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「懶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「懶」的資料

晚上也能放心吃！6種健康小零食

寒流一波波，戶外的寒風刺骨讓人只想待在家懶散度過冬天，坐著不動時又容易嘴饞想吃東西，這時該怎麼辦？過了晚上8點之後，人體的新陳代謝逐漸下降，吃進體內的食物都難以轉化成消耗的能量，而…
http://www.top1health.cn/Article/101/17142
腿部水腫血循差　一把空椅雕秀腿

…度的冬天，節慶和聚餐機會多，加上天氣寒冷，許多女性食慾大增卻懶得動，腿部血液循環變差，脂肪和水分囤積，導致腿部水腫或大象腿，此時不妨跟著瑜珈老師優雅地「動次動次」，簡單3招也能輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/46/17093
甩掉腰腹贅肉　瑜珈「深呼吸」搞定

…肚子胖了一大圈，褲子上的鈕釦差點扣不起來。要瘦就要動！怕冷又懶得出門運動的人，不妨跟著瑜珈老師一起「深呼吸」，透過正確的呼吸方式促進身體代謝力和排毒力，簡單甩掉腰腹贅肉。（影音／攝…
http://www.top1health.cn/Article/46/17078
腰圍瞬減3公分！懶人扭腰瘦身法

…身房或者激烈的減肥方法吧！這次要向大家介紹的是可以輕鬆減肥的懶人瘦身法！ ![（圖片提供／美忍者）][48234] **腰圍與年齡一起增長的原因** **(1) 骨盆的歪斜與…
http://www.top1health.cn/Article/306/17010
找回失落下巴　6點精雕細琢術

…要開刀，只好放棄。她向來的信念是，「沒有醜女人，只有懶女人，女人的美麗，可以靠自己，但沒有下巴這件事，似乎沒有辦法靠意志力改變。」，本來她也認為微整形是給一些有特殊需求的人…
http://www.top1health.cn/Article/207/17031
懶人名媛風？許路兒穿搭教學

…學範本的她，不僅標誌性的夢幻長髮浪漫優雅，其穿衣哲學更是走「懶人」名媛風？沒錯，雖然許路兒Lure Hsu的穿搭風格多變，且帶有一股濃厚的名媛感，但她透露其實自己就是運用了「一魚多…
http://www.top1health.cn/Article/249/16995
每天10顆花生變窈窕　月瘦7公斤

…** 因為吃花生和花生醬很容易有飽腹感，能控制食欲，很適合懶人瘦身時使用。研究發現，貪吃花生醬能飽肚但又不會容易發胖。很多人可能會覺得很驚訝，因為花生醬是一種高熱量的食物，兩匙花…
http://www.top1health.cn/Article/250/16958
咳咳咳！長期乾咳偏方　喝百合梨水

…，尤其最頭痛的是咳嗽，一咳就咳不停，甚至持續好幾個月，有的人懶得去看醫師，而選擇使用傳統食療，其中有一種「百合梨水」便有許多人嘗試。中醫師表示，「百合梨水」具有潤肺止咳的作用，對於…
http://www.top1health.cn/Article/132/16913
懶人福音！7種茶飲助降血糖

…低血糖了。在這裡要根據醫學博士‧板倉弘重醫生的著作『懶人也能讓血糖逐漸下降的57個方法』，來介紹具有降血糖效果的茶。不想要囤積脂肪的女性一定要試著喝喝看。 **1.綠茶*…
http://www.top1health.cn/Article/101/16848
天冷多便祕　「黃金」難出易中風

…或是電暖器，也會加速體液的散失。加上冬天天冷，穿得厚重，往往懶得運動，以致腸胃蠕動不夠活躍，都可能加速便祕情況的惡化。對於疾病或是服用藥物引起的便祕，可以在求診時向醫師反應…
http://www.top1health.cn/Article/197/16823
跳號候診失耐心　彰基再傳毆護暴力

醫院再傳毆護暴力！彰化基督教醫院的肝膽腸胃科候診區，昨日傍晚傳出一名26歲黃姓男病患因不滿醫護人員跳號，加上等待太久，推打前來協助處理的林姓護理師。院方坦承跳號是醫院和護理人員的疏…
http://www.top1health.cn/Article/150/16825
健健美！運動的5個超激美容效果

…盛行，且受到歐陽靖、賈永婕等女藝人熱衷長跑的影響，越來越多「懶女人」穿起運動鞋，踏出熱血的步伐，除了強身健體、抒解壓力、培養毅力和自信，專家認為，另有5個幫助美容的好理由，可讓正賴…
http://www.top1health.cn/Article/249/16773
防曬彩妝合一　CC霜打造透白美肌

…為冬天的太陽光和紫外線較弱，對肌膚的傷害較小，外出時常忘記或懶得塗防曬品。然而，皮膚科醫師莊詠婷表示，台灣位處亞熱帶地區，一年四季所接受的太陽輻射差不多，若與炙熱的夏天相比，冬天紫…
http://www.top1health.cn/Article/115/16763
睡美人的秘訣！一碗美顏排骨湯舒壓

…，幫助掃除夏季產生的黑色素，也可預防黑斑的生成。 **懶人養顏法　絕不可錯過美容覺** 值得愛美女性注意的是，若想擁有白皙Q彈的好膚質，絕對不能錯過「美容覺」。充足且良…
http://www.top1health.cn/Article/81/16759
室內派注意！不曬太陽會加速老化

…也就比較少，這樣的說法其實也是不正確的。減少外出、避開陽光、懶在家裡……持續這樣的習慣，就有可能促進某個出乎意料的部分的老化喔！在這裡這回要來介紹接觸陽光時間較少的人容易出…
http://www.top1health.cn/Article/249/16711

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