「建議」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「建議」的資料-
哺乳減重！餵6百毫升＝跑步1小時
…材恢復，平均600c.c.的奶量，等同跑步1小時熱量的消耗，建議產婦除應多喝水幫助乳汁分泌外，選擇桂圓紅棗茶也是不錯選擇。 ![哺乳的好處多，除了可增進親子關係外，也可輔佐產後減…
http://www.top1health.cn/Article/303/18468 -
學童缺鈣避骨鬆！3多1少全攻略
…民營養調查顯示，國內約9成8的10至12歲學童鈣質攝取量未達建議量；6至12歲學童每日平均鈣質攝取量僅達建議量1/2。醫師建議，每日應最少攝取800毫克的鈣含量，並掌握「3多1少」…
http://www.top1health.cn/Article/236/18180 -
清明「餡」阱多 市售潤餅＝2碗飯
…化。國民健康署提醒民眾，市售潤餅通常含較高的油脂及花生糖粉，建議民眾應把握「少油、少鹽、少糖、高纖」的原則，如外購潤餅時，內餡應選擇非油炸肉，並要求店家不要撒糖粉，同時建議民眾可以…
http://www.top1health.cn/Article/313/18144 -
隱形眼鏡便利購？專家揪出3大錯誤
…間，這般輕率對待「靈魂之窗」的舉動，看得眼科醫師直搖頭！醫師建議選購前一定要經過視光專業人士檢查驗配，再仔細挑選具有三重防護的鏡片，才能保護眼睛，保持明亮動人。 **錯誤…
http://www.top1health.cn/Article/244/18038 -
癌症？腫瘤？日本醫師的抗癌建議
以現今的醫學技術，不管癌症多早被發現，它都已經轉移出去。第一個證據在於，十之八九的癌症轉移都是跟初發同時，或是在兩至三年內發生。第二個證據如同先前所述，讓山中伸彌教授獲得諾貝爾獎的…
http://www.top1health.cn/Article/233/17653 -
循序減重不傷身 半年瘦8％恰恰好
…運動，前者可以改善身體代謝，包含走路、騎車等，根據國民健康署建議，每天至少運動30分鐘，每周3至5天，達有點喘且心跳增快感覺的中度運動，就可以達到減重的效果，而運動也可分段進行，2…
http://www.top1health.cn/Article/306/17612 -
奇門遁「甲」！嚴重捲甲需甲床重建
…人常有指甲捲曲、變形、灰指甲等困擾，嚴重時需手術做甲床重建，建議若自行無法修剪，還是尋求專業協助。（影音／攝影記者江旻駿） ![不當修剪指甲容易產生傷口，增加細菌或黴菌感染機會，…
http://www.top1health.cn/Article/43/17419 -
脫妝也不怕！彩妝師的SOS妝容
…去派對之前，一些救急的小妝品，是一定要裝進化妝包裡的。彩妝師建議補妝的基本配備有：棉花棒、化妝棉、保濕噴霧以及基本妝品，甚至，其實平常在家化妝時使用的粉底液，強烈建議不妨擠一點出來…
http://www.top1health.cn/Article/292/17192 -
火鍋吃到飽胖半斤 等於14碗白飯
冬天冷颼颼，各式熱騰騰的火鍋紛紛推出，不過國民健康署建議，「吃到飽」火鍋大餐容易肥胖上身，一頓可胖半公斤，相當14碗白飯熱量；建議可以用「單品涮涮鍋」做為選擇，並且應多吃青菜、多選…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062 -
懷孕不能吃薑母鴨？可生薑取代老薑
…含有米酒和麻油，而麻油又會促使子宮收縮，因此孕婦需特別留意，建議可以改喝雞湯，再針對不同的懷孕階段，搭配合適的中藥材燉補即可。 ![中醫師認為懷孕期間最好不要吃薑母鴨。][477…
http://www.top1health.cn/Article/132/16895 -
林幸榮：找健康知識就上華人健康網
…來說，是非常重要的，能夠幫助民眾了解如何維持自己身體的健康。建議關心自己健康與家人健康的民眾，想要了解更多健康議題，就上【華人健康網】，將能從這邊可以得到很多與健康相關的訊息。 …
http://www.top1health.cn/Article/135/16699 -
去中東別碰駱駝！傳駱駝染冠狀病毒
…上有他顯著的相關性。 <!--more--> ![疾管署建議民眾，國人如果前往中東地區旅遊不要接觸野生動物。][45938] **旅遊注意 赴中東旅遊避免接觸駱駝** …
http://www.top1health.cn/Article/240/16479 -
止痛藥萬靈丹？諮詢藥師避免過量
…有可能造成醫療資源的浪費。適時地諮詢藥師提供專業的用藥和看診建議，不但節省醫療資源，同時對用藥更有保障。市售常見止痛藥的藥品，可分為2類： **1.乙醯胺酚（Acetamin…
http://www.top1health.cn/Article/248/16237 -
「鈉」麼鹹！燒烤沾醬半碟恐超標
…健康狀況變遷調查發現，我國各年齡層民眾的鈉攝取量都已超過每日建議量，而且有「男多於女、少多於老」的趨勢。 尤其值得注意的是，國中、高中以及青壯年（19～30歲）男性每日鈉總攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/16235 -
治療坐骨神經痛 中醫一「針」見效
…出，很多年輕的電腦族有坐骨神經痛問題，相較於西醫多以止痛藥、建議臥床休息治療，中醫以傷科整復手法加上針灸，活血去瘀、疏通經絡，反而能一「針」見效。 
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