大蒜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大蒜」搜尋結果

總共找到 926 筆符合關鍵字「大蒜」的資料

喝紅糖生薑水治感冒？只限風寒感冒

…更有效解決病症。 **材料：**生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。 **作法：**將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/16572
解肌膚的渴！必吃多酚彩虹蔬菜

…含硫氫酸鹽蔬菜，例如花椰菜、甘藍菜、高麗菜、芥菜、油菜，以及大蒜、洋蔥、韭菜等有機硫化素蔬菜，則是藉由硫化合物來跟自由基交換電子，增加抗氧化能力。 **天天吃彩虹蔬菜　美肌抗…
http://www.top1health.cn/Article/249/16531
咳嗽不止小偏方　吃苦茶油炒飯

… **材料：**白米兩杯、甜杏仁10g、甘草8片、苦茶油、大蒜、蔥花、豬肉絲100g(退冰)、雞蛋兩顆(先打在碗裡)、食鹽少許。 **作法：** 1.前一天先將白米洗掏乾淨後…
http://www.top1health.cn/Article/258/16544
變天腰痠背痛　苦茶油三杯雞調氣血

…大火或中火，以免破壞苦茶油營養。 3.薑片出現香味後，加入大蒜及雞腿肉，轉中火，翻炒雞腿肉。 4.炒到雞肉表面皆熟(約三分熟)，在鍋中加入一碗清水、杜仲粉、醬油少許、米酒少許，…
http://www.top1health.cn/Article/258/16543
丟掉可惜！南瓜籽助回春瘦身

…吃裡面的芯也可以。覺得味道不夠的人，可以加點鹽或是用橄欖油加大蒜爆香。但是，使用鹽與油會導致鹽分‧熱量增加，要特別注意。介紹了總是被丟棄的南瓜籽中所隱藏的美容效果。下回在做南瓜料理…
http://www.top1health.cn/Article/248/16510
小黃瓜排毒利尿　抗老潤膚雙效

…含的維生素C，不會在烹煮的過程中流失。食用小黃瓜時，可以加入大蒜、薑等同樣富含維生素C的抗氧化食材，增加維生素C的攝取量，提升抗氧化功效，增強防癌效果。 **Q2小黃瓜可避免血管…
http://www.top1health.cn/Article/80/16515
綠花椰抗癌　專家：清蒸5分鐘最佳

… 每天1~2百克** 像過去的研究也發現，將切開或搗碎的大蒜放置10~15分鐘後再入鍋烹煮，可以有助於讓它含有的蒜素化合物轉為活性，對人體更有益健康；番茄則是要經過煮熟才能發揮…
http://www.top1health.cn/Article/80/16481
打造鐵金「肝」　5招提升肝功能

…菜、甘藍、芝麻菜、羽衣甘藍等蔬菜，或是含有硫的蔬菜像是洋蔥、大蒜、花椰菜，這些都是可以增強身體排毒功能的蔬菜，甚至也有研究證實這些蔬菜有助於抗癌，每天吃2份就能增強身體排毒能力。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/16398
失眠是飲食惹禍！別碰4種地雷食物

…味好又開胃，但如果在晚上或宵夜食用，太辣的食物（辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生薑等）容易引起腸胃不適，或造成胃灼熱感，令人難以促進睡眠的氛圍，嚴重者甚至整晚跑廁所。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/80/16370
法國女人不會胖！3階段瘦身飲食法

… **午餐：西葫蘆和乾酪** 1條約115克的西葫蘆、1瓣大蒜拍碎、半杯低脂乾酪、蔥，還可加點堅果類更營養、有飽足感。 - **晚餐：韭菜湯（Leek）加蘋果** 3把韭菜、…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358
黑糖止惱人經痛？當心吃錯會更痛

…謹慎挑選。其實，蔬菜和水果就是最天然的果寡糖，海帶、大蒜、洋蔥、黃豆、蘆筍、牛蒡、地瓜、牛奶、燕麥、蘋果、香蕉、木瓜等都可多吃。偶爾吃一些砂糖、黑糖無妨，但千萬別天天吃，以…
http://www.top1health.cn/Article/80/16085
抗老必吃3食譜　彩虹蔬果+膠原蛋白

…E(包括穀類、植物油、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類食物)、硒(包括大蒜、青蔥、洋蔥)等抗氧化物質，即可達到抗老化效果。另外，不妨適度搭配能讓皮膚水嫩Q彈的膠原蛋白，如海參、豬腳及…
http://www.top1health.cn/Article/80/16042
飲食控制3原則　不怕高血壓來敲門

…料或藥草提升食物的風味，包括小魚乾、紫菜、干貝、柴魚、洋蔥、大蒜、薑、八角、花椒、肉桂、枸杞及紅棗等，都是不錯的天然調味料。另外，酸味如白醋、水果醋、菠蘿、柳丁、檸檬等調味品也都是…
http://www.top1health.cn/Article/80/15927
胃潰瘍出血恐危生命　6點飲食叮嚀

…應避免食用刺激性的食物，如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等，因為這些食物會刺激胃酸分泌或是使胃黏膜受損。 - 3.選甜度低水果：水果類可選擇去皮去子及甜度低的水果(如：木…
http://www.top1health.cn/Article/240/15901
膠原蛋白營養美肌　蛋白質別補過量　

…果。對抗肌膚老化，也可多攝取抗氧化食物，包括含有硒的大蒜、洋蔥、牡蠣；含維生素E的堅果和全穀類；維生素A和維生素C。避免攝取加速氧化的高油脂、高熱量食物，以免引發血液中自由…
http://www.top1health.cn/Article/115/15809