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「情緒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「情緒」的資料

每次10分鐘　運動不「憂」心

… 董氏基金會9月公布最新調查發現，11％的民眾有明顯憂鬱情緒，需尋求專業協助。若依內政部2013年度人口統計數據，18歲以上約1,900萬人來換算，全國約有209萬民眾有明顯憂…
http://www.top1health.cn/Article/245/16193
半澤直樹模擬劇　教你正向處理

…焉嗎？面對暗潮洶湧的職場情境，職涯發展顧問教你擺脫惱人的負面情緒！ ![][44086] 在職場工作，若認知偏差，很容易有負面念頭，當負面念頭已經變成困擾，有礙職涯發展時，…
http://www.top1health.cn/Article/245/16054
讓過動兒開心上學　避NG管教

…為帶領其他動態孩子一塊學習的小老師。 **錯誤教養挑起情緒失控，動態孩子學習更陷困境** 本身是諮商心理師的賴聖洋指出，老師不了解造成的錯誤教學，常造成過動兒學習上很大…
http://www.top1health.cn/Article/87/16055
更年期易怒暴躁　補充植物性雌激素

…一些困擾，就要小心是更年期症狀影響心理。醫師指出，停經後女性情緒問題常因荷爾蒙急遽減少引起，藥物治療或補充植物性雌激素，都是不錯的解決辦法。 ![婦女到了更年期就會出現暴躁易怒的…
http://www.top1health.cn/Article/11/16028
性≠愛≠幸福　兩性親密相處4守則

…候，調整控制自己，將性需要往後排位。解決方案：調整控制自己的情緒。　　 **4.性愛草草結束　不能放慢節奏**　　性愛過程中常常會遇到房事過程草草結束，雙方並未達到愉…
http://www.top1health.cn/Article/262/16011
生理期鬧情緒　吃酒釀紅糖蛋好心情

…理期開始前的一到二周，一直到生理期開始為止，這段期間內生理和情緒的改變。有些女性只是感覺無精打采，然而有少數人感覺沮喪、焦慮。營養師趙函穎特別推薦一道能舒緩生理…
http://www.top1health.cn/Article/80/15999
菜鳥愛「加倍奉還」　前額葉駕馭差

…10年的比例最高，占比達26.25%。 **前額葉掌控情緒　影響職場態度** 對於不同年齡層出現的「半澤效應」，耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任級醫師楊聰財表示，這與個…
http://www.top1health.cn/Article/245/15960
憂鬱≠憂鬱症　壞心情逾2周速就醫

…憂鬱症的季節，但許多民眾不認為自己有憂鬱傾向，任由壓力和負面情緒持續累積，恐增演變成憂鬱症的風險。調查發現，國內約有209萬人有明顯的憂鬱情緒，需專業協助，呼籲若情緒低落、失眠，甚…
http://www.top1health.cn/Article/74/15735
危險的好好先生　當心愛不到就毀掉

…中的不滿，只是找不到出口或方式宣洩，一旦他們的忍耐達到極點，情緒爆發之後，常讓人難以招架。 ![][42571] 一個人看起來好，我們是不是就可以完全相信他？其實，對人好並…
http://www.top1health.cn/Article/262/15718
青春不叛逆！運動能改善自殺念頭

…自殺行為，而長期的健康習慣培養，更可以避免因季節交替所引起的情緒不穩，當青少年有自殺念頭時，「傾聽」是最好的良藥，「陪伴」則能緩解自殺念頭的出現。 ![醫學臨床證實，多運動可以緩…
http://www.top1health.cn/Article/132/15653
家有臥病長者　預防照顧倦怠

父母久病不癒，情緒愈來愈負面。做子女的該如何調整心態，才不會陷入憂鬱漩渦？多溝通，適時放下，照顧者也要記得讓自己放鬆喘息。芸惠的父親多年前中風，現在全身癱瘓，每天只能臥…
http://www.top1health.cn/Article/245/15595
陳庭妮運動抒壓　醫：清晨效果最好

演員拍戲壓力大，且經常深陷苦戀虐心的角色情緒中而難以自拔，此時最佳舒壓方法之一就是運動，而近來因偶像劇「真愛系列」走紅的藝人陳庭妮就是運動抒壓的愛好者之一。但若細究運動時機，精神科…
http://www.top1health.cn/Article/74/15606
失神又焦慮　吃西柚鮭魚紓壓沙拉

…悶，但這種狀態若一直持續，變得不關心外在事物，無論做什麼事都情緒低落，那就可能是得憂鬱症了。憂鬱會讓人倦怠、食慾不振、失眠等，影響身體健康。 ![][41658] 察覺自己…
http://www.top1health.cn/Article/80/15495
幫幫他！全國至少70萬人想自殺

…治中心的最新調查卻發現，國內15歲以上民眾，約有134萬人有情緒困擾，其中52.4％、超過70萬人曾認真地想要自殺，且社會中普遍對意圖輕生者存有偏見，影響當事者求助的意願，呼籲民眾…
http://www.top1health.cn/Article/245/15456
缺乏3種關鍵營養　憂鬱風險增7倍

…資料顯示，國內65歲以上老年人，在使用SF36量表測定其憂鬱情緒後，有「心理憂鬱沮喪」和「情緒影響日常活動」中任一種憂鬱情緒的比例高達31.4%。為探究原因，研究分析造成老…
http://www.top1health.cn/Article/110/15324