吃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吃」的資料

6個偷吃步　照護攝護腺癌少煩惱

…腺疾病與飲食有很大的關係，除了均衡飲食之外，也能利用6個「偷吃步」來保健攝護腺，預防攝護腺癌發作或惡化。 ![深海鮭魚和多樣化蔬果，含有豐富營養價值，可補充攝護腺癌患者所需的營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/15233
男必吃黃金營養素　4方法巧吃番茄

…人比較不易罹患某些癌症，如子宮頸、攝護腺癌和胰臟癌。只要每天吃1顆番茄就能達到保護效果。 **番茄4種正確吃法** **1.選擇吃紅番茄：**全球番茄超過上千種，包括綠色與…
http://www.top1health.cn/Article/122/15157
愛吃冰釀經痛　來碗當歸生薑羊肉湯

夏天來碗剉冰，無疑是立即消暑解熱的良方，但中醫認為，吃冰解了一時的體熱，吃多卻恐會耗損體內運行的陽氣，尤其是女性愛吃冰，更會增加子宮、卵巢的負擔，氣血不易運行產生經痛症狀，建議可以…
http://www.top1health.cn/Article/259/15023
巧吃思慕昔！芒果香蕉優格不發胖

夏天吃冰品，除了刨冰、冰淇淋、冰沙之外，你吃過「思慕昔」Smoothie，嗎？思慕昔在台灣近年爆紅，許多觀光客都指名這一道冰品，其實，就是結合新鮮水果、冰塊、優格或牛奶混合打成1杯…
http://www.top1health.cn/Article/122/14983
低卡甜點！豆腐黑糖湯圓僅50卡

女性都知道吃黑糖好處多，在經期來時總喜歡吃一點黑糖，感覺可以緩解經痛不適，事實上，黑糖的確具有補血、造血、寧心、安血的好處，夏天不妨自製黑糖甜點，再結合含有豐富的大豆蛋白的豆腐，矽…
http://www.top1health.cn/Article/122/14982
吃地瓜不吃胖！百卡黃金地瓜薯條

以前在困苦的年代，窮人家小孩只能吃蕃薯(地瓜)填飽肚子，但是，現在是懂得養生的人才知道吃地瓜的好處。地瓜富含纖維、維生素A、B、C、E與鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價…
http://www.top1health.cn/Article/122/14981
女性不宜吃冰？3個小方法補救

…來盤冰涼涼的挫冰頓消暑氣，但中醫師提醒，雖然解了一時的熱，常吃卻容易造成身體的負擔，尤其是女性吃冰更可能對子宮、卵巢帶來損傷，假如抵擋不了誘惑，吃完可靠3個小方法緩解症狀。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/132/14961
立－立－正！口吃結巴找哪一科？

24歲王先生是1名職業軍人，小學就患有口吃，到高中就更明顯。詎料，到部隊後，說話結結巴巴症狀更加明顯，造成心理受到很大衝擊。語言職能治療師指出，口吃不僅是症狀，更是生理疾病，早期發…
http://www.top1health.cn/Article/167/14935
孕期吃海鮮＝寶寶過敏？不一定

…布位置 4.有家族史（氣喘及過敏性鼻炎等） **孕婦吃海鮮‧不怕胎兒變過敏兒** 寶寶之所以會成為過敏體質，最主要的因素還是與遺傳有關，只要一等親中有一人確診為罹患異位性…
http://www.top1health.cn/Article/87/14858
冷飯手卷替代涼麵　熱量僅60卡！

夏天食慾差，許多人會選擇吃爽口開胃的冷麵，或是以冰品冷飲消暑開胃。但是，涼麵每份約有500~600大卡，冰品冷飲則是熱量高，當心身材越吃越重。營養師方晴誼建議，不妨自製冷飯料理代替…
http://www.top1health.cn/Article/122/14869
溢赤酸了嗎？6點NG動作別犯

你今天又「溢赤酸」了嗎?天熱正餐吃不下，卻特別愛吃甜食的人，要注意了，近來肝膽腸胃科門診發現，因為胃酸逆流求診的患者有增加的趨勢，多數與工作壓力大、嗜吃甜食、熬夜作息不正常等有關。…
http://www.top1health.cn/Article/30/14852
吃冷飯更享瘦！抗性澱粉多助減重

你相信嗎？米飯也可以化身為你愛吃的甜點！原來秘密就是使用口感Q軟、被農委會喻為「台灣壽司米」之稱的台梗9號和16號米，搭配台灣盛產的紅豆，以及當季水果如西瓜、鳳梨、奇異果、芒果等，…
http://www.top1health.cn/Article/172/14847
吃冷飯能減肥！蔬果拌冷飯僅3百卡

誰說飯一定要熱熱的吃？你試過吃冷飯嗎？你相信有人特別愛吃冷飯的原因，竟然是為了減肥！有研究指出，吃對冷飯可以減少澱粉、熱量的吸收。在炎炎夏日此時，想要吃的既開胃又低熱量，不造成體重…
http://www.top1health.cn/Article/122/14846
跟著主人吃素　貓咪營養不良險死

…動物，不過澳洲墨爾本有一對長年茹素的夫妻，他們的寵物貓也跟著吃素。小貓後來因營養不良而被送到醫院，非常虛弱又奄奄一息，差點死亡。 ![貓咪是肉食性動物，若被逼著只能吃素，身體營養…
http://www.top1health.cn/Article/246/14784
老人這樣吃蛋　3食譜能降膽固醇

雞蛋是適合年長者補充營養的食物，營養師趙函穎建議，可多用質地較軟的蔬菜如冬瓜、大黃瓜、絲瓜、牛番茄等搭配蛋料理，不僅能做出美味菜餚，更因蔬菜富含膳食纖維可結合膽酸排出，降低體內合成…
http://www.top1health.cn/Article/80/14771