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「自我」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自我」的資料

你是「飲料控」嗎？小心易患糖尿病

你是每天無飲料不歡的「飲料控」嗎？台灣街道上手搖飲料攤位林立、便利商店也擺放著各式各樣的飲料，幾乎讓人難以避免每天喝上一杯，然而含糖飲料一直以來都被視為肥胖、糖尿病的幫兇，近來由英…
http://www.top1health.cn/Article/33/12879
孩子須自我學習　父母勿事事插手

…一定要堅持原則，不能輕易妥協。此外，父母也要隨時進行自我檢查，避免因自己的不良習慣，讓孩子習慣拖拖拉拉。當孩子的好榜樣，才能讓他們養成小習慣、成就大未來。 **本文由…
http://www.top1health.cn/Article/87/12737
衝破減肥停滯期　馬克媽媽這樣做

…媽媽分享遇到減肥停滯期時，可以多做一些肌力運動。（圖片／取材自我愛小馬克臉書）][32486] **減肥停滯期：身體適應現象** 當下定決心開始減肥，堅持規律運動與飲食控制，一…
http://www.top1health.cn/Article/250/12704
女性容易心房顫動　中風機率大增

…，如果為高危險族群，可以在居家透過具有能顯示心房顫動的儀器來自我測量。 ![心房顫動高危險族群，可以在居家透過具有能顯示心房顫動的儀器來自我測量。（攝影／黃曼瑩） ][3238…
http://www.top1health.cn/Article/28/12668
輾轉難眠　失眠自我療癒6錦囊

…宜根據證型予以藥物、針灸等綜合性治療，同時調整生活習慣，建立自我療癒之道。 **失眠8證型　藥療針灸雙管齊下** 1. **心陰虧虛型：**常見不易入睡、心悸而煩、健忘…
http://www.top1health.cn/Article/248/12663
消水腫治便祕　馬克媽推橙汁烤蘋果

…腫，好處多多！ ![馬克媽媽自製的橙汁烤蘋果。（圖片／取材自我愛小馬克臉書）][32228] **馬克媽：本來討厭蘋果　意外入菜超好吃！** 馬克媽媽私下提及，自己不是一個愛…
http://www.top1health.cn/Article/80/12618
【講座】溝通調適　癌友迎向彩虹橋

…[][32021] 【迎向彩虹橋—癌症病友如何與醫師溝通及自我疾病調適】在治療的過程中，病友及家屬可能曾經對醫師的病情解釋一頭霧水、滿腹疑惑卻又不知該從何問起的經驗；又或…
http://www.top1health.cn/Article/135/12552
考生胸悶拉肚子　放鬆訓練抒壓

…心來，總覺得胸悶、坐立不安、失眠的情形。詢問後發現，這名學生自我和家人的期許都很高，平日十分認真讀書，但反而在考試時，容易緊張失常，無法發揮應有實力。此外，該名患者合併有拉…
http://www.top1health.cn/Article/74/12503
一再落枕　7大原因自我檢測

「落枕」雖然沒有致命的危險，有時不用治療也可以自癒，但症狀稍嚴重或反覆發作者，若得不到及時的處理，當心頸椎退化提早來報到。 ![][31687] 長庚醫院骨傷科黃新家中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/164/12435
害怕檢查惹禍　2公斤肝腫瘤藏體內

…536] **【遠離肝腫瘤3小撇步】：** **1.自我了解：**肝癌的危險因子包括B型肝炎病毒帶原者、C型肝炎病毒帶原者、酗酒者、各種原因引起的慢性肝炎或肝硬化，以及具有…
http://www.top1health.cn/Article/30/12390
【講座】類風濕關節炎術後保養

…關節炎分別進行「認識免疫疾病進程」、「達標治療扮演角色」、「自我照護與復健」、「關節炎術後治療及保養」等主題演講。詳情上協會網站：http://www.raag.org.t…
http://www.top1health.cn/Article/135/12310
6個原因養出胖小孩　輕鬆自我檢測

7歲的明明從小就愛吃炸物加手搖飲料，因為長得胖嘟嘟的好可愛，大家都會忍不住偷偷捏著他肉肉的小臉頰，繼續滿足他吃東西的喜好，塞了更多零食、飲料，長時間下來體重已重達35公斤，某日小學…
http://www.top1health.cn/Article/304/12291
藥界推自我藥療　醫籲先加強衛教

…元用於指示藥，藥界呼籲健保應處理重症、給付新藥，必須強化民眾自我藥療觀念，並促使處方藥轉為指示藥的速度；醫師提醒，這樣的出發點對維持健保有幫助，但務必要加強對民眾的衛教，以免有誤判…
http://www.top1health.cn/Article/150/12197
久咳當心結核病！善用七分篩檢法

…提醒不要輕忽久咳、有痰等不適症狀，可以利用「七分篩檢法」進行自我檢測，檢測項目包括：咳嗽兩周（2分）、有痰（2分）、胸痛（1分）、沒有食慾（1分）、體重減輕（1分），如果達5分以上…
http://www.top1health.cn/Article/248/12071
初春濕氣重　中醫4穴位按摩止咳嗽

…又伴有喉中鳴響，進而引發哮喘，但這些問題，其實通過身體4穴位自我按摩，可幫助緩解病症。 ![季節交替，濕氣重，門診中咳嗽患者大幅增多。（攝影／黃志文）][29957] 中醫師吳…
http://www.top1health.cn/Article/248/11890

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