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「脹氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脹氣」的資料

宿便快出來！名醫教你5招擺脫便祕

![][122617] 滿肚子宿便好苦惱！想要擺脫宿便與便祕，醫師建議，應該從改變排便習慣、慎用藥物、每天保持固定活動量、消除壓力源，並且多喝水多吃纖維質著手。 ![便秘上不出…
http://www.top1health.cn/Article/30/15981
老人斑掰掰！3大強力祛斑蔬果

…減少黑色素形成，達到祛班效果。要注意空腹食用番茄，可能造成腹脹氣、腹絞鳴。 **【番茄炒茄丁】：** 大圓茄子半個切丁，蒜切成丁。鍋中放2湯匙油，放蒜，加茄子煸炒，放1勺醋…
http://www.top1health.cn/Article/132/15891
自然產or剖腹產　孕媽咪如何選？

…並觀察，恢復後的子宮與腸子、膀胱容易產生沾黏，產婦日後容易有脹氣等消化不良的問題，而且若傷口沒好好護理，會留下疤痕。對寶寶來說，大人選定的「吉時」並非他要出生的生理時間，而…
http://www.top1health.cn/Article/251/15863
小兒夜啼心驚驚！按摩百會穴助好眠

…奶不要泡太濃。可給寶寶適量溫開水或茶飲，並輕輕按摩腹部，終止脹氣，就可改善寶寶的不舒服。 ##[★《親愛的Baby》快睡覺吧！別讓我抓狂！]( http://yahoo.to…
http://www.top1health.cn/Article/132/15865
寶寶難入睡！睡前助眠食物知多少

…好覺。 **4.少油膩甜點類：**睡前少吃甜食，另可能造成脹氣的食物也應注意，如豆類製品、柑橘、香蕉等，以免造成不適而影響睡眠。 ##[★《親愛的小Baby》求求你快點睡覺…
http://www.top1health.cn/Article/132/15854
秋燥肌膚解渴　水梨的3種吃法

…一次不要吃超過一顆，也要避免在晚上食用以免增加腸胃負擔，造成脹氣或是腹瀉。 ##★ [《秋分養肺！》　銀耳與梨子解秋燥聖品](http://www.top1health.co…
http://www.top1health.cn/Article/132/15801
過飽宿便頻脹氣　5個小方法解決

…肪、蛋白質類的食物如牛奶、乳製品、油炸類、甜點等也可能會造成脹氣，當出現症狀時，更要避免食用。  ![容易腹脹應少吃產氣食物如油炸類。][42604] …
http://www.top1health.cn/Article/248/15731
秋節後還「卡」債　塑腹消脹3穴位

…心，中醫師建議，想要促進腸胃蠕動，可以多喝山楂茶，若發生腸胃脹氣時，則試著按壓腹部的中脘穴、關元穴與天樞穴舒緩，還能加速代謝，達到瘦小腹的效果。 ![秋節後吃太多，想要塑小腹消脹…
http://www.top1health.cn/Article/132/15657
坐月子怎麼吃？日熱量2100大卡

…排上，應該採取「少量多餐」的方式，可以避免產婦1次吃太多造成脹氣、消化不良的情形產生。也可多食用含高纖維的蔬果，像葡萄、蘋果、紅莧菜、芥藍菜，都能有效幫助排泄、以及腸胃消化。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/15631
嗜吃大麥克　1萬2千份下肚仍不胖

…經吃下25000份的大麥克餐榮登冠軍。 ##★ [《胃脹氣NG食物》薯條炸雞上榜](http://www.top1health.com/Article/30/13517)##
http://www.top1health.cn/Article/122/15625
烤肉吃多腸胃不適？喝雙芽茶助消化

…芽、榖芽各3錢作法：以熱水沖泡後熱飲功效：助消化，消脹氣，但要注意此茶飲有退奶效果，哺乳中媽咪不適宜 **雞內金山藥湯** 材料：雞內金1錢研粉、山藥1兩作法：…
http://www.top1health.cn/Article/248/15591
神奇妙方！催眠竟能戰勝腸躁症

肚子咕嚕嚕脹氣，或是只要吃到油膩、刺激食物，就急忙向廁所的方向衝刺，出現反覆腸脹腹瀉的腸躁症狀，統計每5個人就有1個患病，因壓力引起的腸躁症，常只能治標不治本，據外電報導，英國一項…
http://www.top1health.cn/Article/252/15581
烤肉要瘦必加菜！黑木耳牛蒡地瓜葉

…過量飲用最容易出現「脾胃濕熱」，會有眼瞼浮腫、口乾舌燥、胃腸脹氣、悶痛灼熱，甚至是便秘的不適症狀。還曾經遇過患者就診時說，自己狂喝完隔天，體重居然上升兩公斤，非常驚人。建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/15478
音樂胎教　心跳和腸蠕動也是音符

…然的音樂之後，若能感到放鬆，就可減少因為情緒緊張而導致腹瀉、脹氣的機率，如此一來，胎兒所面臨的「宇宙」當中，也可免去不少雜音。 **流行音樂也可幫助放鬆** 雖然傳統的大自…
http://www.top1health.cn/Article/87/15453
止渴袂礙胃！陳皮麥芽茶助消化

…影／黃子倫）][41371] **陳皮、麥芽　助消化解脹氣** 好喝又不傷胃，止渴助消化的飲料哪裡找？北市聯合醫院林森中醫院區營養師周千欽指出，陳皮、麥芽兩個藥材對消化系統…
http://www.top1health.cn/Article/80/15432