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「女生」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「女生」的資料

2周瘦下半身！就靠4招簡易瘦身操

女性朋友由於天生構造因素，下半身脂肪含量本就較多。因此，在減重中過程中，往往會出現腰腹以下贅肉不易消除、鬆垮等現象的發生。讓人不禁想問，究竟有什麼方式能讓下半身曲線更加明顯呢？以下…
http://www.top1health.cn/Article/250/18752
魅力內外兼修　輕熟女抗老動靜有別

現在女性為追求童顏和凍齡，希望外表看起來能比真實年紀平均年輕五歲，拜醫學美容技術與科技愈來愈發達所賜，不管是雷射或是微整形注射，都能達到半年以上的維持效果，這也已經是忙碌的女性朋友…
http://www.top1health.cn/Article/51/18751
打破減重停滯期！3食物加速代謝

草本茶飲、優質蛋白和膳食纖維，是3種能有效加速新陳代謝的食物，日常飲食中要注意飲食的均衡，適當補充這些食物，提升代謝有效瘦身。 ![減重過程中如何突破減重停滯期是相當重要的事，能…
http://www.top1health.cn/Article/324/18738
每天攬鏡微笑1分鐘！5撇步不憂鬱

…金會心理衛生組主任葉雅馨指出，這項調查顯示，有明顯憂鬱情緒的女生比男生多出1倍，男生舒壓的方式以聽音樂或唱歌、找朋友說話、睡覺為主，但卻很少人喜歡以運動的方式來紓壓。 **對…
http://www.top1health.cn/Article/132/18668
女人就愛面子！煥膚前先看清膚質

身為一個女人，除了要注重養成內在美，外表形象也是影響自信心的重要關鍵，要打造散發光采的肌膚，除了基礎清潔與保養很重要外，也可以透過一些額外的方式來加強肌膚亮麗，煥膚就是很好的選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/249/18621
煥膚知多少？護膚成份看仔細

今年大學四年級的小花平時的興趣就是上網瀏覽美妝保養資訊、偶爾逛逛東區美妝小店，或是跟姐妹淘分享最新情報，也到美容中心做過煥膚，讓臉部重現光彩，整個人看起來也更有自信！除了基本清潔與…
http://www.top1health.cn/Article/249/18619
護膚也掀有機風！添加精油更舒緩

食品安全問題在台灣鬧得沸沸揚揚，消費者對許多產品也都失去信心，除了飲食，用在皮膚上的保養產品更是不得不慎選，特別是在術後肌膚吸收力最強的時候，不慎使用到含有重金屬或農藥殘存的產品，…
http://www.top1health.cn/Article/242/18601
寶寶半夜睡不著？4訣竅一夜好眠

好的睡眠對寶寶的生長發育非常重要，但很多寶寶都會有睡不實、一晚上醒好幾次、日夜顛倒，白天睡覺晚上興奮、要爸媽抱著才能入睡等各種睡眠問題，經常困擾著爸爸媽媽，究竟怎麼做才能讓寶寶擁有…
http://www.top1health.cn/Article/304/18521
小捏孩子鼻子會變挺？誤陷迷思

寶寶鼻子又塌又扁，捏一捏，或許能挺起來？寶寶很調皮，捏捏鼻子，笑駡一下；寶寶不吃藥，捏捏鼻子，灌進去。捏寶寶的鼻子，是大人們經常對小孩做的小動作。但是，你是否認真考究過這些做法是否…
http://www.top1health.cn/Article/304/18462
產後不憂鬱！3招運動瘦身救曲線

…24] 曾經因產後肥胖陷入憂鬱情緒的辣媽張婷媗表示，婦女生產完後，身體組織變得鬆散，部分肌肉群常會有產後鬆弛、無法用力、全身痠痛等不適症狀，加上為孕育寶寶所形成的脂肪難以消除…
http://www.top1health.cn/Article/18/18446
快慢瘦身操6分鐘燃脂　張婷媗出招

天氣漸熱了，愛美的女性開始進行甩肉計劃，卻嘗試各種減重方法，偏偏很難消瘦。但是，國際巨星碧昂絲曾經公開表示，透過HIIT順利瘦下來，而香港天后鄭秀文也靠此來維持纖細身材，以及也是訓…
http://www.top1health.cn/Article/250/18256
肌膚不亂來！旅行化妝包準備3要點

最近笑哥在日本不論是去上學途中或是上班時，時不時都可以聽見國語或是超有家鄉味的台語，大家都來賞櫻，加上日幣貶很低，台灣人都衝出來玩耍了。出國前最麻煩的就是行李準備，現在就要緊接著來…
http://www.top1health.cn/Article/242/18436
照著「姨媽」吃　調好孕有解！

…？往往讓人不知該如何下手。其實，調整好孕體質並不難，關鍵就在女生每個月都會來造訪的「姨媽」！身為助孕兩大賀爾蒙：「黃體素」和「雌激素」的幕後推手，想要打造「好孕」體質，只要跟著生理…
http://www.top1health.cn/Article/324/18407
4招幫肌膚打好基礎！閃亮動人不難

如同減重、瘦身一樣，擁有美麗的肌膚，是女性朋友最戀戀不忘的焦點。但是，面對日漸嚴重，防不慎防的空氣汙染、紫外線、輻射線等外在環境刺激，想要維持人人稱羨的好膚質，勢必得從日常飲食控制…
http://www.top1health.cn/Article/249/18405
肌膚保養做對了嗎？3要訣紅潤動人

你有這樣的困擾嗎？花大錢買了一堆保養品，每天勤勞使用卻看不出效果？最後只好將問題歸咎於產品效果不佳，便將其束諸高閣，轉買其他產品。但反覆下來，肌膚狀態卻不見好轉？事實上，上述的情況…
http://www.top1health.cn/Article/242/18404