馬鈴薯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「馬鈴薯」搜尋結果

總共找到 904 筆符合關鍵字「馬鈴薯」的資料

舒淇懶人瘦身　3天減掉1.5公斤

…所需，除體重容易變輕外，抵抗力也會較差。因此建議可攝取地瓜、馬鈴薯、南瓜等根莖類蔬菜，維持熱量。 **飯前多喝水瘦身增飽足感** 另飯前喝水確實可以讓體重減輕，因為水可以增…
http://www.top1health.cn/Article/101/15353
男人養精食物　覆盆子增強生育力

…、維他命C的食物可以幫助精子增加活躍度，例如覆盆子、花椰菜、馬鈴薯等；研究中發現44歲以上男性如在日常飲食中大量攝取這些食物，精子的DNA受損程度可減少20%。 **覆盆子含葉酸…
http://www.top1health.cn/Article/235/15225
國外名媛也愛！鹼性食物減肥法

…成分中含有澱粉質的穀物及蔬果的攝取。例如：白米飯、義大利麵、馬鈴薯、乳製品（鮮奶、奶油、起司、優格、冰淇淋）、肉類（牛肉、豬肉、羊肉、雞肉）以及魚、蛋、貝類等都算。另外，飲料類包括…
http://www.top1health.cn/Article/250/15189
低卡澱粉吃不胖　手作鮭魚野菇蒸飯

…粉，麥片、饅頭、水餃皮、麵條等製品。另外，根莖類包括馬鈴薯、芋頭、地瓜、南瓜、蓮藕、山藥、樹薯等薯類。想要減重，最好避開精緻澱粉，例如蛋糕、麵包等。料理逵人謝凱婷示…
http://www.top1health.cn/Article/122/15122
癌症止步！番茄西班牙飯靠得住

…和癌症。不過，養生保健不能只靠單一食物，和番茄同屬茄科植物如馬鈴薯、茄子，也分別含有多種抗癌化合物，綜合且均衡攝取更能讓防癌效果面面俱到。 ![番茄、茄子和馬鈴薯都屬於茄科的食用…
http://www.top1health.cn/Article/261/15085
遠離高GI食物　眼睛不提早退化

…(79±2)、烏龍麵(79±10)、燕麥片粥(83±5)、烤馬鈴薯(85±4)、甘藷(87±10)、玉米脆片(90±15)、即食麥片粥(94±1)、貝果(103±5)、薯條(107…
http://www.top1health.cn/Article/244/14739
愛當沙發馬鈴薯　脖子不變硬也難

**壞習慣5．沙發族，癱在沙發看電視** 老王一到假日，就癱在沙發上不想動，手拿遙控器轉啊轉的，電視、DVD從早上看到傍晚，除了吃飯、睡覺，幾乎一刻都離不開沙發。總是要等到老婆阿…
http://www.top1health.cn/Article/164/14633
吃蘋果軟化膽結石？醫：偏方不可信

…指出，近日很多病人都詢問過這個網路偏方，還有人加東加西，包括馬鈴薯、生雞蛋、牧草汁等，不過不管什麼配方，根本不可能化掉膽結石；而且蘋果泥、馬鈴薯等，吃多了還會脹氣，反而會加重膽結石…
http://www.top1health.cn/Article/30/14642
乳癌別「豆」了？什錦豆腐健康吃

… **【鮪魚沙拉】** - 材料：鮪魚150公克、蛋2個、馬鈴薯180公克、小黃瓜兩條、胡蘿蔔120公克、沙拉醬1小包、胡椒粉及糖少許。 - 做法： 1. 將馬鈴薯去皮洗淨後…
http://www.top1health.cn/Article/80/14572
腸友補活力　多吃肉末咖哩馬鈴薯

…常飲食可以低油高纖為原則，設計色香味俱全的菜餚，如「肉末咖哩馬鈴薯」和「豆皮燴絲瓜」，能促進食慾，補充營養和活力。台中光田醫院營養室主任林淑雯表示，大腸癌患者經手術切除患部…
http://www.top1health.cn/Article/261/14566
不再當臭鼬！多吃蔬果促進腸道蠕動

…習慣，避免健康惡化。常吃澱粉含量高的食物，像番薯、馬鈴薯，很容易產生發酵氣體，會不停放屁，若常吃柚子、葡萄柚這類含有高纖維的水果，會刺激腸壁蠕動，一樣容易放屁，但對身體有…
http://www.top1health.cn/Article/30/14426
4大「圓柱」民　遠離粗腰這樣做

…呈現肥胖。 **建議：**儘量選擇含抗性澱粉食物，如地瓜、馬鈴薯、糙米、豆類等，降低油脂熱量的攝取。
http://www.top1health.cn/Article/101/14391
人妻秀美味　平底鍋10分鐘2道菜

…的食材預先處理，放冰箱冷藏或冷凍，某些根莖類蔬菜，如紅蘿蔔、馬鈴薯，經冷凍後更易煮熟，可節省一半烹煮時間。 **2.快速解凍訣竅：**將食材連同冷凍袋，以流動冷水幫助解凍；或是…
http://www.top1health.cn/Article/122/14321
照常聚餐也不怕　學「挑食」減肥法

… ・味噌田樂・綜合口味豆 **NG的食物** ・馬鈴薯類(薯條、奶油馬鈴薯、馬鈴薯沙拉、焗烤馬鈴薯等) ・玉蜀黍類(奶油玉米、玉米濃湯等) 根據料理選擇的不同，…
http://www.top1health.cn/Article/250/14299
5種常吃食物要小心　潛藏危險毒性

…任何風險的，所以即使是愛好者也是要適可而止」 **4.馬鈴薯** 有聽說過吃了馬鈴薯的新芽會肚子痛嗎？「其原因是一種叫做茄鹼的生物鹼，茄鹼不僅存在於新芽中，馬鈴薯皮或是存放…
http://www.top1health.cn/Article/248/14279