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「手肘」搜尋結果

總共找到 835 筆符合關鍵字「手肘」的資料

氣喘與肺臟失調有關！中醫：多按摩肺經

…呼吸道保健的效用。一般常用的肺經穴位，包括前胸外側的中府穴、手肘上的尺澤穴、靠近手腕內側的列缺穴，以及虎口上的合谷穴。另外，胸部前後的特定穴位同樣具有保健呼吸道的效果，例如…
http://www.top1health.cn/Article/4252
小「白」臉！4成男性關心美白議題

…9] 調查也發現，除了臉部外，身體部位如頸部、手臂，甚至連手肘、足踝關節及私密處等也躍升成為美白重點部位。掌握美白市場持續擴大，康是美祭出「局部立可白」美白對策，整合國內外知名品…
http://www.top1health.cn/Article/172/3832
林再度見紅！球評：身材跟打球習慣使然

…手的四面包夾而正面突圍，加上習慣壓低身軀進攻，就容易被對方的手肘跟手臂打到。此外，林書豪的知名度已經打開，敵隊的防禦工事勢必會更加謹慎，這也是造成他接二連三掛彩的主因。
http://www.top1health.cn/Article/3658
顧肩新寵！注射針劑緩解五十肩疼痛

…近便會出現劇烈疼痛，該不適感可能會順勢向上傳到頸部或向下傳到手肘。而當患側肩關節不動，或活動不超越限制的角度時，則不會引起疼痛。所以病患在此「疼痛制約」之下，都傾向儘量不去…
http://www.top1health.cn/Article/3039
注射的維骨力！可緩解類風性關節疼痛

…炎。一般會侵襲人體的周邊關節，包括手指、手腕，也可能是肩膀、手肘、膝蓋、腳踝等關節，不只是破壞關節的滑液囊、軟組織，引起關節的變形，甚至還會造成骨質流失，帶來局部骨質疏鬆症。 …
http://www.top1health.cn/Article/3030
曾雅妮手肘傷復發？吳濬哲：要熱身復健

…急起直追階段。早於2月10日澳洲女子公開賽比賽時，曾雅妮的右手肘有進行紮貼，令人擔心是否「高爾夫球肘」復發？她自稱是舊傷，已做了一些超音波治療，並且於打完球就冰敷，以減輕症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/2969
高爾夫球肘中醫調理　藥洗熱敷理筋

…，消腫、消炎效果較佳。手部不當的錯誤使用，極易引起手肘部位的酸痛與肌肉疲勞發炎等症狀，若不幸造成運動傷害，除了尋求醫師治療之外，還必須遵循醫師的指示耐心的復健及護理，隨時…
http://www.top1health.cn/Article/2945
高爾夫球肘VS網球肘　別傻傻分不清　

…妮參加LPGA澳洲公開賽第二輪賽事時，被眼尖的場邊記者發現右手肘貼有紮貼，追問之下證實為手肘舊傷復發，一遇場地較硬或天氣冷就會酸痛，連帶影響表現成績。根據瞭解，曾雅妮的舊傷正是高爾…
http://www.top1health.cn/Article/2942
預防高爾夫球肘　日常多做肌肉放鬆訓練

…高爾夫球運動的熱潮，但是許多人揮桿姿勢不正確或施力過當，引發手肘內側發炎疼痛，即俗稱「高爾夫球肘」。物理治療師表示，高爾夫球肘不僅會發生於選手身上，一般民眾也會因重覆性彎曲手肘和旋…
http://www.top1health.cn/Article/2966
緩解「低頭族」肩頸痠痛！脊椎保健優先

…其長期因低頭使用電腦，或是手掌敲打鍵盤，造成脖子僵硬痠痛者，手肘麻痛等症狀出現，自己一個人也可以使用「拉筋椅」來自我保健，還可以迅速改善失眠、便秘、尿失禁、生理期不順、攝取過多症等…
http://www.top1health.cn/Article/2862
打麻將無法自摸？！原來是肩頸症候群

…巴略後縮。左手向上往背彎曲手掌貼到脖子下方，右手向後抓住左手手肘，身體慢慢向右側彎，直到感受到緊繃感產生為止，停留15秒,重複3-5次(左右交替)。功效：維持上半身柔軟…
http://www.top1health.cn/Article/167/2656
數百萬人「弱肌族」　規律運動不可少

…腰，另一手拿水瓶，將身體向插腰側彎至預備位置，拿水瓶手舉高並手肘彎曲動作方法：維持預備位置，將拿水瓶手慢慢伸直向天空，再慢慢放下，一次動作十次後換邊再做十次(放空時間很多時…
http://www.top1health.cn/Article/2496
90度彎腰的背後　小心「折腰」傷筋動骨

…大掃除，在此提醒不要過度勉強搬動重物，搬動重物時，應該盡量將手肘併攏在身側，以分擔腰椎的直接受力，避免傷害。還有應盡量以蹲下來的方式來取代彎腰，盡量保持腰部挺直，以免過度彎腰，傷及…
http://www.top1health.cn/Article/2407
【查疾病】網球肘

網球肘又稱投手肘、肱骨外上髁炎和家庭主婦肘，是指肘關節外側的肌肉使用過度所造成的發炎，或是當伸肌收縮時腕部同時做劇烈屈曲動作，尤其是利用反手打網球時動作不當所引起的，也可見於婦女抱…
http://www.top1health.cn/Article/157/1793
【查疾病】腱鞘炎

…易在手大拇指處產生酸痛無力；長期打網球、羽球或高爾夫球，會在手肘的屈腕肌群肌腱及伸腕肌群肌腱產生發炎的現象，導致手部酸軟疼痛無力。腱鞘炎若無好好休息或治療，很容易變成慢性發炎，造成…
http://www.top1health.cn/Article/157/1930

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