南瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「南瓜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「南瓜」的資料

高圓圓養肌秘訣　吃紅豆薏仁粥凍齡

…需要的好的脂肪，能幫助皮膚達到油水平衡的功能，包括無糖無鹽的南瓜子、葵瓜子等堅果類，也都含有不飽和脂肪酸。至於黑巧克力的確是能夠促進新陳代謝，不過要選擇不含糖、不含奶的純黑…
http://www.top1health.cn/Article/248/16615
長期服用避孕藥　青光眼風險增2倍

…眼　生活照護小撇步** 1.平日多吃抗氧化食物，例如藍莓、南瓜、玉米等護眼食材，並多補充花青素、葉黃素等維生素；避免高油、高糖、高脂肪的重口味食物。 2.維持正常作息，不熬夜或…
http://www.top1health.cn/Article/67/16575
解肌膚的渴！必吃多酚彩虹蔬菜

…質交換電子，達到抗氧化的效果，常見蔬果如胡蘿蔔、蕃茄、地瓜、南瓜。含硫氫酸鹽蔬菜，例如花椰菜、甘藍菜、高麗菜、芥菜、油菜，以及大蒜、洋蔥、韭菜等有機硫化素蔬菜，則是藉由硫化…
http://www.top1health.cn/Article/249/16531
丟掉可惜！南瓜籽助回春瘦身

在使用南瓜做料理時，是不是有許多人會將南瓜籽丟掉呢？　等等！　其實南瓜籽具有許多女性會開心的效果。這回要來介紹南瓜籽的美容效果及美味吃法。 ![（圖片提供／美忍者）][46087…
http://www.top1health.cn/Article/248/16510
防癌急先鋒！吃薑黃南瓜飯就對了

…易料理，不妨可在家自己動手做做看： **【薑黃南瓜飯】：** **材料：**小南瓜1個、白米飯200克、螺肉50克、蝦仁1大匙、玉帶子2粒、洋蔥10克、蒜頭10克、…
http://www.top1health.cn/Article/252/16488
激烈男下女上　陰莖彎曲45度傷身

…應就醫檢查，及早治療。 ##[★《攝護腺肥大》來杯南瓜汁吧！](http://www.top1health.com/Article/4/16439)##
http://www.top1health.cn/Article/4/16460
攝護腺肥大有解　每天一杯南瓜汁

…攝護腺肥大問題所引起。營養專家表示，男性朋友每天飲用一杯現榨南瓜汁，能有效預防、舒緩攝護腺肥大症狀。 ![男性朋友你有頻尿、久尿、夜尿的困擾嗎？當心！可能是攝護腺體良性增生，造成…
http://www.top1health.cn/Article/4/16439
性趣缺缺？別忘雙效：補鋅補B群

…醇過高的問題。王進崑教授表示，海藻類、奇異果、堅果、南瓜等，都屬於植物性蛋白質的食物，尤其是奇異果含有多種維生素、礦物質與膳食纖維，而堅果類則蘊含多種對健康有益的維生素（E…
http://www.top1health.cn/Article/235/16438
甩油健康吃　手做4款輕食便當

…：吳宛蓉/陳煒君 - 食材：五穀飯1碗、紅燒肉 500g、南瓜500g、雞蛋1顆、甜豆1小匙、玉米少許、紅蘿蔔4至5片、香菇 4至5片、蝦仁200g、奇異果和柳丁適量。 - …
http://www.top1health.cn/Article/80/16431
失眠是飲食惹禍！別碰4種地雷食物

…、引發睡意。富含色胺酸的食物如乳製品、堅果類（葵花子、芝麻、南瓜子）、蜂蜜、雞蛋等。但須注意乳製品選擇以脫脂或低脂為佳，而堅果類屬油脂類，過量攝取將不利於體重的控制。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/80/16370
清血管防中風　低鈉+得舒飲食

…3道營養均衡、符合「得舒飲食」概念的美味佳餚，包括鮭魚丼飯、南瓜花椰拌鮮菇和鮮果沙拉，讓民眾可吃得營養又健康，遠離腦中風和心血管疾病的威脅。  ![鮭魚丼…
http://www.top1health.cn/Article/80/16284
土芭樂降血糖？小心併發症加倍奉還

…島素　容易洗腎** 在錯誤迷思方面，有的民眾認為，多吃南瓜有助於血糖的控制，然而南瓜與米飯同樣均屬於五穀根莖類的食物，富含澱粉，以吃南瓜一樣會造成血糖上升。因此建議，糖尿病患…
http://www.top1health.cn/Article/33/16226
秋季瘦身　來學8款薏仁料理

…作用。但編輯在此還要提醒各位，在製作山藥薏米羹時，不要加入如南瓜、木瓜等維生素C豐富的食物，因為山藥中的維生素C分解酶會破壞其中的營養，平常也不可將它們一同食用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208
壓力大易消化不良　胃腸保健有一套

…刺激性的食品，例如黑咖啡、汽水、果汁、油炸類食品；可適度攝取南瓜、秋葵、高麗菜能保護胃腸道的食材，並記得細嚼慢嚥，專心吃飯，才能避免胃腸問題影響健康，造成生活困擾。 ##[★…
http://www.top1health.cn/Article/30/16144
降低內臟脂肪　鄭多蓮的特效食譜

…[][44234] **番茄蔬菜沙拉** 材料：切片南瓜4塊，茄子切片4塊，甜椒1顆，綠色蔬菜30克，小番茄10∼12顆，羅勒葉粉30克，新鮮莫扎瑞拉乳酪50克，義大利黑醋…
http://www.top1health.cn/Article/101/16081