懶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「懶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「懶」的資料

誤會大了！瘦腿常見4大迷思

…腿的產生。 **「塗燃脂霜襪就可以瘦腿？」** 對於懶得運動的女性同胞而言，市面上販售的多種瘦腿乳液、瘦腿霜簡直超吸引人，宣稱塗了就可以深入皮膚組織內幫助燃燒脂肪，什麼都不…
http://www.top1health.cn/Article/250/16138
懶人瘦身法！岩盤浴排毒瘦身

…淑慎、雞排妹日前也透露靠岩盤浴甩油，因此吸引更多人使用這款「懶人瘦身法」。 ![日本多位女星都喜愛以岩盤浴來保持身材及美容護膚，倖田來未就是其中一個。（圖片／取材自倖田來未推特）…
http://www.top1health.cn/Article/250/16090
爆汗湯可減肥？助提升基礎代謝率

…，到了吃火鍋、泡湯的季節，不知不覺就會在身上囤積贅肉，但在慵懶的冬天運動瘦身是很困難的事，因此從日本開始流行的泡湯劑，就出現了號稱能讓身體大量流汗、燃燒脂肪，效用等同於運動的「爆汗…
http://www.top1health.cn/Article/250/16070
三溫暖可以瘦身？助排汗大於減重

想要變瘦，可是心中的懶惰因子在作祟，常常跑步跑個幾天就持續不下去，而泡三溫暖也是個會刺激身體出汗的活動，就像運動到滿身大汗一樣，因此不少人都以為泡三溫暖可以幫助減重，但其實運動與三…
http://www.top1health.cn/Article/250/16033
妳是懶骨？輕熟女三大骨鬆危機

…調查發現，國內有高達8成輕熟女不喝牛奶補鈣、7成連1層樓梯都懶得爬，更有6成女性為了美白過度防曬，輕熟女面臨「缺鈣骨、懶骨、美白骨」三大骨鬆危機。 **早存骨本　防骨質疏鬆*…
http://www.top1health.cn/Article/248/16014
經痛又變嚴重？女生避5NG習慣

…、背保持溫暖，全身的血液就自然會變好。可以多加件背心，或是偷懶的人直接貼暖暖包還可以救急馬上發揮效果。  ![一整天維持同樣姿勢坐著容易讓鼠蹊部血流停滯，…
http://www.top1health.cn/Article/254/15924
護心別偷懶！吃4種白色蔬果就對了

天氣轉涼，冬天因心血管疾病而死亡的人數會增加，老人應該注意保暖保護心臟。因為低溫刺激容易使人體交感神經興奮、心率持續加快、血管收縮致使血壓增高，使心臟負荷加大，因此可能誘發心血管相…
http://www.top1health.cn/Article/28/15899
明星跳繩跳出好身材　燃脂兼瘦小腿

…藉助跳繩來減重瘦身；加上跳繩場地、器材的限制小，因此非常適合懶得跑上健身房，或出門運動的減重族群。 ![跳繩有助於增進心肺能力，還可以燃脂瘦腿，推薦給想運動又懶得上健身房的人。（…
http://www.top1health.cn/Article/250/15827
3分鐘彈力帶操　練出女神馬甲線

看見女星們如畫工般的腹肌線條好羨慕，自己想練又發懶該怎麼辦？沒關係，台灣馬甲線女神張婷媗，教你透過簡單的小道具─彈力帶，每天只要花3分鐘練習側腹伸展，就能輕鬆擁有漂亮的11字腹肌，…
http://www.top1health.cn/Article/46/15813
馬甲線女神張婷媗　咖啡水消腫去油

…迷失自我。」而運動就是舒壓、變美最不花錢的方法，千萬不要因為懶、忙、無力等藉口，就讓自己少了向前踏一步的契機。 ##★ [《3分鐘彈力帶操》　練出女神馬甲線](http://…
http://www.top1health.cn/Article/115/15789
搖呼拉圈瘦腰？局部消脂效果有限

…拉圈還是很適合大眾的休閒活動，當運動疲乏，或是周末偶爾想偷個懶，不想做太激烈的運動，就可以在家拿出呼拉圈當作促進身體排汗、增加代謝的休閒運動。 ##[★《危險！》呼拉圈搖太久…
http://www.top1health.cn/Article/250/15787
隱形眼鏡族太懶散　5大常犯壞習慣

…洗乾淨、並使用專屬保養液清洗隱形眼鏡，但事實上大多數的人常偷懶省略這些步驟，美國眼科學家警告，這些小地方若不注意，很有可能造成眼睛發炎甚至視網膜傷害，不得不慎。 **1.隱形…
http://www.top1health.cn/Article/244/15754
麥牽拖！揭露全民5大不運動理由

…眾達標。調查發現，不運動的5大原因依序是沒有時間、工作太累、懶得運動、身體不堪運動、沒有興趣。國民健康署呼籲，規律運動好處多多，選對方法你也能擺脫不運動的理由。 ![調查發現，1…
http://www.top1health.cn/Article/248/15752
周末口腔最髒！正確刷牙5撇步

…休效應影響，不少人星期五一夜狂歡，晚睡晚起，早午餐一頓飽，偷懶不刷牙是造成周末口腔最髒的主因。（影音／攝影記者楊伯康）另調查也發現，有逾8成民眾「刷錯牙不自知」；超過5成的…
http://www.top1health.cn/Article/132/15521
Lara梁心頤拒絕減肥　反而瘦？

…點綴氣色的小法寶。保養方面，Lara梁心頤直說自己很懶，但因為時常要上妝，所以最注重的就是清潔和保濕兩大環節，殊不知這也是保養長年不敗的基本法則呢。 **※更多精…
http://www.top1health.cn/Article/250/15494