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「壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力」的資料

壓力大損腎氣　2藥膳吃出咕溜黑髮

…人在30歲後會出現腎氣衰退的現象，頭頂慢慢冒出白髮，但現代人壓力大，白頭髮增加的速度太快，建議以中藥做體質調理，而平常也可經養生藥膳滋養黑髮。 ![正常人在30歲後因腎氣衰退而開…
http://www.top1health.cn/Article/258/15629
陳庭妮運動抒壓　醫：清晨效果最好

演員拍戲壓力大，且經常深陷苦戀虐心的角色情緒中而難以自拔，此時最佳舒壓方法之一就是運動，而近來因偶像劇「真愛系列」走紅的藝人陳庭妮就是運動抒壓的愛好者之一。但若細究運動時機，精神科…
http://www.top1health.cn/Article/74/15606
半澤直樹現形！2成主管愛「加菜」

…議若心裡對工作有質疑，仍應與上司保持溝通。但承擔過多壓力時，舒壓的管道同樣不可少，例如下班後和三五好友聚餐，趁著主管不在大吐苦水等，應該是許多上班族的現實寫照，另外，培養規…
http://www.top1health.cn/Article/252/15465
運動時滑手機　大腦缺氧易分心

現代人壓力大，無論是上班族工作或學生讀書，常有專注力難集中的情況，容易影響工作績效和學業成績。為減輕壓力、提升專注力，許多人藉跑步、飛輪等運動抒解壓力，但中醫師提醒若運動時仍盯著電…
http://www.top1health.cn/Article/258/15444
仿效國外！超簡單嶄新7種解壓法

大家是否覺得壓力很大呢？最近，美國的『Everest College』針對在美國國內工作的1,019人進行調查，其結果發現有83%的人因為工作而感受壓力。比起去年73%的結果，可看…
http://www.top1health.cn/Article/245/15296
對公司太忠誠　日本5大過勞死原因

…而有了第一項就會衍生出後面的第四項和第五項，可見日本上班族的壓力真的很大。 **資料來源：ETtoday新聞雲**[http://www.ettoday.net/](http…
http://www.top1health.cn/Article/245/15286
壓力型水泡、脫屑　陽光男女變黑白

…白，老是感覺病懨懨，且皮膚莫名脫屑搔癢、關節長水泡嗎？當心是壓力影響維生素吸收所致！ ![上班族常因壓力大、營養攝取不足，造成皮膚脫屑搔癢、長水泡等症狀。（圖片提供／統一萊萃美）…
http://www.top1health.cn/Article/80/15223
別把母職當苦工！育子可以很快樂

孩子、老公、自己，生活重心該怎麼配比？《媽媽做自己，孩子就能做自己》的作者黃淑文指出，當媽咪有這樣的苦惱時，你其實就是落入單向思考中之了。家，應該是一個整體，愛跟照顧在家裡是流動…
http://www.top1health.cn/Article/87/14967
暴食衝動Hold不住？體重壓力飆

…，十個老闆恐怕有九個胖！有錢不一定會禿，但做老闆或高階主管的壓力卻很容易讓人體重失控。其實，不只是高階主管，許多人或許都有過壓力一大，就容易失控大吃的經驗。有研究報告指…
http://www.top1health.cn/Article/101/14942
經濟壓力大　媽媽嚇到不敢生

…號公佈「六都媽媽托育需求」網路調查，結果發現媽媽們最大的生活壓力來源是「經濟壓力」。《親子天下》雜誌8月號公佈「六都媽媽托育需求」網路調查，發現共54％媽媽有經濟壓力，…
http://www.top1health.cn/Article/12/14819
職場媽媽有壓力　放鬆泡澡（下）

職場媽咪即使有壓力，仍然沒什麼個人時間。如果不要想成是「為了自己」，而是想成「和孩子一起消除壓力」，會不會好一點呢？有壓力的時候，能夠在家做的事就是放鬆的泡澡，可是跟年…
http://www.top1health.cn/Article/251/14785
壓力型胃痛！香精油泡澡助緩和

在現代忙碌社會中感受到壓力的人應該不少吧？所以這次要為各位介紹，緩和因壓力造成的胃痛的三種方法。 ![生活壓力大也會引起胃痛，按壓穴位、泡精油澡有助於緩和胃痛。（圖片提供／美忍…
http://www.top1health.cn/Article/30/14767
喀一聲嘴歪了！顳顎關節症候群作祟

「喀！」發現嘴巴張不開，勉強張開了又合不起來，小心是壓力大或姿勢不良造成的顳顎關節症候群！不僅吃東西時疼痛難耐，嚴重的話，可能連刷牙時牙刷都伸不進嘴裡，由於顳顎關節症非單一原因造成…
http://www.top1health.cn/Article/237/14623
上班族壓力大　類更年期症候群好發

…表示，這是同一個更年期症候群尚未完全治療所致，但現代女性工作壓力大，容易失眠、臉頰發紅的「類更年期症候群」，長期可能造成不孕、更年期提早報到。 ![現代女性壓力大、作息不正常，容…
http://www.top1health.cn/Article/11/14604
80後夾心媽媽壓力大　心聲誰人知

…而且身為母親角色，還要顧及孩子與家庭瑣事，常常是蠟燭兩頭燒，壓力指數破表。 ![長期處在工作與家庭雙重生活壓力之下，媽媽們的健康更容易出現問題，也就更需要重視營養補充。][383…
http://www.top1health.cn/Article/248/14558