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「內臟」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「內臟」的資料

舒緩肩頸僵硬　勤練「一柱擎天」

…、脾則分別在其左右，藉著身體輪流側單舉，可延展體側肌肉和按摩內臟，疏通脾經之脈的運行，不但可開脾胃，也有活絡肝膽經絡，促進胃腸蠕動及消化功能，緩解腸胃不適、慢性發炎、消化不良等…
http://www.top1health.cn/Article/248/12325
老人游泳鍛鍊最讚　有助降低血壓

…最怕遇到在水中抽筋，暖身絕對是必須要件，使肌肉、韌帶、關節及內臟器官和神經系統都準備好的狀態下，才可以從容下水運動。 - 水溫太低勿逞強下水：清晨、夜晚水溫較低，如果貿然下水…
http://www.top1health.cn/Article/263/12286
喝優質蛋白質　甩10公斤成美魔女

…能、促進新陳代謝。人體的肌肉、筋膜、骨頭、皮膚、頭髮、血液和內臟都需要依賴蛋白質。優質蛋白質來源包括豆漿、雞胸肉、火雞胸肉、魚肉、雞蛋白，各類瘦肉和小麥蛋白粉，還有螺旋藻。每…
http://www.top1health.cn/Article/80/12176
長壽秘訣！訓練下半身6大好處

…量減少有關。過了中年之後，下半身肌肉減少，我們的身體為了保護內臟和使身體正常運作，脂肪細胞就會慢慢壯大，久而久之肚子就越變越大，不僅身材走樣，更會威脅健康，因此藉由訓練下半身，使下…
http://www.top1health.cn/Article/253/12074
春天冷暖無常後母面　保健3茶飲

…新陳代謝開始旺盛。黃帝內經記載其氣主肝，由肝臟所儲存的血流由內臟流向四肢，所以人的活動力隨之增強。但也由於溫度上升，使得致病微生物快速繁殖，再加上初暖乍寒、溫度變化不定，人…
http://www.top1health.cn/Article/248/12063
急性腹痛如絞！缺血性腸炎易休克

…菸酒，多吃蔬菜、水果等維生素豐富的食物，儘量避免吃肥肉、動物內臟等高脂肪食品。 2.應適度參加一些力所能及的室內外運動。
http://www.top1health.cn/Article/30/12058
粗腰妹小腹婆　恐陷三高腸胃道危機

…為高碳水化合的食物，易刺激胰島素將多餘熱量轉化為體脂肪囤積在內臟，因此有高達7成的上班族「腰臀比」過高。鄭乃源表示一旦「腰臀比」過高就代表腰腹部囤積過多內臟脂肪，除了容易誘發三高疾…
http://www.top1health.cn/Article/30/11934
蔬食好處多　低脂低鈉低膽固醇

…「高血脂症」。在各類食物當中，牛羊海鮮、海鮮、蛋黃、內臟等含有高膽固醇，容易造成體內「壞膽固醇」的產生，不宜攝食過量。而蔬菜不但膽固醇含量低，甚至瓜果類的膽固醇是為零，而且…
http://www.top1health.cn/Article/101/11683
病從口入！擺脫大腸癌4危險因子

…脂肪食物如油炸物、罐頭類、醃漬類、加工肉類（如漢堡肉）、動物內臟類、泡麵冷凍食品類等，應減少攝取。 2. 高纖食物吃太少：纖維有助於減少身體吸收脂肪量，並吸收腸內水份使糞便體…
http://www.top1health.cn/Article/132/11665
痛風年輕化　好發大腳趾和腳踝

…傳、肥胖和生活飲食習慣不當，尤其患者若常喝酒、暴飲暴食，常吃內臟、海鮮、高湯等高普林食物，會讓內普林代謝異常，造成高尿酸血症，促使尿酸鈉鹽沉積在關節腔中，提升痛風發作的機會，導致關…
http://www.top1health.cn/Article/164/11611
幸福美肌　保護保溼防禦3核心

…，就如同慈母般的呵護內在，把外界環境的刺激與傷害降到最低，讓內臟組織得以在穩定安全的狀態下，發揮良好功能，維持生命運作。在醫療上，一旦皮膚保護功能大規模受損，就屬於醫療急症，例如嚴…
http://www.top1health.cn/Article/242/11553
飲食不忌口　痛風發作處理5原則

…是反應出體內對於尿酸的新陳代謝產生問題，且尿酸還會漸漸沉積到內臟的各個器官。 **誘發痛風兩大因素** 誘發痛風有兩大因素：一是先天遺傳基因，統計顯示具有痛風體質者，比…
http://www.top1health.cn/Article/32/11487
五色食物養生術　春天多吃青色蔬果

…五臟六腑精微的外象。有時五色也會出現在臉上，但這卻是內臟病理變化的外在表象，人體一旦出現這些徵兆後，如果不及時調整和治療，就會導致各種的疾病發生。陳旺全舉例，青色和黑色所反…
http://www.top1health.cn/Article/80/11462
年節追酒痛風拉警報　控尿酸免發作

…尿酸值代謝異常的危險因子包括：攝取富含高普林的食物，例如動物內臟、豆類、海產類如沙丁魚，菇類等，還有飲用火鍋高湯與酒精等。 **【痛風症狀】** 毛贊智醫師表示，如果飲食不…
http://www.top1health.cn/Article/238/11406
青蛙肚？腹藏3公斤巨大子宮肌瘤

…容易掉以輕心，但若不回診監控，一不小心就會越長越大顆，壓迫到內臟器官。以個案婦人為例，到院時，子宮肌瘤已大到約30公分、重達3公斤，與剛出生的嬰兒體重相當，且巨大的肌瘤從骨…
http://www.top1health.cn/Article/254/11292