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「發胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「發胖」的資料

吃甜食解經痛？過量無效還會發胖！

… 「象漾女孩」成員廷廷便指出，從前以為經期實大吃甜食也不會發胖，所以曾試過吃巧克力、喝黑糖水及桂圓紅棗茶等方法緩解經痛，沒想到不僅效果不彰，還讓她變胖2公斤，現在多利用按摩、熱敷…
http://www.top1health.cn/Article/254/16209
腹部走山體態老　凍齡瘦身有法

…慣，熱量消耗有限，以致身材容易「大走山」。 **更年期發胖原凶追追追** 林政億醫師說明，根據一項國外研究調查，女性在更年期至停經後3年內，平均一年會胖2～4公斤，其中有2…
http://www.top1health.cn/Article/250/16190
甜食族小心！血糖過高損害記憶力

…工食品也都會添加糖份使食物口感更美味。不過，糖吃多了除了容易發胖以外，近日發表在「神經學期刊」的研究報告指出，飲食中攝取的糖分多寡與記憶力表現有密切關連，若能降低攝取糖分量，甚至還…
http://www.top1health.cn/Article/31/16175
人工果糖易發胖？專家：蔗糖也一樣

…胖和新陳代謝症候群等疾病。 **果糖空熱量　吃了上癮易發胖** 吳映蓉營養師表示，含糖飲料所使用的蔗糖和55號高果糖，都屬於「空熱量」食物，幾乎沒有任何營養成分，只有高…
http://www.top1health.cn/Article/250/16100
惱人黑棘皮症　胖妞是肥男6.6倍

…青春期女性，是否代表年輕女性受荷爾蒙的影響，比同齡男性更容易發胖？蕭敦仁醫師表示目前還無法確定。  ![黑色棘皮症患者的頸部後方皮膚，常可看到一條深色的毛…
http://www.top1health.cn/Article/33/16099
不用挨餓！鄭多蓮的飲食10誡

…進食，不充分攝取食物的結果是面臨「溜溜球效應」，甚至成為容易發胖的體質。持續不進食的瘦身方式，會造成身體的代謝越來越差，最後反而會變成容易發胖的體質。然後，落得「不吃也發胖」的下場…
http://www.top1health.cn/Article/101/16079
產後發胖、脖子腫　甲狀腺異常作祟

…腺機能低下症」，經藥物控制2個月才逐漸消腫。 ![女性產後發胖合併脖子腫大，當心可能是甲狀腺機能異常惹禍。][44204] 收治這名患者的台大醫院新竹分院內分泌科醫師吳婉禎…
http://www.top1health.cn/Article/33/16075
食慾之秋怎解？吃杏仁不增胖控食慾　

…現，常見的堅果類食品杏仁能幫助抑制食慾，且每天攝取也不會導致發胖。 ![杏仁是有助護心又有優良膽固醇的健康食品，研究更發現還有抑制食慾、避免發胖的好處。][43905] 根據美…
http://www.top1health.cn/Article/101/16009
女戒菸比男生難　3大阻力怕胖第一

…的負面情緒，都是主要原因。 ![調查發現，女性因害怕戒菸後發胖、戒斷所產生的憂鬱情緒，戒菸率比男性低。（圖片／本網站資料照片）][43875] **戒菸競賽　女落後於男性*…
http://www.top1health.cn/Article/240/16000
別碰3大催肥早餐！避免愈吃愈胖

…水煎包屬於多油脂、多澱粉食物，缺乏蔬果營養，長期攝取容易導致發胖。（圖片／華人健康網資料畫面）][43671] 建議民眾到傳統早餐店時，可以選擇饅頭夾蛋、清漿等餐點，再搭配1…
http://www.top1health.cn/Article/248/15943
弦子愛吃不怕胖　3招祕訣身材窈窕

…代謝的運動，加上不碰零食、少量多餐的飲食習慣，讓她從來都沒有發胖的困擾。 ![弦子喜歡吃各種美食，平時就靠游泳、跑步等運動來消耗美食熱量！（圖片提供／喜歡音樂）][43003] …
http://www.top1health.cn/Article/250/15815
6個小妙招　讓你健康度假不發胖

…，不如在出發前準備一份便於攜帶的食物，注意營養均衡自然不擔心發胖。 **2.不要忘記運動：**很多酒店都提供健身場地和器材，甚至出租健身用品。當然，像泳衣之類的東西最好還是自…
http://www.top1health.cn/Article/249/15802
遭譏最醜小龍女　陳妍希玉米鬚消腫

…水腫等都有很好的療效。但要提醒民眾薏仁屬澱粉類，多吃還是容易發胖，建議有減肥需求的人，拿來泡水或煮湯時，可單喝湯水即可，盡量不要碰薏仁。 ##[★《喝薏仁湯檸檬水》　郭雪芙美…
http://www.top1health.cn/Article/132/15638
外食族挑午餐　3營養素缺一不可

…然而然就會選擇更重口味的食物來吃，不僅造成腎臟負擔，也是容易發胖的原因。根據國外健康網站「Eating Well」指出，「老外」們想要減重或是保持身材，不得不知道午餐必備的3大食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/15633
秋節後多胖2公斤　體重管理333

…。營養師指出，大啖月餅、烤肉、零食、飲料，加上歡聚沒運動都是發胖主因，想要對卡路里來個「秋後大清算」，建議可把握體重管理333原則。 **卡路里炸彈！月餅嗑一個　騎單車繞…
http://www.top1health.cn/Article/101/15661

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