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「便秘」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便秘」的資料

天冷預防小中風　銀髮族牢記4要點

…：如劇烈運動或勞動、飲酒、抽煙、失眠、精神激動、興奮、發怒、便秘造成大便用力等應盡避免。沐浴時，水溫不要太冷或太熱(約攝氏36-40度)，老年人勿貿然嘗試三溫暖或溫泉浴，因為在熱水…
http://www.top1health.cn/Article/253/9519
每天吃燕麥糊可狂瘦？小心酮酸中毒

…的主食食材，不會讓血糖過高且富有纖維質，尤其對於膽固醇過高或便秘者來說，建議可用來替換白米飯，但若每天只吃這項食材來減重，這種飢餓法其實很難持續下去。蔡淑玲營養師提醒，藝人…
http://www.top1health.cn/Article/101/9427
上班族大腸急躁症增多　先改善生活

…快速；也有人會抱怨因為腸胃道失去了正常蠕動功能，引起宿便導致便秘而無法順利排便，或是明明剛上完廁所，卻仍感覺糞便沒解乾淨。 **改善生活習慣很重要** 由於大腸急躁症的…
http://www.top1health.cn/Article/30/9373
5種紓壓花草茶　上班族放輕鬆

…焦慮，提振精神卻不使人過於興奮。此外對胃弱、慢性病支氣管炎、便秘、腹痛和頭痛患者也有幫助。 - 複方：若將茉莉花與柑橙花苞混搭泡飲，於晚間飲用，有助於放鬆心情，幫助睡眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/9365
壓力導致神經衰弱！上班族5招緩解

…來的危害有失眠多疑、心煩氣躁、悲觀自責、精力衰退，甚至會出現便秘、乏力、營養缺失等問題。神經衰弱對上班族可說帶來極大的困擾，如何預防神經衰弱，醫師建議可以採用5個「自」療方法： …
http://www.top1health.cn/Article/31/9251
孩子立冬怎麼補？才能補出頭好壯壯

…. 對於生長發育期的孩子如果一味蠻補、偏補，很容易造成煩躁、便秘、抵抗力下降等症狀。
http://www.top1health.cn/Article/80/9195
冬令遇黑三分補　4種必吃黑色食物

…也可降低血中膽固醇含量。適合因肝腎不足所致的脫髮、皮膚乾燥、便秘、病後體虛、眩暈等症的中老年人食用。 **材料：**黑芝麻100克、糯米粉50克、白糖適量。 **做法：**黑芝…
http://www.top1health.cn/Article/80/9168
防爆肝人生！3種蔬菜排毒又護肝

…蔔素、維生素B1、B2、鐵、鎂等。此外也可促進腸道蠕動，防止便秘；其中含有的鎂元素，在抗癌上也有很好的效果。 **萵苣防貧血促進食慾** 萵筍含有高含量的鉀，有利於體…
http://www.top1health.cn/Article/248/9109
少吃多動瘦不了？10歲童甲狀腺異狀

…甲狀腺低能症」的患者，若發生在成年人上會有疲倦、虛弱、嗜睡、便秘、體重增加、水腫、皮膚蒼白或可能變黃、代謝變慢、容易怕冷、心跳速率變慢、甚至心臟肥大等症狀。發生在小孩子可能有生長遲…
http://www.top1health.cn/Article/250/8873
秋冬進補4大誤區　藥補過頭反傷身

…酸性有毒物質，需及時排出，否則可能堆積在體內，形成毒素，甚至便秘，久而久之可能有罹癌的風險而不自知。 **4.狂吃肉類以形補形：** 中國人傳統觀念認為「吃腦補腦、吃鞭…
http://www.top1health.cn/Article/80/8795
靜脈曲張延誤治療　當心慢性潰瘍

…路、游泳、騎腳踏車等，都是可促進靜脈循環的適當運動，另外避免便秘、肥胖、抽菸等，也是預防靜脈曲張的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/43/8778
【講座】高纖防癌秘招大出擊！

…癌。但是過多的纖維素會引起腸胃不適症狀例如脹氣、腹痛、腹瀉、便秘，或影響一些維生素、礦物質的吸收，因此要如何選擇適量的高纖食物？讓營養師來幫您解答。講師：吳宛真營養師 …
http://www.top1health.cn/Article/135/8756
「帶」不走！中醫對症治療白帶

…臭難聞，伴有陰部灼熱癢、疼痛，小腹脹痛，口乾苦，小便短赤及大便秘結，舌紅苔黃膩、脈滑數等症狀，常為感染造成。治療以解毒清熱除濕為主，常用止帶湯加減來治療。除了藥物的治療外，…
http://www.top1health.cn/Article/259/8642
關心女性「房事」　定檢防子宮疾患

…壓迫症狀，例如壓迫膀胱會發生頻尿，壓迫後方直腸會想要排便或是便秘，有的甚至會引起水腫；但是，也有病患一點不適症狀都沒有。一般治療子宮肌瘤，會根據臨床症狀如出血及痛經，給予止…
http://www.top1health.cn/Article/254/8640
「杯碗掌」瘦身法　洪泰雄再出招　

…此外，洪泰雄也主張「天天排便順暢」是健康減重的重要關鍵，因為便秘是減重的大敵，也對健康不好，順暢排便有五字訣： - **「按」：**早晚按摩肚子，幫助腸胃蠕動。 - *…
http://www.top1health.cn/Article/101/8620

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