慢性 | 搜尋結果 | 華人健康網

「慢性」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「慢性」的資料

紅肉過量阻代謝　日攝取上限70克

…攝取紅肉與健康狀況的長期分析報告，發現常攝取紅肉的人，在罹患慢性病、糖尿病的機率也較高。 **紅肉攝取過量　糖尿病風險增5成** 哈佛大學長達20年的追蹤研究，每4年統整一…
http://www.top1health.cn/Article/33/13987
甩掉慢性疲勞　常按減壓4穴位

…重的失業潮引起的心理壓迫感，讓那些應該是健康的年輕人也受困於慢性壓力中。睡眠不足是造成壓力與疲勞感的首因，因此整天身體無力、腦袋也無法順利運轉，白天的壓力累積到晚上，持…
http://www.top1health.cn/Article/248/13813
呷粽有禁忌　5類慢性病友不馬虎

…250大卡到破千大卡都有，營養師提醒，除了一般人要注意份量，慢性病友們吃粽更要謹慎，少用醬料，多搭配青菜、水果，才能減少身體負擔。 ![營養師提醒，一個小顆北部粽就近400大卡，…
http://www.top1health.cn/Article/248/13793
1顆五穀養生粽　僅1碗半熱量

…粽」，強調1顆五穀粽粽子只有1碗半飯的熱量，不容易發胖，適合慢性病友食用；但是患有腎臟病，或是甫施作腸胃手術者，則因五穀粗膳食纖維偏高，腸道不易吸收，故多不建議食用。大林慈…
http://www.top1health.cn/Article/248/13668
吸菸傷肺功能　5招緩解喘吁感

…害身體健康，尤其有毒物質直接刺激肺泡、影響肺功能，很常見引起慢性阻塞性肺疾病（COPD），物理治療師表示，菸齡愈長的人，即使已經戒菸，仍可能發病，導致日常活動過程很容易喘吁吁，呼籲…
http://www.top1health.cn/Article/29/13615
找回優質睡眠　多補充3營養素

…通常睡眠品質差臨床上可能會歸因於兩大類，一種是缺氧，另一種是慢性病。慢性病的部分，有可能是因為心臟、肝臟、腎臟、貧血，造成血液裡的含氧量不足導致，例如腦中風、腦部退化、…
http://www.top1health.cn/Article/250/13527
睡少易傷身　每天7至9小時剛剛好

…估計大約有5,000 ∼ 7,000 萬名美國人有睡眠不足及慢性睡眠障礙等症狀。而根據一份2011 年人力銀行針對台灣上班族的問卷調查結果，顯示上班族平均睡眠時間只有6.2 小時，…
http://www.top1health.cn/Article/250/13526
研究：韓式料理　能降低膽固醇

…日公布的研究結果顯示，多吃韓餐有助於防控糖尿病和心血管疾病等慢性疾病，該項研究是人員為27名25至65歲的非亞裔美國人分階段提供韓餐、美國政府推薦飲食和一般美式飲食，進行為期25天…
http://www.top1health.cn/Article/80/13460
「珍珠」損聽力！慢性中耳炎來搞怪

…耳漏等毛病，但都未積極治療，之後到醫院求診，發現不僅已演變為慢性中耳炎，耳膜還有50％的穿孔破損，醫師用手術補耳膜，詎料，竟還發現婦人中耳腔內還躲藏著一顆「珍珠瘤」，陣陣惡臭如鴨蛋…
http://www.top1health.cn/Article/61/13306
慢性腹瀉體重掉逾1成　恐腸道發炎

…」與「克隆氏症」兩種，好發於二、三十歲的青壯年族群，因為腸道慢性發炎、潰瘍，導致患者長期反覆腹痛、腹瀉，並且出現體重減輕、貧血、營養不良等症狀。有些民眾認為「不過是拉肚子」…
http://www.top1health.cn/Article/30/13272
免按摩！柔軟操消除頭頸背痠痛

…，適度運動，做做頸後、上背肌群伸展運動，增進肌肉柔軟度，改善慢性疲勞所引發的痠痛和不適。 ![據勞委會調查發現，勞工朋友較常出現的肌肉疲勞部位，以背部、頸部居多，建議下班或休息時…
http://www.top1health.cn/Article/248/13173
咳不停！自我氣喘照護能「棄」喘

…吃冰就易咳嗽等情形，皆可能是氣喘。 **氣喘是一種遺傳慢性病** **特徵：**它會跟你一輩子，不發作像正常人一樣，但急性大發作可要人命，因支氣管嚴重收縮呼吸困難，即使…
http://www.top1health.cn/Article/29/13041
慢性心絲蟲病　食慾減退是徵兆

…。 ![][33379] 這是一種長期而不容易察覺的慢性病，易被主人輕忽。感染後的1 ∼ 2 年間幾乎沒什麼症狀，卻長期緩慢地胃口偶爾不好、活動力下降、逐漸變瘦，等到驚覺狀…
http://www.top1health.cn/Article/126/13001
菸毒易傷肺　慢性咳嗽養生7法

…73歲老菸槍，戒菸已20多年，身體卻接連出現三高疾病，且引發慢性阻塞性肺病和鼻過敏，不斷出現咳嗽、咳痰、呼吸不順和喘鳴等症狀，生活大受影響。中醫師表示，透過中醫藥的適當調養，也能改…
http://www.top1health.cn/Article/258/12673
C肝太凶猛！定期篩檢護肝3撇步

肝臟是沉默的器官，臨床發現，逾9成的肝癌患者都是慢性肝炎轉變而來。根據國民健康局估計，在台灣有超過70萬名成人感染C肝，醫師指出，C肝患者若沒有治療，病情就可能演變成肝炎、肝硬化，…
http://www.top1health.cn/Article/30/12512