優酪乳(優格) | 搜尋結果

「优酪乳(优格)」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「优酪乳(优格)」的资料

睡眠长高法！偷偷喝香蕉核桃饮

10至17岁青春期是人生生长潜力最大的时期，想要高人一等，睡眠充足绝对不能少，偏偏现代国高中生课业压力大，睡眠不足又睡不好，长高之路，困难重重。营养师建议，睡前不妨来份「优酪香蕉核…
http://www.top1health.cn/Article/305/18763
不藏私！7个异常白带恶源揭密

阴道，是培育生命的第一道关卡，需有足够湿润度才能让男性精子通过，但过于湿润却也暗藏健康危机，最常见的就是阴道炎和性病。不过，医师表示，白带异常增多的原因很多，孕妇或巨大的子宫肌瘤都…
http://www.top1health.cn/Article/10/18731
夏日瘦身作战！6款水果沙拉轻松吃

想要成功瘦身减重，饮食是非常重要的关键，但采用禁食、节食等方式，不但折磨自己，就算真的成功瘦身，更容易复胖。究竟哪些食物能有助减重？又该怎么吃呢？以下推荐6款美容、瘦身沙拉，让你轻…
http://www.top1health.cn/Article/320/18722
白带无法根治？女私密3问悄悄说

女性私密处就像气象台！每逢闷热的夏季，许多女性私密处就像气象台一般，不定时播报「白带指数」，只要天气越潮湿、越闷热，白带和阴道分泌物的量就会明显增加且反覆发作，有人甚至因此拒绝丈夫…
http://www.top1health.cn/Article/10/18728
调整过敏体质　从7道早餐早开始

早餐怎么吃才营养均衡？这是许多妈妈关心的话题。但若是过敏儿的妈，关心的事情可不只这一桩。因为，如果有打喷嚏、流鼻水、鼻塞等过敏症状，可能会让小朋友上课时注意力无法集中，进而阻碍学习…
http://www.top1health.cn/Article/80/18703
全年型过敏！八大关键食材调体质

在台湾有群特殊的妈妈很辛苦！为了照顾家中过敏儿不辞辛劳，根据「过敏儿妈妈压力指数」调查显示，竟有近六成(55.4%)过敏儿妈妈压力指数超标，更有八成(82%)妈妈曾因照顾过敏儿而一…
http://www.top1health.cn/Article/80/18701
更年期腹部肥胖　7法宝甩油没烦恼

肥胖会激发体内的发炎物质，长期影响基础代谢力，造成多余脂肪的囤积，提高心血管疾病的风险，而对停经的更年期妇女来说，因荷尔蒙分泌减少，腹部肥胖更成为热潮红、盗汗、心悸、阴道干涩等更年…
http://www.top1health.cn/Article/101/18634
小孩也有BMI　当心米其林宝宝

许多父母会有孩子「小时胖不是胖」的迷思，误以为等他们长大就会抽高变瘦。于是甜食、饮料、速食等过多高热量的食品喂养，现实生活中造就出一个个复刻版的米其林娃娃；这样的错误观念不仅让家长…
http://www.top1health.cn/Article/231/18611
过敏别来！蜂蜜优格吃出抗敏体质

过敏是许多人头痛的生理症状，吃到会引起过敏反应的食物就会出现流鼻水、打喷嚏、呼吸困难、皮肤痒等现象，然而，大多数人如果未经过特地检测，并不会知道有哪些食物可能会造成自身慢性过敏的现…
http://www.top1health.cn/Article/25/18575
6成过敏儿妈妈　压力破表+罪恶感

母亲节即将到来，但对于照顾过敏儿的母亲而言，却是心中难以抹去的痛。调查发现，国内有高达6成的过敏儿妈妈压力超标，且容易有罪恶感，甚至有8成的妈妈曾因照顾过敏儿一夜难眠。医师建议，应…
http://www.top1health.cn/Article/25/18568
上班族肠胃拉警报！补好菌轻松解除

**缺好菌！外食族肠胃问题最大元凶** 现代人外食机会多，肠胃毛病层出不穷。除了要有多蔬少肉的饮食习惯外，目前针对益生菌、乳酸菌、优酪乳对于肠胃保健的辅助上，也各有不同论点。…
http://www.top1health.cn/Article/248/18551
就要香蕉型便便！3药食通便不卡肠

你是否天天观察自己的「便便」形状和颜色？排便通畅与否和粪便型态是判断肠道健康程度的指标，但现代人生活紧张、饮食失衡、火气大，容易有便祕或水泻等大小肠道毛病，长期恐增加罹患大肠癌的风…
http://www.top1health.cn/Article/80/18529
预防过敏撇步　天天都这样做

气候改变加上空气污染影响，台湾过敏问题越来越严重，根据健保署统计，去年全年门诊申报过敏性鼻炎及花粉热就医案件就近419万件，过敏性结膜炎也有近145万件，相当于平均每月有近47万件…
http://www.top1health.cn/Article/25/18527
过敏族必知　8种食材预防过敏

目前正值季节交替，有过敏困扰的小朋友可能会开始出现打喷涕、流鼻水，甚至异位性皮肤炎发作等过敏症状！但等到换季结束，却不是每位小朋友的过敏症状都会跟着结束！令妈妈大伤脑筋，也不懂原因…
http://www.top1health.cn/Article/25/18525
研究：过敏不处理　过敏体质反增强

台湾婴幼儿过敏比率逐年攀升，气喘的盛行率达到每10个小朋友就可能有1人发病，甚至每3人中就可能有1人饱受过敏性鼻炎之苦。由于生活形态与环境的问题，在台北市儿童的气喘比例竟然高到16…
http://www.top1health.cn/Article/25/18520