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「流失」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「流失」的資料-
骨頭健康3大關鍵：鈣、維D、運動
…康的三大關鍵】 除了女性更年期因為雌激素減少，使得骨質流失速度加快的影響外，影響骨頭健康的三大關鍵，是鈣質、維他命D跟運動。鈣質需要透過飲食補充，維他命D除了靠飲食攝取外，日…
http://www.top1health.cn/Article/165/13356 -
怕曬又不運動 小心骨質疏鬆
…歲之後情況反轉，骨頭吸收的速度快過生成的速度，骨質就開始出現流失現象。 隨著年紀的增長，骨質流失是必然的，不論男性還是女性，在老化過程中都會經歷骨質疏鬆狀況。女性因為更年期荷…
http://www.top1health.cn/Article/165/13355 -
老人止咳防骨鬆 吃3種黑食保健
…慢性咳嗽和骨質疏鬆，若要預防咳嗽咳到骨折，不妨先補腎延緩骨質流失。 ![黑芝麻具有補腎陽的作用，可改善老人久咳不止和延緩骨質流失的速度。（攝影／黃志文）][34470] **咳…
http://www.top1health.cn/Article/253/13358 -
止孕吐5水果 奇異果芭樂都上榜
…丁：**柳丁富含維他命C、礦物質，且含有鉀，在孕吐之後導致鉀流失情況下，可以進行補充。 **水果每天吃3個拳頭份量：** 為了避免攝取過多的水果，導致熱量過高，建議每天以…
http://www.top1health.cn/Article/17/13333 -
日喝1杯汽水 腎結石風險增23%
…含有的糖份等，對身體代謝可能更為不利。 **天氣炎熱易流失水分 需注意補水** 根據全民健保資料庫就醫紀錄的研究，台灣夏季因腎結石腰痛發作至急診室就診的病患人數是冬季的2倍…
http://www.top1health.cn/Article/33/13307 -
中廣體型飄嬸味 腹部肥胖危機多
…量攝取與持續固定運動之外，還需加強補充鈣質和維生素，延緩骨質流失的速度。 **甩掉更年期肥油 健康曲線4原則** 鄒依芸藥師建議，若要在更年期健康甩油，控制體重不讓身材…
http://www.top1health.cn/Article/250/13180 -
吃過彩色米嗎？不用洗營養不流失
… 但是，其中的維生素Ｂ群是水溶性維生素，極容易在洗米過程中流失；因此，只要能掌握正確的洗米方式，改變一下洗得愈多次就愈乾淨的觀念，就可以大幅保留米中的養分。 **【正確洗米…
http://www.top1health.cn/Article/80/13154 -
身高老倒縮！超過3公分以上恐骨鬆
…她警覺到骨鬆找上門，導致病症惡化。 **停經後女性骨質流失加速** 中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森醫師表示，女性的骨質原來就比男性差，且女性停經以後，雌激素下降影響…
http://www.top1health.cn/Article/165/13055 -
自體脂肪填Q彈肌 美人有「水命」
…科徐永康醫師說明，年輕肌膚的膠原蛋白充足，但會隨年齡增長逐漸流失，肌膚皮下產生空間，破壞了支撐力，以致於日漸鬆垮。 ![][33396] 這時僅改善鬆弛或皺紋是不夠的，需從…
http://www.top1health.cn/Article/51/13003 -
白補鈣了！過度防曬阻維生素D吸收
…缺乏維生素D，醫師指出，維生素D可促進人體吸收鈣質、減少骨質流失，因此若過度防曬導致體內缺乏維生素D，就算天天補鈣，恐無法達到預期的預防骨鬆效果。 
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