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…保存期限,但同時也會產生反式脂肪酸。 **反式脂肪影響胰島素敏感度下降** 資深營養師、健康管理執行長陳韻帆表示,反式脂肪會影響胰島素敏感度下降,一旦敏感度下降,會使血糖控…
http://www.top1health.cn/Article/31/20120…散步,喝一杯水,或者堅持不進食,直到這類想像不能導致過多分泌胰島素為止。 **【第五招】:可以採取多種進食方法** **意識進食法** 這種“意識進食法”要求你必須理智地…
http://www.top1health.cn/Article/250/19934…想不到的調整時差妙方,包括靠吸檸檬片保持清醒,吃特定食物影響胰島素分泌等,幫助旅客盡快適應旅行地的時間。 **【調整旅行時差妙方】:** **吸檸檬片保清醒:** 英國利…
http://www.top1health.cn/Article/248/19835…管的作用。 **苦瓜** 苦瓜素能幫助血糖穩定,提升胰島素的敏感性,避免因血糖不穩而暴飲暴食,使體型肥胖。 **本文出自人類智庫《早餐蔬果汁晚餐蔬菜湯瘦身祕訣》**
http://www.top1health.cn/Article/203/19883… 要注意的是低血糖是一健康警訊,最主要由於糖尿病友需以胰島素或口服降糖藥治療來降低其血糖,加上胰島細胞可能因受損無法正常運作,低血糖的情況更常因用藥、用餐時間不固定,或是藥物…
http://www.top1health.cn/Article/33/19811…自己就是因18歲感染腸病毒而成為第一型糖尿病患者,因體內缺乏胰島素的激素,終身都離不開扎針檢驗血糖和注射胰島素,甚至在和男友(現在的丈夫)交往期間,不敢吐露生病的事實,每次吃飯前一…
http://www.top1health.cn/Article/33/19813…指數飲食)」為原則,即食用低GI的食物,讓血糖不會快速升高,胰島素不會大量分泌而快速將血糖轉化成脂肪並儲存起來,就能減緩肥胖等代謝症候群的發生。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/197/19761…荷爾蒙,促進母體的腸道糖分吸收增加、肝醣分解増加,母體組織的胰島素抗性增加,以便於母體血糖能夠上升,糖分才能通過胎盤讓胎兒吸收。 不過,媽媽當然不能這樣讓胎兒予取予求,因此媽…
http://www.top1health.cn/Article/214/19752…飲食,也瘦不下來! 關由佳分析,當血糖一旦上升,體內就會分泌胰島素,加速細胞吸收葡萄糖,轉化成可怕的脂肪,堆積在體內!該如何預防血糖驟升呢?關由佳教你3大秘訣: **秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/292/19738…、麵食等精製主食都屬於高GI食物,會加速人體的血糖上升,刺激胰島素分泌,驟升的胰島素又促進脂肪形成。相對的,低GI食物就可以降低人體胰島素分泌、減少熱量產生及脂肪形成。 雖然…
http://www.top1health.cn/Article/320/19504…673] 開業藥師黃淑珍指出,糖尿病是指因體內胰臟所分泌的胰島素不足,或無法發揮正常功能,導致血中糖分利用控制發生障礙,除靠飲食及運動來控制血糖外,更重要的是藥物治療,缺一不可。…
http://www.top1health.cn/Article/33/19276…的彈性和較小形狀;能刺激昇糖素(glucagon)上升以抑制胰島素分泌,加速脂肪的代謝;刺激生長激素分泌,分解肝醣和脂肪,進而改善肌肉和脂肪的比例。 **戰勝體脂肪!運動是不…
http://www.top1health.cn/Article/101/19207…肪囤積,地瓜豐富的類胡蘿蔔素與綠原酸,能減緩身體對於葡萄糖與胰島素的釋放。此外,地瓜也含有豐富的纖維,能減緩消化速度且防止血糖飆高。 **南瓜** 根據美國農業部的資料,每…
http://www.top1health.cn/Article/312/19156…成不到的患者會因為雄性素增加、身體代謝功能異常、內分泌失調、胰島素阻抗等因素,而有肥胖的症狀產生。 多囊性卵巢症候群患者若想改善肥胖問題,應該從處理胰島素阻抗,改善內分泌失調…
http://www.top1health.cn/Article/234/19072…鬚,以及在燭光幕前聲音較低沈等症狀來看,更具體來說,應該是「胰島素阻抗」出問題,才是造成以上症狀的元凶。 ![比較去年小禎微博上傳的照片與前陣子節目畫面,可明顯發現其體型上的差異…
http://www.top1health.cn/Article/101/19073