腫　小心鼻過敏惹的禍

…有點浮腫感，多半起身動一動就可恢復；但若是鼻過敏者，因為局部循環不良，水分容易滯留在眼皮，導致下眼瞼長期水腫。 ![鼻過敏者，因為局部循環不良，水分容易滯留在眼皮，導致下眼瞼長期…
http://www.top1health.cn/Article/252/13257
告別夏季油頭　按摩護理3錦囊

…娟中醫師表示，若洗髮方式正確，且搭配指腹按摩頭皮，可促進血液循環，讓頭皮更健康。][34101] 夏天天氣悶熱，頭皮油脂分泌旺盛，容易阻塞毛囊，影響角質正常代謝，造成頭皮不斷冒痘…
http://www.top1health.cn/Article/81/13231
瑜珈球妙用多　強化孕媽咪下肢肌力　

…呼吸帶動身體旋轉，可先順時針旋轉8圈，接著逆時針8圈，做4個循環。畫圓時，可以從小圓開始慢慢變大，雙腿跟著擴張，以不刻意挪移上半身為主，之後再從大圓慢慢變小。 ![正坐繞圓向右（…
http://www.top1health.cn/Article/17/12933
舒壓促血循　孕媽咪髖關節操快樂做

…做髖關節運動，平常也可試著開跨繞圓練習舒緩不適，也可幫助血液循環守護寶寶健康。 ![孕媽咪髖關節處痠痛，可以多多練習髖關節伸展。（攝影／黃志文）][33015] 孕媽咪由於…
http://www.top1health.cn/Article/17/12878
消下肢水腫　孕媽咪抬腿操這樣做

…成最後一個抬腿時，把腳掌停留在空中轉圈畫圓，順勢促進末梢血液循環，會感到有點痠痛屬正常現象，約轉8～10下即可，之後換邊再做。 ![抬腿後可將腳掌維持在空中畫圓，增加末梢血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/17/12838
上班昏昏欲睡？早安運動來打氣

…示，許多上班族前一晚熬夜，或上班前通車久坐，容易讓身體的血液循環變差、腦部缺氧，造成精神不振、注意力不集中或昏昏欲睡的情況，但若能在上班前30分鐘做些伸展運動，加強肩膀、胸、背部、…
http://www.top1health.cn/Article/248/12781
塗荸薺趕走老人斑　軟化角質淡斑

…命E塗抹患部，以軟化角質、淡化斑點。 ![老人斑通常與氣血循環差的體質有關，聶美華中醫師建議可透過活血化瘀處方調理體質，降低發作可能。][31652] **遺傳、體質失調　…
http://www.top1health.cn/Article/81/12426
消水腫助減肥　淋巴伸展操輕鬆做

…，最令人煩惱，其實發胖的元凶不僅跟吃進去的熱量有關，如果體內循環不通暢，也相當容易引起水腫型肥胖，想要排水腫助瘦身，瑜珈老師分享全身淋巴伸展操，建議大家可以每天抽出少許的時間，跟著…
http://www.top1health.cn/Article/250/12400
小心！孕婦仰躺睡　死胎風險增高

…，採取仰躺睡姿者，死胎的風險高出5至6倍，原因可能是出在血液循環等問題。 ![孕婦的睡姿對於胎兒健康也有影響，仰躺容易造成血液循環不順，恐增加死胎風險。][31259] 根據英…
http://www.top1health.cn/Article/17/12309
變天就痠痛　膝蓋化身氣象預報局

…痛麻的感覺。當天氣變化、變冷時，微血管收縮，輸血量減少，導致循環變慢，或是關節有舊傷、退化的症狀，造成血管硬化、氣滯而堵塞缺氧，引起僵硬痠痛的症狀，雖然透過熱敷或止痛藥劑可以減緩疼…
http://www.top1health.cn/Article/248/12242
老人晚飯後30分　散步最佳時機

…處** 1. 有益於保健心血管功能，適當運動能加速血液循環，提高血管張力，因此對於預防老人常見的動脈硬化等心血管疾病有預防效果。 2. 保持關節靈活度，散步不會太過傷膝…
http://www.top1health.cn/Article/263/12232
打擊偏頭痛！後頸伸展、指腹按摩

…長期緊盯螢幕、姿勢不動，不僅會造成後頸肌肉僵硬，連帶影響血液循環不良，產生頭疼、後頸痠痛等症狀，當偏頭痛發作時，可藉著頭部指腹按摩舒緩緊蹦的神經，也可靠著後頸肌肉伸展的瑜珈動作，促…
http://www.top1health.cn/Article/248/12195