多囊性卵巢症候群是是造成不孕症的主要原因之一,醫師指出,這類患者,常合併有「胰島素阻抗」的問題;而「胰島素阻抗」會引發糖尿病,因此多數患者,日後也容易罹患糖尿病,及其併發症,目前臨…
http://www.top1health.cn/Article/254/11850防過敏,飲食也要注意。營養師表示,食物過敏近年來一直呈上升趨勢,其中牛奶、黃豆、花生、蛋和魚、核果類、甲殼類海鮮(如蝦蟹)、等最容易引起過敏。預防過敏應找出過敏原,並掌握「5個預抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/11637貴婦愛吃進口岩鹽玫瑰鹽等精製鹽,小心養生不成,反因缺碘,恐導致「內因性肥胖」!醫師指出,包括進口的岩鹽、玫瑰鹽,因缺乏碘,長期食用易造成甲狀腺低下肥胖。建議民眾每日至少要喝2000…
http://www.top1health.cn/Article/250/11562你也是能坐就不站、能躺就不坐的懶人一族嗎?要小心了,近年來有關久坐而對健康產生負面影響的研究紛紛出現,除了易阻礙血液循環、下半身易肥胖之外,美國與澳洲大學共同發表的最新研究也發現每…
http://www.top1health.cn/Article/28/11558春節假期這個時候,糖尿病友或是民眾非常擔心代謝症候群悄悄找上門,誘發心血管相關併發症。醫師提醒,代謝症候群沒有春節假期,除要養成良好生活習慣外,飲食控制非常重要,特別是要掌握「遠離…
http://www.top1health.cn/Article/33/11478除夕夜將近,面對滿桌的大魚大肉,除了一般民眾要謹慎吃、降低熱量攝取外,對有糖尿病的患者來說,要如何與家人共享美食又不影響血糖呢?營養師建議,首要注意的是規律用藥,再來可多用代糖取代…
http://www.top1health.cn/Article/248/11475肥胖是全民公敵!研究發現,肥胖除了和飲食、基因有關外,也和個人腸胃道內的「致胖菌」微生物族群有關。最新研究也發現,腸胃內的「致胖菌」,可能導致肥胖。實驗指出,餵食乳酸菌發酵豆奶6周…
http://www.top1health.cn/Article/250/11440天氣冷颼颼,許多人會吃火鍋取暖,然而糖尿病患要滿足口腹之慾又吃的健康,可是一門大學問,營養師建議3撇步,包括食用多元的5色蔬菜,增加「植化素」攝取,提升抗氧化力,再搭配食用順序、控…
http://www.top1health.cn/Article/248/11328爸媽體重過重恐會養出胖小孩?據國外研究發現,只要父母其中1位患有代謝症候群,孩童肥胖機率高出近1.7倍;父母均罹患代謝症候群,孩童肥胖機率多4.6倍!醫師指出,女性腰圍超過80公分…
http://www.top1health.cn/Article/101/11210利用按摩小腿來活絡肌肉,其最大的好處就是讓血液、淋巴液等等在體內維持良好的循環。這與按摩肩頸以局部為主的方式有不同的效果,除了可改善小腿浮腫、疼痛和體寒之外,還能藉由改善體內循環提…
http://www.top1health.cn/Article/33/10721你知道小腿是人體的「第二心臟」嗎?為什麼會有這樣的說法?因為小腿扮演了身體的另一個重要角色──幫浦,藉由小腿的肌肉收縮將下半身血液送回心臟。 ![][26173] 血液的起源是…
http://www.top1health.cn/Article/33/10719…眼睛外,進一步檢查發現空腹血糖飆高到400mg/dL,最後經新陳代謝科確定黃小姐患有糖尿病合併高血脂,也是造成左眼視力受損的原因。 解佳霖醫師詢問黃小姐的飲食習慣,發現她嫌白…
http://www.top1health.cn/Article/67/10730…後,才發現為少見的「內源性庫欣氏症候群」。 童綜合醫院新陳代謝科主任蔡政麟醫師表示,「庫欣氏症候群」是因腎上腺皮質過度分泌腎上腺皮醇(一種荷爾蒙)所引起,通常可分為「醫源性」…
http://www.top1health.cn/Article/33/10498時下許多青少年愛當夜貓子,晚睡早起的生活習慣,連早餐都省了,每天從午餐開始吃起。醫師提醒這樣非常不健康,而且容易肥胖,一名30歲壯男就是每天半夜才睡覺,超過10年幾乎沒吃早餐,不僅…
http://www.top1health.cn/Article/98/10352代謝症候群衍生疾病已超越癌症成為國人十大死因最大宗,代謝症候群常是糖尿病、心血管疾病及中風發出的警訊!而判定代謝症候群主要是腹部肥胖,尤其以腰圍為標準。有鑑於此,千禧之愛健康基金會…
http://www.top1health.cn/Article/150/10115