健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…助降低膀胱的負擔。 **防泌尿道感染護膀胱!謹記5招不NG** 除了排隊購票等特殊場合外,平時也該避免憋尿的可能,並養成補充水分、定時上廁所排尿的習慣、均衡飲食;保持泌尿道…
http://www.top1health.cn/Article/240/22627…誤,讓妳的保養事半功倍! ![][72016] **NG保養法1/小心熱水澡** 終於回到溫暖的家、不必再忍受戶外的濕冷天氣,此時洗一個熱水澡絕對是釋放所有壓力的理想首選…
http://www.top1health.cn/Article/292/22597蔬菜營養豐富,經常食用有祛病強身的功效。但每種蔬菜的色、味、性又決定了各自獨特的食用方法。中醫認為,由於各種食物屬性不同,也存在一定的「生」「剋」關係,即相剋的蔬菜不能同時食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/22571只要注意溫泉水質,並適時補充水分,糖尿病患者仍可像一般人一樣,開心享受泡湯的樂趣。 在討論糖尿病患者能否泡溫泉前,應先釐清一個觀念:很多人都存在一個迷思,以為只要流汗,就…
http://www.top1health.cn/Article/145/22548…襪子,體溫就可以被keep住。記住,洗完澡光著腳踩在地板上是NG的哦! **第3招/圍圍巾好重要** 知道嗎!? 脖子只要暖暖的,下半身就算沒有穿很厚也ok。但是要注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/248/22502…風險。(攝影/駱慧雯)][71604] **傷口照護大NG 灑粉易增感染風險** 王綺嫻醫師表示,常見家長使用粉末狀成藥幫孩子塗抹傷口,認為可幫助止血、加速傷口癒合,卻…
http://www.top1health.cn/Article/24/22426…哺餵需求 3.縮短哺餵時間 **【離乳期,營養補充不NG】** 缺少了乳汁所提供的營養素,寶貝的營養更要全面補充,若飲食供給不恰當,寶寶很可能發生營養缺乏症,導致體重下降…
http://www.top1health.cn/Article/145/22420一天要洗2次臉?化妝水非用不可?每天喝8杯水?有這麼多有關肌膚保養的訊息,讓人很難分辨究竟孰是孰非。其實裡面有些被大眾誤解已久的錯誤保養觀念(甚至你自己現在就這樣做!),這些迷思不…
http://www.top1health.cn/Article/292/22388感謝您參與「華人健康網」於11月11日至12月8日舉辦的《除疤認知大調查》網路問卷調查,結果發現,仍有將近9成的網友對於身上的疤痕相當重視。提醒您,疤痕的照護確實非常重要,若處理不…
http://www.top1health.cn/Article/135/22372不正確的處理方式,會破壞蔬果裡的營養。想讓孩子無毒、健康吃進新鮮蔬果,以下錯誤做法千萬要避免! ![][71311] **【洗菜該不該浸泡】** **Q:**洗菜時應該長…
http://www.top1health.cn/Article/273/22302鈣質吃太多易便祕?對懷孕的媽咪來說,無論是提供胎兒骨骼和牙齒的生長所需,或是自己預防骨質疏鬆和抽筋,鈣質都是不可或缺的重要營養素,但營養師提醒,鈣質補充的學問大,若孕婦過量或不當補…
http://www.top1health.cn/Article/17/22276冬天取暖的法寶琳瑯滿目,比如熱水袋、暖爐、電熱毯等都是能夠快速增溫的電子加熱器!但是這些器材同時也埋藏著許多安全隱患,使用錯誤會變成「溫暖炸彈」。曾有新聞報導過,電熱水袋爆炸燙傷孩…
http://www.top1health.cn/Article/78/22203俗語說:「前30年睡不醒,後30年睡不著」,許多老人常面臨失眠困擾。中醫師指出,造成銀髮族失眠的根本原因是「陰虛」,尤其是「陰虛陽亢」會加重陰虛症狀,導致失眠越來越嚴重,建議可多吃…
http://www.top1health.cn/Article/239/22165早洩是多數男性心中不能說的祕密!醫師問診發現,國內早洩男有3大錯誤行為,分別是:「愛裝傻、逃避、迷信偏方」,甚至不惜吃虎鞭治療早洩;事實上,早洩主要是由腦中血清素錯亂與缺乏所造成,…
http://www.top1health.cn/Article/5/22151…乾淨,才能避免吃進更多的毒素。 **【農藥易殘留!3類NG蔬果大公開!】** 根據統計,以下這些蔬果殘留的農藥最多,所以爸媽在選夠時最好能避免,以免有害健康。 **第一類…
http://www.top1health.cn/Article/273/22086