手肘 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手肘」搜尋結果

總共找到 846 筆符合關鍵字「手肘」的資料

低頭族痛哇哇叫！擺脫肩頸痠痛復健12招

…動；重複數次。 7. 伸展肩胛：右手伸直往前，左手勾住手肘，往左胸壓擠。右手肘彎曲，左手再往內壓至緊繃處。 8. 肩胛側傾：右手側舉靠近頭部，左手扶助手肘協助彎曲，逐漸…
http://www.top1health.cn/Article/6800
兒童暑假埋首螢光幕　近視風險大增

… 光線要充足，桌面照度至少350米燭光以上；書桌高度要讓手肘自然下垂平放，椅面要讓臀部坐滿，雙腳要踩到地。 - **第五招：執筆、坐姿要正確** 書桌光線不直接照射…
http://www.top1health.cn/Article/6785
肩旋轉肌袖夢魘　醫師：玻尿酸能緩解疼痛

…上網打電腦，很容易發生「肩夾擊症候群合併旋轉袖肌發炎」，不僅手肘無法舉直，嚴重甚至需要開刀治療。醫師指出，肩關節內玻尿酸注射是目前真正有效的肩關節炎非手除療法，能抑制疼痛，保護軟骨…
http://www.top1health.cn/Article/5973
手肘外側疼痛　小心施力不當患網球肘

![][10444] **網球肘** 網球肘，是指手肘外側的肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重複用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時，感到肘…
http://www.top1health.cn/Article/5352
運動員大患！網球肘好發30至50歲

…張是個運動健將，擅長打網球，最近２個月以來每次打球揮拍時，右手肘就會隱隱作痛，尤其運動過後有痠痛加劇腫脹發炎的現象，無法提取重物，經休息後也無明顯改善。醫師檢視其右手肘關節外側突出…
http://www.top1health.cn/Article/3084
滑鼠手有針刺感　依肌筋膜構造緩解

…緩解的方式，首先，按胸大肌，也就是側胸部乳房上方的肌肉，再按手肘內側，讓前臂的內側手掌肌肉放鬆。唯有先把這段肌肉放鬆，才有辦法改善症狀；之後進行伸展與緩解運動，包含雙手手指…
http://www.top1health.cn/Article/5123
小豬簽名竟肌腱發炎　嚴重可致板機指

…孩出現的手腕疼痛，即為「媽媽手」；因經常切菜、做家事所累積的手肘慢性肌腱傷害，即為「網球肘」；學生寫字時將手肘長時間靠在書桌上所形成的「學生肘」；還有總是以跪地方式清潔地板，造成膝…
http://www.top1health.cn/Article/4765
泰式按摩達人王炫皓　讓自己先進入冥想

…力之處。 ![泰式按摩中，身上肉較多的部位，如臀部，則改用手肘施壓；另外，面積較大的背部還可能借助按摩師本身的體重，如：跪在客人臀部，以加重壓力舒緩筋骨。（圖片提供／按摩師王炫皓…
http://www.top1health.cn/Article/4596
低頭族滑不停　肩頸酸痛視力也茫茫

…少望向20英呎遠的地方20秒，讓眼睛得以休息。使用時務必讓雙手肘獲得支撐，支撐的桌面高度以雙手自然下垂時手肘位置為宜，避免聳肩。使用外接式輸入鍵盤，且注意坐姿正確以及每30分鐘站起…
http://www.top1health.cn/Article/167/4371
日月潭遊艇擦撞　陸客1男6女輕傷送醫

…搭載的中國貴州觀光客中，有1男6女因輕傷送醫，其中一名女性右手肘患部被縫了3針。目前7名受傷陸客均已離院。 ![日月潭遊艇「僑興三號」下午與其他遊艇發生擦撞，造成7名陸客輕傷送醫…
http://www.top1health.cn/Article/4360
對抗疤痕三部曲　早介入治療

…有疤痕，還有受傷的部位：活動量大的部位傷口會較明顯，如胸口、手肘等，以及是否感染體質：即蟹足腫體質，生長期等組織修復能力佳的時期。 **對抗疤痕有三部曲：** **第一…
http://www.top1health.cn/Article/42
氣喘與肺臟失調有關！中醫：多按摩肺經

…呼吸道保健的效用。一般常用的肺經穴位，包括前胸外側的中府穴、手肘上的尺澤穴、靠近手腕內側的列缺穴，以及虎口上的合谷穴。另外，胸部前後的特定穴位同樣具有保健呼吸道的效果，例如…
http://www.top1health.cn/Article/4252
小「白」臉！4成男性關心美白議題

…9] 調查也發現，除了臉部外，身體部位如頸部、手臂，甚至連手肘、足踝關節及私密處等也躍升成為美白重點部位。掌握美白市場持續擴大，康是美祭出「局部立可白」美白對策，整合國內外知名品…
http://www.top1health.cn/Article/172/3832
林再度見紅！球評：身材跟打球習慣使然

…手的四面包夾而正面突圍，加上習慣壓低身軀進攻，就容易被對方的手肘跟手臂打到。此外，林書豪的知名度已經打開，敵隊的防禦工事勢必會更加謹慎，這也是造成他接二連三掛彩的主因。
http://www.top1health.cn/Article/3658
顧肩新寵！注射針劑緩解五十肩疼痛

…近便會出現劇烈疼痛，該不適感可能會順勢向上傳到頸部或向下傳到手肘。而當患側肩關節不動，或活動不超越限制的角度時，則不會引起疼痛。所以病患在此「疼痛制約」之下，都傾向儘量不去…
http://www.top1health.cn/Article/3039