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…但是如果用眼習慣不好,經常待在昏暗的光線下看書,長時間近距離看電視或玩電腦,仍會對視力造成重大危害。
http://www.top1health.cn/Article/5150…惱生計導致常常睡不好,於是起床喝冰啤酒配花生米,然後坐在客廳看電視看到睡著,一個星期後發現牙齦和嘴頰陸續出現好幾個破洞,痛得吃也吃不下,還會重覆咬到自己的傷口,搞得心煩氣燥。 !…
http://www.top1health.cn/Article/5038…也可幫助孩子改變行為!」蔡景耀醫師指出,不少家長明知讓孩子多看電視、打電腦容易傷眼,卻缺乏有效對策,其實若能引導孩子培養運動的習慣,自然而然減少時間去接觸這些近視的危險因子,也增加…
http://www.top1health.cn/Article/4835…不佳、業務量大,而最常舒壓的方式為,找朋友或家人訴說、睡覺或看電視、電影,另外,最期待公司提供的紓壓方式是播放音樂、提供茶點或做健康操。 董氏基金會謝孟雄董事長表示,為提醒…
http://www.top1health.cn/Article/4802…,不論工作再怎麼累,每天必做伸展運動「Q彈緊實瑜珈操」,利用看電視的時間,拿起瑜珈球當作輔助,擺動腰部伸展背部肌肉,維持年輕美麗。
http://www.top1health.cn/Article/4527…藏的疾病,想遠離「代謝症候群」的威脅,張雅芳建議,除了不要邊看電視邊吃零食,多運動之外,應採用低脂高纖維之健康飲食型態。 - 油脂方面:以植物油取代動物性油脂,減少五花肉、肥…
http://www.top1health.cn/Article/4453…水澡、喝熱牛奶,或喝適量葡萄酒,避免睡前喝茶、喝咖啡、在床上看電視或講電話等。 **運動適度有節** 運動可以增強肌肉和骨骼的生長,能增加肺活量、消耗多餘的熱量、幫助保…
http://www.top1health.cn/Article/4076…,高中職生每天攝取不到5份蔬果,就連運動量也缺乏,把時間花在看電視、打電動等靜態活動,成為麵龜族。 國健局在民國98年進行「高中、高職、五專學生健康行為調查」,於全國隨機抽樣…
http://www.top1health.cn/Article/3999…,日間孩子上才藝、安親班,夜間家庭生活又多侷限於狹窄的公寓內看電視、電腦。這樣的生活形態是否會左右孩童的視覺命運,是台灣的父母應該要有的疑慮。 身為眼科醫師,不難發現,過去鮮…
http://www.top1health.cn/Article/3922…療團對高度整合才能加以治療和防範再次腦中風。81歲蕭先生,在看電視時突發梗塞型中風,左側手腳抬不起來,說話不清,經急診室的資深護理師立即啟動緊急流程和各科醫療團隊診斷後,在黃金3小…
http://www.top1health.cn/Article/3870…說法是有根據的。 當人習慣長時間坐著不動看書、打電腦或看電視,會不自覺地想靠吃東西打發時間,起身運動的頻率自然就降低,當食物的熱量和肥胖基因兩者「相輔相成」,累積下來的重量自…
http://www.top1health.cn/Article/3467…容易憂鬱!一項針對美國中年婦女進行的研究發現,經常運動,且少看電視的婦女較不易得憂鬱症。精神科醫師提醒,中老年婦女每天快走累積超過90分鐘,便可有效降低罹患憂鬱症的風險;而快步走是…
http://www.top1health.cn/Article/3048…,如長期配戴隱形眼鏡者或更年期的女性。而長時間看書、打電腦、看電視、開車,或是長期處在空調系統中,都會導致乾眼症的症狀更明顯。 乾眼症也跟男性荷爾蒙的缺少有關,通常女性比男性…
http://www.top1health.cn/Article/3046… 衛生局提醒,家長要注意家中孩童的用眼習慣,少打電動、少看電視,尤其不要讓發育中之幼童太早寫字,以免過度使用眼力,也要定期安排口腔檢查,及早做好齲齒預防改善。
http://www.top1health.cn/Article/3016…題多,除了愛玩智慧型手機、平板電腦之外,也包括平時久盯電腦、看電視。避免眼睛早衰受傷害,護眼有一套: 1. 眼睛與3C類產品之間應保持30公分左右的安全距離。 2. 瀏覽時間不…
http://www.top1health.cn/Article/67/2956