… 其中,僵直性脊椎炎是一種自體免疫疾病,初期症狀為早起時會腰痠背痛,由下背部開始出現症狀,慢慢往上蔓延至胸椎、頸椎,漸漸形成錐體垂直骨刺,嚴重者會黏合形成竹子型脊椎,早年稱為「竹…
http://www.top1health.cn/Article/27/3316…計工作,手腳關節腫痛已3個月。過去沒有任何疾病,但上班偶爾會腰痠背痛和雙膝蓋疼痛,不過休息之後會改善。3個月前開始雙腳踝、足背疼痛而就醫,醫師初步檢查懷疑是扭傷或肌腱炎,經開立消炎…
http://www.top1health.cn/Article/2968…長期穿硬底鞋,甚至高跟鞋後,易造成肌肉緊繃,神經壓迫所形成之腰痠背痛的保健利器。可運用每天零碎的時間,如喝水、看報紙、看書時進行立位拉筋,只要每天拉筋時間累積30分鐘以上,短時間內…
http://www.top1health.cn/Article/2862不明原因的腰痠背痛不要輕忽,或是隨便至中醫推拿,如果無效,一定要接受詳細檢查。一名陳先生67歲,最近幾個月因為食慾不振、容易疲倦及不明原因的腰痠背痛,先後到某教學醫院自費接受全身健…
http://www.top1health.cn/Article/2686…慮緊張,自述已第4次流產且剛做完流產手術,且仍在出血,腹痛、腰痠、倦怠,希望能接受中醫調治,期盼下一胎能順利。 ![黃貴松表示,中醫對習慣性流產治療重點要調補肝腎並要活血化瘀。]…
http://www.top1health.cn/Article/2480…頻頻彎腰握手拜票,可能會使腰傷舊疾復發。其實,不僅周美青深為腰痠背痛所苦,骨科醫師提醒,冬天因為氣溫低,血液循環不足,筋骨容易僵硬,加上姿勢不正確,像是關節炎、高尿酸血症、骨質疏鬆…
http://www.top1health.cn/Article/2416…的疼痛感甚至蔓延至腋下,合併輕度浮腫、頭痛、失眠、情緒不穩、腰痠、下腹脹痛等,但在經期過後症狀即會緩解。通常認為這是由於體內雌激素升高所引發的症狀。 女性最早發生此問題的時間…
http://www.top1health.cn/Article/158/2170…確,如果長期使用電腦且姿勢不正確,如低著頭、翹二郎腿,會感到腰痠背痛,甚至得雙下巴、頸椎關節僵硬等。 (七)、不習慣與人相處,長時間的使用電腦,以至於不習慣和人溝通、甚至不願…
http://www.top1health.cn/Article/157/1700骨質疏鬆症(osteoporosis)是現代人相當普遍的疾病。骨質疏鬆症是骨骼的鈣質逐漸流失,使得骨頭密度變鬆、內部骨質變為單薄、造成骨骼內孔隙增大,呈現中空疏鬆且脆弱的骨質,雖然…
http://www.top1health.cn/Article/157/1543…擾。與男生相較下,男生只需改善坐姿、運動前暖身,就能有效改善腰痠背痛的症狀。但女生的腰酸背痛還涉及到生理期的照護、鞋子的選擇,以及廚房活動空間的設計等。 工作時間長時,會覺…
http://www.top1health.cn/Article/158/1300…作愈緊張、脖子愈緊頭愈痛;電腦族、網咖族常常上背痛、膏肓痛、腰痠痛;計程車司機除了腰痠痛外,有時會臀部、下肢痠麻痛。 另外,老師抬手書寫黑板常引起肩部後側痠痛不已;媽媽上菜市…
http://www.top1health.cn/Article/1215許多中老年人經常會喊腰痠背痛,或是抱怨膝關節活動不靈活,甚至疼痛,造成生活不便。事實上,對於中老人年來說,骨質疏鬆與膝關節疼痛是常見的困擾。目前針對骨質疏鬆與膝關節疼痛,可施以藥物…
http://www.top1health.cn/Article/8…後骨質疏鬆或骨折更是一大威脅。在骨質疏鬆特別門診會發現民眾對腰痠背痛、膝關節、踝關節疼痛比較敏感,因外在症狀認為自身骨質差而就醫,或者因為在衛生所或診所的健康檢查中篩檢出來而赴門診…
http://www.top1health.cn/Article/607…,適合練習頭部放鬆式、魚式等能夠促進頭部血液循環的體位法;常腰痠背痛的朋友,適合練習三角伸展式、聖哲瑪里琪一式等能夠拉伸腰背部的體位法;關節僵硬的朋友,適合練習上直角式等有助於靈活…
http://www.top1health.cn/Article/2367…得不到放鬆,身體狀況很容易亮紅燈,例如:頭暈頭痛、頸肩痠痛、腰痠背痛等。練習瑜伽能充分鍛鍊肌肉和關節,最大限度地放鬆全身,讓身體保持在最佳狀態。 2. 預防各種慢性病 練習…
http://www.top1health.cn/Article/2365