…作用。 **★香蕉豆奶** **材料:**香蕉半根、無糖豆漿240C.C、開水少許。 **做法:**將香蕉與無糖豆漿放入果汁機攪拌,若嫌豆奶過度濃稠不易飲用,可以個人需求…
http://www.top1health.cn/Article/11/18312…機能茶市場每年已達30億以上的商機,而在眾多茶飲風味中,又以無糖綠茶頗受消費者喜愛。此外,結合日式綠茶與抹茶的茶飲,不但含有膳食纖維,可促進腸道蠕動,並保留了綠茶中的兒茶素與茶多酚…
http://www.top1health.cn/Article/172/18252…蔬菜切碎混在肉丸中;以低脂鮮奶取代高糖份的調味乳;選購鮮奶或無糖優酪乳製成水果奶、水果優酪;起司以原型、不加工為優先選擇;馬鈴薯、地瓜、南瓜等全穀根莖入菜或點心中。如此一來,就能減…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197…仍要節制。 **《迷思5:只要讓孩子改喝低熱量的汽水、無糖咖啡或茶飲,就可以避免攝取過多的熱量》。** **解答:**低卡路里汽水是以代糖代替糖漿,長期攝取可能會造成代…
http://www.top1health.cn/Article/101/18167…等疾病發生率提高。。][53743] **禁忌4/嗜吃甜食無糖不歡?** 過多甜食食用易患相關疾病?有些專家認為:糖比煙和含酒精的飲料對人體的危害還要大。世界衛生組織曾對23個…
http://www.top1health.cn/Article/324/18066工作無聊想提振精神,或是覺得口氣不佳時,不妨嚼一錠無糖薄荷錠,既能讓口氣清新,又能吃的無負擔,不怕攝取到過多熱量。除此之外,現在還有抽中價值60萬元的1克拉美鑽的大好機會! …
http://www.top1health.cn/Article/136/18063…境,造成牙齒脫鈣,最後成為齲齒。建議不方便刷牙時可咀嚼木糖醇無糖口香糖。由於木糖醇具有四大作用機制:刺激唾液分泌、促進牙齒再礦化、抑制突變形鏈球菌生長,以及減少牙菌斑的生成,故可有…
http://www.top1health.cn/Article/237/17967…。(圖片提供/益齒照護網)][53375] **降低蛀牙 無糖口香糖加分** 在照顧寶寶的牙齒健康上,父母可從2階段著手,分別是懷孕期與幼兒期。懷孕期間準媽媽用餐後10分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/237/17965…過多糖分,造成身體負擔,家長在購買乳製品時,應挑盡量選低糖、無糖的產品。][53286] **優酪乳糖分高 兒童飲用宜適量** 此外,因優酪乳含有大量活性益菌,也深受家長青…
http://www.top1health.cn/Article/87/17943…** 綜合以上論調,陳玫妃中醫師建議減重者,平常可自煮無糖紅豆水促進水分代謝,消除水腫,提升減重成效;或可加入荷葉和車前子等藥材燉煮,促進下半身靜脈的回流,加速多餘水分的代謝…
http://www.top1health.cn/Article/82/17823…好方法。 **【活力蔬果汁】** - 材料:低脂無糖優格150c.c.、小番茄50公克、蘋果50公克、柳丁50公克、香蕉100公克、小黃瓜50公克、紫高麗30公克、苜蓿…
http://www.top1health.cn/Article/101/17812…脂質代謝的效果也倍受期待,建議大家吃甜點時可以配上一杯溫熱的無糖綠茶,不但解膩,更能抑制糖分吸收。 **方法8/泡澡促代謝** 覺得麻煩而只沖澡的人,可以試著養成泡澡的…
http://www.top1health.cn/Article/250/17795…到1成則是採取居家腹膜透析,事實上,65歲以下尿毒症患者,若無糖尿病史,選擇在家腹膜透析不僅可保有正常活作息,且能有效提升生活品質。 ![國內洗腎患者已突破7萬人,逾有9成患者是…
http://www.top1health.cn/Article/33/17748…匙的鈣質好比一片切達起司那麼多!將1/2杯奇亞籽倒入1.5杯無糖杏仁茶攪拌,加入1湯匙楓糖漿與肉桂調味,就成了濃郁的奇亞籽西米露(2湯匙熱量138大卡、含9公克脂肪、10公克纖維及…
http://www.top1health.cn/Article/292/17697…電續燜15分鐘至紅豆和薏仁軟爛即可。 **紅豆湯減重 無糖較合適** 一般人喝紅豆湯習慣加糖,但若要有效消腫或減重,無糖的紅豆湯比較適合,因紅豆本身含有熱量,若加上糖分…
http://www.top1health.cn/Article/82/17613