少食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「少食」搜尋結果

總共找到 843 筆符合關鍵字「少食」的資料

世界癌症日！全民練「5」功降低罹癌率

…應限制紅肉（如豬、牛、羊肉）的攝取量，避免攝取加工肉製品；減少食用高鹽及鹽漬食物；避免含糖飲料攝取。運動和體重控制方面，賴基銘醫師表示，每天運動30分鐘，不僅可延長壽命，還…
http://www.top1health.cn/Article/2786
悸動的心！年菜健康吃心臟無負擔

…根莖類及新鮮蔬菜類的攝取，但芹菜、胡蘿蔔等含鈉量較高的蔬菜宜少食用。黃兆康醫師指出，對心血管患者而言，按時吃藥仍是最重要的，是防止突然發作的關鍵。不仿利用年後作息回歸正常，…
http://www.top1health.cn/Article/2672
小心發胖伴手禮！中醫師：多喝水排毒

… 甜食、寒涼、生冷、油膩食物，停留腸胃道時間長，也要減少食用。如糯米、澱粉類，不易消化，則要避免食用。用餐完畢，應起身走動散步，讓肝膽氣機調暢，避免立即就寢、久坐。內經：「飲…
http://www.top1health.cn/Article/2473
年節食品抽查　堅果不合格率達2成

…但過量食入苯甲酸會刺激腸胃道引起胃痛，而肝功能不佳者，仍宜減少食入量。而防腐劑「己二烯酸」為一般食品常用的防腐劑，於人體正常的新陳代謝，易被分解為二氧化碳和水排出體外，雖屬…
http://www.top1health.cn/Article/2596
【查症狀】肛門搔癢

…給予外用藥膏止癢。患者本身應注意衛生，保持局部的清潔及乾燥，少食用刺激性的食物，絕對要避免搔抓，如廁完應用濕紙巾輕輕吸乾分泌物，不使用衛生紙擦拭或者肥皂清潔肛門周圍皮膚，以免再度受…
http://www.top1health.cn/Article/158/2155
【查症狀】繼發性痛經

…肉、紫菜、葡萄乾等。女性在月經期間飲食方面勿食生冷，少食刺激辛辣等時物；可做適度溫和的運動；充足的睡眠，規律的生活。疼痛時可熱敷腹部，因而促進骨盆腔血液循環、幫助肌肉鬆弛、…
http://www.top1health.cn/Article/158/1929
【查症狀】胃腸道脹氣

…刺激性及以煎、烤食物，甜食、油膩食物，停留腸胃道時間長，宜減少食用，用餐完畢，應起身走動散步，避免立即就寢、久坐，飲食要定時適量，少量多餐，維持排便通暢。
http://www.top1health.cn/Article/158/1428
病態性肥胖開刀新選擇！胃束帶減重手術

…次進食。當食物充滿在上胃時，便會有飽足感，如此便可減少食量及食慾而達到體重下降之目的。胃束帶是純粹限制型的手術，與胃隔間手術的機制是一樣地；但胃隔間手術仍須在胃的組織上切割…
http://www.top1health.cn/Article/1267
男性照過來！內外雙效治療脂漏性脫髮

…程。在預防方面，要積極找出誘發原因並加以消除，同時減少食用辛辣油膩之食品，如高脂肪製品、甜品、菸酒等，宜多吃蔬果，並做好情緒控制及調整日常作息活動的規律，這些都是讓你不再當…
http://www.top1health.cn/Article/49/1184
【查疾病】陰道炎

…，一般以積極治療發病原因為主。保持外因清潔和乾燥，避免搔抓。少食用辛辣刺激性食品，養成良好衛生習慣，以溫水洗滌內褲。
http://www.top1health.cn/Article/157/1025
孕期怎麼吃才能「養胎不養肉」

…好花點時間自行熬煮高湯，避免喝速食湯包或使用雞湯塊煮湯，以減少食用過多的熱量與調味料」。如果嫌天天煮湯很麻煩，她說，可一次煮一大鍋，撈起湯上的油漬，待冷卻後，依一次的食用量多寡分裝…
http://www.top1health.cn/Article/2353
逾百萬糖尿病患　4成合併慢性腎臟病

…的作用，糖尿病患者在吃了含醣食物後才會增加胰島素的分泌，能減少食欲，也不會刺激胃口，或是飲食過量所造成體重增加的副作用。這與傳統胰島素的藥，常容易造成飢餓感、愈吃愈多，體重增加的作…
http://www.top1health.cn/Article/95
有「骨氣」！正確補鈣別忘維他命D

…樂含有磷酸，當食物中磷過高時，會增加鈣質的排出。所以平日應減少食用咖啡、茶、碳酸飲料，建議喝咖啡時最好加牛奶取代奶精或奶球，增加鈣質攝取。平日飲食也可以攝食一些含鈣質豐富食物，如牛…
http://www.top1health.cn/Article/833
甲狀腺機能亢進來「碘」不一樣

…攝取時，可以選用無添加碘的食鹽，如粗鹽、海鹽、岩鹽等，以及減少食用海帶、海藻類的食品，及其濃縮調味料。對於一般無甲狀腺問題者，在飲食上並不需要刻意限制，以免發生碘缺乏問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/761
妳也能抓得住！停經後的第二個春天

…方障礙。 **停經症候群的改善：** 1. 少食辛辣燥熱（例如：辣椒、芥末、大蒜、蔥、薑……）及刺激性食物（例如：咖啡、濃茶、巧克力……）及少食煎、炒、炸類食物，多…
http://www.top1health.cn/Article/1315