雞蛋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞蛋」的資料

減肥不挨餓！4道美味食譜大公開

…[50156] **料理／1番茄火腿蛋捲** 材料：雞蛋2個、番茄半個或1/4個、洋蔥1/4個、火腿1片、鹽、胡椒粉各少許（可事先在蛋液裡加入少許鹽和胡椒粉調味）。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/17424
減重免挨餓！10種超級食物大口吃

…糖份釋放到血液的速度，增加更多飽足感，抑制食慾。 3.**雞蛋：**美國聖路易斯大學研究發現，早餐吃一顆雞蛋，整天攝取的熱量會比貝果族群少330大卡。這是因為雞蛋屬於優質蛋白質食…
http://www.top1health.cn/Article/101/17423
食得健康！癌症病患開胃年菜安心吃

…、薑30公克、紅蘿蔔30公克、蘆筍40公克、鮮香菇35公克、雞蛋2個、均衡營養品120毫升。 **做法：** 1.鱸魚洗淨，把兩邊側肉取下，切薄片。 2.蘆筍、乾香菇、紅蘿…
http://www.top1health.cn/Article/308/17256
鼻過敏超煎熬！吃百香果拒絕再犯

…Omega-3的食物包括鮭魚、鯖魚、沙丁魚，或是堅果類食物、雞蛋。 **3.優格、優酪乳：益生菌、乳酸菌** 優酪乳與優格這一類含有豐富乳酸菌（probiotic lact…
http://www.top1health.cn/Article/62/17179
怕胖吃少會便祕　低卡煎餅助排便

…* **材料** 雞胸肉1塊、紅蘿蔔絲1把、牛蒡絲1把、雞蛋2個、生菜適量。 **調味** 淡醬油2大匙。 **作法** ![雞胸肉川燙後切碎。（攝影／賴羿舟）][…
http://www.top1health.cn/Article/138/17175
發財不卡油！馬年吃五行高纖元寶

…行元寶】**5人份（10個/人份） - 材料：水餃皮1包、雞蛋2個、瘦絞肉600公克、五香豆干2片、蝦皮10公克、粉絲半把、乾香菇5朵、韭黃150公克、紅蘿蔔200公克、青蔥10…
http://www.top1health.cn/Article/312/17172
好蛋壞蛋怎麼挑？3招聰明把關

食安問題連環爆，連雞蛋也中槍。走一趟大賣場，架子上五花八門的蛋種，往往讓消費者無所適從。在業者大力的吹捧下，民眾似乎也被灌輸黃褐色的蛋一定比白雞蛋營養，來自牧場的雞蛋一定很新鮮等觀…
http://www.top1health.cn/Article/172/17145
還靠APP？蔬果三明治吃出蘋果肌

…**【推薦料理：蔬果三明治】** - 材料：全麥土司3片、雞蛋1顆、水果（蘋果、奇異果和草莓）適量、美生菜適量、熟核桃2個、花生粉1茶匙、葡萄乾適量。 - 做法： …
http://www.top1health.cn/Article/249/17121
3道高纖年菜　過年吃巧不吃肥

…鮮百合5g、菠菜10g、紅蘿蔔5g、鮮香菇10g、蝦仁5g、雞蛋2顆、鹽適量、細糖2g、米酒3g、水適量。 - 作法： 1. 雞蛋打散後，加入所有調味料打勻後，用篩網過濾。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17095
助孕飲食守則　拒絕AGE食物

…對男性有益** 維他命A：增強抵抗力、使體內活性化：鰻魚、雞蛋、肝、油菜、波菜維他命B：消除疲勞、增強體力：香菇、豬肉、鰻魚、黃豆製品鋅：提高精子製造能力，增強精力：堅果…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068
蛋買回家馬上冰？4個蛋迷思報你知

![][119679] 你是否習慣在外面買雞蛋買回家馬上冰？你是否聽過有人說：「吃生蛋可以潤喉強身」，其實，這一些都是錯誤迷思。蛋可說是國人居家常備食材，但對於如何保存蛋，以使蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/17033
老人缺牙麻煩大　當心肌少症來報到

…優質蛋白質。蛋白質分為植物性與動物性，優質蛋白質包括雞蛋、奶類、大豆（黃豆）等，且植物性為主的飲食方式，有助於降低慢性病的發生。其中大豆蛋白是植物食物中含有完全蛋白質的食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/16834
找回失落下巴　6點精雕細琢術

…現實的過份期待，因此，更能夠感受到微整形帶來的具體改變，不會雞蛋裡挑骨頭，再百般挑剔自己的容貌。而這種正向樂觀的態度，其實，也是微整形能讓人變漂亮的重要因素之一。 **更…
http://www.top1health.cn/Article/207/17031
有機蛋PK土雞蛋　營養有高低？

市售雞蛋種類多，包括有機蛋、元氣蛋、初卵蛋、機能蛋等，讓人眼花撩亂，甚至有的雞蛋非常昂貴，難道愈貴營養價值愈高？根據農委會統計，每年每人平均吃掉290顆蛋，但是吃了這麼多蛋，真的把…
http://www.top1health.cn/Article/80/17023
豬排「耍炸」怕胖　做低卡香煎豬排

…* **食材** 里肌肉2片、牛番茄1顆、洋蔥1/2顆、雞蛋1顆、橄欖油1匙。 **醃料** 大蒜5~6瓣、醬油3大匙、糖1 大匙、橄欖油1匙。 **粉水** 番薯粉1…
http://www.top1health.cn/Article/138/17005