…處冷敷,直至不痛為止,並除去傷處的鞋、戒指、手錶等飾品。不可用油膏、油脂類塗劑,以免引起併發症或延誤治療,如果皮膚起水泡,要用消毒的紗布把傷處蓋住,不要刺破或放出裡面的液體。 …
http://www.top1health.cn/Article/2708… 另外要健康吃,游麗惠建議,天天5蔬果,飲食及飲酒不過量,食用油脂含量較低之食物,儘量選擇新鮮天然食材,採用清蒸、燉煮、涼拌方式烹調食物。對於零食攝取,要掌握「限量吃,慢慢咀嚼」原…
http://www.top1health.cn/Article/2704…用額外加油的方法製作,就可以比油炸、裹粉炸、煎等方式減少許多用油量。另外,可將雞湯、高湯置於冰箱中,使湯上的浮油凝結,易於除去。吃年糕、芋頭糕和菜頭粿(蘿蔔糕)時,以清蒸代替油炸,…
http://www.top1health.cn/Article/101/2564…如高麗菜、大頭菜、和含有胡蘿蔔素、維生素C的蔬菜水果。若需要用油炒,以鐵弗龍鍋和橄欖油替代炒鍋及一般用油,可減少用油量又不失美味。可多利用蒜、蔥、薑、九層塔來調味,如此可以適當的控…
http://www.top1health.cn/Article/2437…25%,女人超過30%為肥胖。 平時的飲食習慣若是常食用油炸、高熱量等食物,便會攝取了過多的熱量,一旦沒有適當的運動將這些能量消耗掉時,這些能量便會以脂肪的型式儲存於體內,便…
http://www.top1health.cn/Article/964…公克的中型月餅,則約有30公克的油脂,已經超過一般人一天烹調用油的1/2。台式月餅最常見為綠豆椪,雪白多層次外皮與蘇式月餅相似,內餡則以奶油或豬油等炒製的白(綠)豆沙及肉餡,油脂量…
http://www.top1health.cn/Article/101/374…晚睡、過度疲勞。皮膚發癢時不要用手搔抓,若患部滲水糜爛者,忌用油膏塗抹,以免堵塞毛孔,引起發炎。 **[健康High起來!快按讚加入《華人健康網》粉絲團!](http://w…
http://www.top1health.cn/Article/265…熬夜;不要用手擠捏,擠壓患處會擴大和加深感染,加重病情;避免用油脂類化妝品和粉,也不應化濃妝,以免堵塞毛囊口等。 **[快按讚加入《華人健康網》粉絲團,聽名醫開講!](htt…
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