「芝麻」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「芝麻」的資料-
冬至湯圓搭養生湯 補氣養血好過冬
…營養科周千欽表示，10顆小湯圓的熱量約70大卡，每顆包紅豆或芝麻等甜餡的大湯圓則有60至70大卡，若以單碗紅豆湯或花生湯熱量至少250大卡計算，吃一碗含10顆小湯圓或2顆包餡大湯圓…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015 -
保護子宮舒緩疼痛 秘訣大彙整
…中提到，調味蔬菜與綠黃色蔬菜可以改善血液循環，具有造血作用的芝麻尤佳。此外，現在的季節裡適合加在火鍋中的白蘿蔔也很值得推薦，特別是白蘿蔔的葉子對於婦女疾病很有效果，所以加入火鍋時，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16991 -
植物營養素顏色落漆！最缺藍紫色
…攝取，像是茄子、木耳、海帶、紫米、黑豆、葡萄、藍莓、蜜棗、黑芝麻等，都是優質的藍紫色蔬果，對於腦部跟腎臟有所幫助。 <!--more--> ##
http://www.top1health.cn/Article/30/16972 -
產後媽咪吃對營養 推山藥鮮藕排骨
…乳酪、蝦米、魩仔魚、小魚乾、海藻（如海帶、紫菜、髮菜等）、黑芝麻、黑豆、黃豆、豆乾、莧菜、芥藍菜** 鈣質能供應寶寶生長發育的需求，已在成長中的小寶貝每天透過乳汁應當攝入300毫…
http://www.top1health.cn/Article/273/16959 -
補血湯圓黑白配 1顆熱量僅50卡
…裹會爆漿黑糖，創意黑白湯圓的單顆熱量僅50大卡，比傳統花生或芝麻湯圓的熱量減少二分之一，搭配暖呼呼的紅豆湯，更適合正在減重或因生理期所苦的女性。 ![花蓮慈濟醫院研發創意的「相思…
http://www.top1health.cn/Article/80/16965 -
胃酸過多超痛苦！蛋殼芝麻粉緩解
…，自然更容易有胃部方面的毛病，其中胃酸過多的問題，食用蛋殼加芝麻粉，可以幫助緩解泛胃酸問題。 ![蛋殼別急著丟，妙用多多，而且還有助緩解胃酸過多問題。][47754] 家醫科朱…
http://www.top1health.cn/Article/30/16903 -
過度節食易胃寒 吃八角炒蛋暖胃
…了生冷的食物以外，含糖分、辛辣的食物都最好少碰，可多吃山藥、芝麻、南瓜等顧胃食物。 ##[★《發熱鍋物》山藥枸杞雞湯助暖胃～](http://www.top1health.c…
http://www.top1health.cn/Article/30/16836 -
掌握5個飲食原則 脂肪肝患更健康
…肝細胞內脂肪轉化。富含甲硫氨基酸的食物有：菠菜、干貝、油菜、芝麻、小米等食物。 **3、適宜多吃富含過硫酸鈉的食物** 富含過硫酸來的食物能合成膽鹼，合成磷脂，對肝內脂肪形…
http://www.top1health.cn/Article/30/16833 -
掌握寒冬4節氣 吃對食物增元氣
…適宜多吃核桃、板栗、羊牛狗等肉、龍眼肉、棗、蛋、豬血、松子、芝麻等，以取陽氣，達到驅除寒冷，滋補身體的功效。 **資料來源： 99健康網** http://www.99.c…
http://www.top1health.cn/Article/248/16739 -
吃補過頭嘴破 胡麻山苦瓜降火氣
… 山苦瓜1條、石蓮花6片、蔓越莓12粒、蘋果1顆，冰塊水、黑芝麻各適量。 **沾醬材料：** 胡麻醬50ml、沙拉醬65ml、開水150ml、味醂15ml、七味粉、鹽各少許。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16702 -
學齡前孩童補鈣 5個小細節不放過
…幫孩子達到補鈣的效果。例如，在日常飲食中加入吻仔魚、小魚干、芝麻、堅果、豆漿等，富有高鈣質含量的天然食物，對於幼兒發育相當有幫助。家長只要把握上述原則，再加上以下5個補鈣的小妙招，…
http://www.top1health.cn/Article/87/16678 -
歐陽妮妮人氣佳 9個青春無敵秘密
…？** 平日的話，我中午就不吃澱粉了，前一晚會準備燙青菜+芝麻醬，做為隔天午餐；晚上會儘早吃或只喝湯，肚子餓就吃無糖優格或喝優酪乳，消夜是禁忌，但我還是會偷偷吃餅乾。(笑) 周…
http://www.top1health.cn/Article/249/16672
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