少食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「少食」搜尋結果

總共找到 836 筆符合關鍵字「少食」的資料

冬天減肥良機　聚餐熱量控制3字訣

… 1.點用生菜沙拉時，只沾用少量義大利式沙拉醬 2.少食用大蒜麵包，以小餐包或法國麵包作為主食來源 3.主菜不要選擇油炸或焗烤類，避免富含奶油或乳酪的菜餚 4.選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/9700
抗暖化！低碳飲食發揮食物里程概念

…18％，也因此，如果要藉由飲食來降低暖化對地球所造成的影響，少食用反芻類動物如紅肉，確實是低碳飲食的第一步。 ![][21871] 不過，低碳飲食並非要求完全不吃肉，畢竟肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/9394
嚮應低碳飲食　不一定要吃全素

少食用反芻類動物如紅肉，確實是低碳飲食的第一步。不過，低碳飲食並非要求完全不吃肉，畢竟肉品中的蛋白質，也是人體所需的6大營養素之一。行政院環保署曾在「節能減碳無悔措施全…
http://www.top1health.cn/Article/80/9393
中風能預測　5種指標準確率逾半

…維持良好飲食習慣：** 1.控制熱量的攝取，以清淡為原則，少食用油炸或油煎的食物，可多選用清蒸、水煮、涼拌等烹調方式。 2.限制脂肪的攝取，可多選用植物油，並避免高飽和脂肪、高…
http://www.top1health.cn/Article/31/9345
過敏兒抓破皮　中醫：調理腸胃

…白帶魚、土虱的食用，在水果上則是避開芒果、奇異果，一般食物則少食豬頭皮、花生、香菇、香菜、胡椒、沙茶及辛辣刺激的食品。這些都屬於發物，較容易加重原本就發癢泛紅不適的狀況。 *…
http://www.top1health.cn/Article/25/9222
秋季養生祕訣　貴在養陰防燥(上)

…吃得過多，會使肺氣更加旺盛，進而還會傷及肝氣，所以秋天飲食要少食辛味食物，如韭菜、辣椒、蔥、薑及蒜等。與此同時還要多吃些酸味食物，以補肝氣，如蘋果、葡萄、芒果、柚子、檸檬、山楂或荸…
http://www.top1health.cn/Article/248/8681
飲食只吃八分飽　能提升免疫力

…會生病的飲食生活為何？從各式各樣的研究中已證實，刻意少食、吃東西只吃「八分飽」的飲食生活，有助於提升人體的免疫力。曾經有一個實驗是，兩組同樣用放射線照射的白老鼠，一組持續餵…
http://www.top1health.cn/Article/248/8762
東西趁「熱」吃？小心吃出食道癌

…食，不要吃太快、太急，也不要大口吃太燙或太辣食物，尤其為了減少食物對黏膜的刺激，最好把飯菜放涼了才吃。有食道癌家史的、抽菸與喝酒的人，一旦進食中出現吞咽不暢，就要警惕食管早期癌變。…
http://www.top1health.cn/Article/261/8748
肥胖兒童雙酚A量高　來自加工食品

…議，家長應多選擇新鮮的食材給孩子食用，減少加工食品、也可以減少食入雙酚A，且雙酚A在人體半衰期僅6小時，代謝速度很快，避免持續食入就能降低體內的雙酚A含量。
http://www.top1health.cn/Article/8059
預防夏季感冒　少吃冰品和油炸物

…寒氣，提升免疫力。張煒東中醫師表示，預防感冒時也應減少食用油炸類食物。一般來說，食物經過高溫油炸後，屬性會變得比較燥熱，常吃油炸物的民眾，身體也會變得燥熱，容易口乾舌燥、長…
http://www.top1health.cn/Article/7564
婦女頻尿10年　惱人間質性膀胱炎

…不舒服。李明輝醫師建議，罹患間質性膀胱炎的患者，需減少食用含鉀類及酸性食物，如葡萄、蘋果、鳳梨、蔓越莓、茶、咖啡、果汁等，因含鉀類食物容易造成疾病的復發，而酸性食物則可能造…
http://www.top1health.cn/Article/7321
林書豪火療秘招　醫：熱敷加速傷處修復

…[羅珮琳中醫師強調，「傷筋」之後首先當然就是要多休息，最好要少食冰冷食物，尤其是冰品及冰鎮飲料。（攝影／張世傑）][14779] 「豪小子」林書豪日前曾在臉書上發布他的生活影片，…
http://www.top1health.cn/Article/7016
誰說吃素的人少中風？(下)

…師張亞琳提醒，必須注意的是堅果類仍屬於油脂類食物，因此需先減少食用油量，再攝取堅果類，過量油脂攝取一樣會有高血脂或發胖的問題。 **[更多精彩內容請詳見《常春月刊》](htt…
http://www.top1health.cn/Article/6312
動物園：圓圓生子尚有10年努力機會

自從4年前，大貓熊「圓圓」和「團團」遠從大陸四川來台生活後，國人殷殷期盼牠們能共同孕育下一代，尤其去年和今年，圓圓於人工授精後出現活動力減少、食慾下降的懷孕跡象，讓民眾滿懷希望，可…
http://www.top1health.cn/Article/6540
不想靠胰島素　糖尿病患用減重手術治療

…師解釋，「胃袖狀切除手術」會切除約五分之四的胃袖狀，可大大減少食量及胃容量，保留胃竇部份，避免鐵質、維生素B12、葉酸吸收不足而致貧血等問題，同時使食物快速通至後半小腸，引發後腸效…
http://www.top1health.cn/Article/6027