…、控制飲食,睡眠其實也扮演關鍵角色,醫師表示睡眠的質與量,會影響減重的速度,睡眠質好量佳,可幫助提高代謝速度、加快排出積在體內的廢物;質不好或量不足,容易造成水腫及脂肪合成增加,不…
http://www.top1health.cn/Article/250/9358…在這段期間女性的調養十分重要,調理得當與否,對於健康有很大的影響。而生理期間除了該注意腹部保健之外;根據挪威一項研究指出,女性呼吸系統方面的疾病,也跟生理期有關,在月經來潮的第10…
http://www.top1health.cn/Article/234/9350…外來噪音的情形下,若感覺耳內持續有鳴響,是非常惱人的事,也會影響工作情緒。醫師表示,耳鳴原本就很難治療,未必藥到病除,且耳鳴往往是其他疾病的前兆,不過民眾可從3方面自我調整,有機會…
http://www.top1health.cn/Article/248/9295腹部周圍的「游泳圈」是許多中年男性的惡夢,擁著一圈啤酒肚不僅影響外在形象,對自身健康也有十分不利的影響。英國《每日郵報》近日報導也指出,啤酒肚是造成睡眠品質不佳的重要因素,有15%…
http://www.top1health.cn/Article/250/9225…,往年皮膚科秋冬門診湧現的雄性禿患者,今年似乎受經濟不景氣的影響,求診人數減少了5成。醫師表示,隨著時代演進,頭髮成為社交的重要象徵,頂上稀薄或頂上無毛容易影響外觀,也讓人失去信心…
http://www.top1health.cn/Article/267/9167…害,而易患氣喘等疾病。 ![吸菸是種不僅傷害自己健康,也會影響旁人,甚至到下兩代孫兒的健康。(攝影/黃志文)][20754] 英國「每日郵報」(Daily Mail)報導美國加…
http://www.top1health.cn/Article/17/9112**微波** 微波波長大、穿透力弱,主要也是透過高溫而影響孕婦,尤其是懷孕初期,高溫的確會影響妊娠,現在所以孕婦盡量不要感受到微波爐的熱,或避免近距離接觸。現在微波爐幾乎變成…
http://www.top1health.cn/Article/17/8953…在月事來時的第一天到第十天內進行,以避免對懷孕可能產生不良的影響。 ![][20480] **加馬射線** 加馬射線與X射線屬同一種電磁波,不過加馬射線波長更短,穿透…
http://www.top1health.cn/Article/17/8951…道如何面對各式各樣的輻射,並且了解可能避免危害方法,才不至於影響妊娠,而擁有健康的孕期。 ![][20141] **輻射線無所不在!** 輻射線是目前已知會影響胎兒的…
http://www.top1health.cn/Article/17/8950…仍處於發育期的小孩,若是沒有充足的睡眠,容易造成營養不良進而影響身高。(攝影/黃志文)][19656] 還正值青春期發育的小華,究竟為什麼會出現這樣情況?其實,日前英國也做過一項…
http://www.top1health.cn/Article/305/8791…人大多都有「螢幕成癮症」,兒童的身心理發展也因此受到了深遠的影響。(圖片/取材自英國《衛報》)][18988] 根據英國《衛報》(the Guardian)報導指出,英國7歲前的…
http://www.top1health.cn/Article/8562…,經研究分析健康資料庫的百萬筆會員資料,且依照個別危險因子的影響程度給予正負歲數來統計,再根據「健康年齡=實際年齡±影響健康因子之歲數加總值」公式計算,發現影響健康年齡的前五名危險…
http://www.top1health.cn/Article/8548…出,青少年的時候若常常睡眠不足,不只是白天精神不濟,甚至還會影響到晚年心臟的健康狀況,反之,擁有充足睡眠不僅神清氣爽,還能有益心臟健康。 ![睡眠在維護人體機能運作正常上佔有一席…
http://www.top1health.cn/Article/76/8527… ![一直以來都有研究指出,經常吃速食對於兒童的健康有不良的影響,甚至恐影響智力。(圖片/取材自英國《每日郵報》)][18634] 英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,…
http://www.top1health.cn/Article/98/8436…北市敦化北路199號) 說 明: 關節問題影響每個人的活動力,亦是多數人關心的議題,而退化性關節炎更常是影響病患肢體行動的主因。為了讓民眾瞭解西醫治療外,在中醫範…
http://www.top1health.cn/Article/8388