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「清爽」搜尋結果

總共找到 910 筆符合關鍵字「清爽」的資料

吃粥消暑嘛ㄟ通　冬瓜百合粥超搭

…這時在夏天吃點粥可以補充流失養份，又可以補充水分，選對了消暑清爽食材，例如像綠豆、百合、冬瓜都是炎炎夏日推薦的消暑食物。 ![冬瓜消暑又利尿、去水腫，搭上百合就是一道清涼適合夏日…
http://www.top1health.cn/Article/80/14431
1秒變小臉　5個心機招數學起來

…透明的粉底後，顴骨下方再打上點陰影。顴骨下方的陰影，可以展現清爽印象。此外，有雙下巴煩惱的人，可以在下巴打上點陰影，看起來也很俐落。各位覺得如何呢？其實小臉技巧的關鍵就在“…
http://www.top1health.cn/Article/249/14408
張韶涵花3小時洗澡　3招美肌秘訣

…了多吃水果或搾成果汁，也會將水果拿來當作面膜，蘋果與黃瓜就是清爽護膚的水果面膜；另外，從國高中時期她就知到要用綠豆粉加水或蛋清來敷臉，不但幫助緊實肌膚還有美白功效。 **重保…
http://www.top1health.cn/Article/115/14392
消暑綠茶當道　水果咖啡混搭風

…火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量…
http://www.top1health.cn/Article/122/14352
吃出健康和美麗　潘慧如飲食有3招

…搖一搖，放入冰箱冷藏，食用時梅子充分與三色椒混合，夏天吃相當清爽，是我最愛的解饞健康零食。除了健康的飲食原則，我也會利用一些保健食品來保養身體。記得以前生理期的時候，我的外…
http://www.top1health.cn/Article/80/14327
粉刺怎麼清？破解常見4迷思

…發痘痘的因素之一，臉上有痘痘時，更應該要注意防曬！需仔細挑選清爽、低敏性的防曬乳。 **3.清爽型卸妝油就不會致粉刺？** 卸妝產品可分為卸妝油、卸妝乳、卸妝水等，油性質的…
http://www.top1health.cn/Article/115/14318
夏天吃這個！蕎麥麵助燃脂瘦身

天氣炎熱，想要來點清爽的，卻又擔心冰品、甜點的高熱量，那麼究竟要吃什麼才能顧身材又吃得清爽呢？日式料理中常見的「蕎麥麵」就是營養豐富又不怕發胖的優良碳水化合物，主要在於它豐富的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/101/14265
夏天臉煎蛋！油水平衡避免頻出油

…晨欣國際有限公司）][37310] **對抗油光滿面　保濕清爽一夏** 謝孟芸醫師提醒，基礎保養中保濕步驟不可省，臉部清潔後塗抹含有玻尿酸、海藻萃取、高濃度EGF成分的多功…
http://www.top1health.cn/Article/49/14256
待嫁新娘護膚守則　臉部保養不馬虎

… **外出防護　保濕升級** 選對清潔產品讓肌膚清爽無負擔外更能為後續的保濕工作加分，張育豪醫師強調，洗完臉後可搭配含玻尿酸的保濕精華液，因為玻尿酸屬膠質會吸水，可以有…
http://www.top1health.cn/Article/115/14236
夏天輕食季！涼感爽口沙拉DIY

清爽好入口的食物在夏天總是特別受歡迎，生菜或水果沙拉更是熱賣的食品，不過生冷的沙拉雖然沒有經過高溫烹調過程，少去許多油脂、鹽分，但想要靠沙拉吃出窈窕身材，食材上的選擇與搭配還是很重…
http://www.top1health.cn/Article/248/14209
輕食涼麵藏地雷　1盤熱量6百大卡

夏天最適合吃些清爽的食物，除了剉冰、飲料等零食，正餐中最多人選擇的就是涼麵，不過看似清爽無負擔的涼麵，實際上卻是潛藏高熱量的地雷！不論是便利商店或是一般攤販的涼麵，蔬菜量都普遍不足…
http://www.top1health.cn/Article/80/14122
泡菜健胃養生　每餐最多100克

…調味即可。 - 說明：白果和鮮百合都具有潤肺的功效，整道菜清爽的口感，相當適合夏季食用。
http://www.top1health.cn/Article/80/14096
潘慧如：回家第一件事是卸妝

…傷。 ![][36675] 我很喜歡不上妝的時候那種清爽無負擔的感覺，因此，如果沒有因為工作需要化妝，我大多是素顏出門。有時候出門大家看到我，總是好奇地問我「沒化妝為何臉部…
http://www.top1health.cn/Article/115/14044
潘慧如勤擦乳液　分齡保養法護美肌

…**25～30歲的分水嶺** 25歲以後是個重要的分水嶺，清爽無負擔的產品越來越不夠，肌膚需要大量的水分，此時只要預防得當，到35歲你依然像25歲。建議可以開始選擇清爽型的精華液…
http://www.top1health.cn/Article/115/14075
小心甜過頭！早餐6大高糖地雷

…的糖份攝取就要更加限制。 **2.水果優格** 優格清爽又開胃，夏天早餐來杯優格再適合不過，優格本身的益生菌與寡糖是對健康有益的成份，不過額外添加果醬或人工甜味劑來增加風味…
http://www.top1health.cn/Article/248/13935