少油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「少油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「少油」的資料

逆轉腎！低蛋白搭酮酸胺延緩洗腎

…用卻不自知。  飲食主要是少鹽少油，特別的是低蛋白飲食，尤其是針對第三期以上腎臟並至為重要，必要時搭配酮酸胺基酸營養劑，其實可以控制腎臟病並且延緩洗腎…
http://www.top1health.cn/Article/240/16709
下半身分區減重法：(上)小腹篇

…及食物種類的均衡攝取。四低一高的飲食習慣一定要養成，四低就是少油少醣少鹽少酒，一高就是高纖維飲食。可增加蛋白質的攝取比例，但是儘量避開紅肉(牛羊豬肉)，選擇白肉(雞鴨魚)或是黃豆製…
http://www.top1health.cn/Article/132/16683
用油5撇步！低溫植物油涼拌油水炒

…炸油使用。然而，由於飽和脂肪對心血管系統之傷害，民眾應盡量減少油炸食物的攝取，也就是，不論油炸食物是採用哪一種油，基本上其對健康都是不好的。 **反式脂肪不健康　膽固醇升高*…
http://www.top1health.cn/Article/248/16602
心衰竭不瀕死！可攜心室輔助器延命

…，但過度運動則適得其反。 **5.控制飲食：**飲食方面要少油、少鹹、少甜，避免水份攝取過多。 **6.注意大小便：**大便時不可太用力，以免增加心臟的負擔，排便不順時，應採取…
http://www.top1health.cn/Article/28/16591
吃披薩不卡油！自製低卡吐司皮披薩

…][46353] **效果** 全麥吐司製作過程少糖少油，減少加工精製，所以能夠比白吐司保有較多豐富營養素。全麥吐司不僅含有纖維，還有豐富的維生素E、維生素B群等礦物質，有…
http://www.top1health.cn/Article/138/16570
解肌膚的渴！必吃多酚彩虹蔬菜

…營養流失，建議選購蔬菜應以當季盛產為原則，烹調時也盡量低溫、少油。 **【推薦料理：彩虹沙拉】** - 食材：紅椒和黃椒各15克、高麗菜與紫高麗菜各10克、洋蔥10g、…
http://www.top1health.cn/Article/249/16531
4大飲食要點　遠離腎臟疾病

…注意。腎臟功能如何養護呢?來了解一下飲食的注意。 ![少鹽少油多鹼性的飲食守則是保護腎的不二法門。][46144] **養護腎功能的飲食注意** **1、飲食減少脂肪的攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/16523
10個飲食原則　銀髮族吃出元氣

…獲得充足、均衡的營養。 **飲食原則1：食材豐富多元，少油少鹽少負擔** 老化會造成身體機能衰退，為了避免慢性病上身，遠離心血管疾病、糖尿病及腎臟病的糾纏，飲食上最好掌握口…
http://www.top1health.cn/Article/263/16477
降脂保命！一起戒菸、藥、降、動

… **3.控制飲食：**為本病防治的重要環節，多食用高纖維及少油脂食物，本病往往經過飲食的控制和調節後即可見效。  ![肥胖是造成血脂異常的兇手，控制體重…
http://www.top1health.cn/Article/28/16441
低GI飲食　讓血糖不飆升

…食控制。黃莉棋說明，糖尿病患飲食要定時定量，秉持少鹽少油，尤其是碳水化合物的攝取量，因為碳水化合物會轉化成葡萄糖，導致患者的血糖升高，所以應視每位患者的血糖值，給予不同的飲…
http://www.top1health.cn/Article/240/16364
毒油滾邊去！婆媽3道無油料理

…傷害。平時就不愛油膩菜色的16 (衛滿十六)，喜歡以少油或無油方式烹調，以下即是3道無油烹調的食譜，包括：煎炸雞腿肉、炒三色蔬菜、紅燒刺參，料理秘訣關鍵在順序，不但吃得到營…
http://www.top1health.cn/Article/172/16354
氣炸！檢出1件氣炸鍋恐高溫燒熔

…易增加心血管疾病和癌症發生機率，在健康意識高漲的風潮下，標榜少油也能保留炸物香、酥、脆口感的「氣炸鍋」，成為鍋具市場的新寵兒。不過，消保團體抽驗市售的氣炸鍋，發現1件「Discov…
http://www.top1health.cn/Article/172/16339
秋冬吃的巧　遠離心肌梗塞炸彈

…病的危險，也明顯高於正常人。 **遠離心血管疾病　飲食少油低膽固醇** 若要預防腹部肥胖和心血管疾病，張雅芳營養師建議可從飲食控制著手，減少飽和脂肪酸的攝取，例如豬油、…
http://www.top1health.cn/Article/28/16262
力抗黑心油　林杰樑臉書教低油食譜

…能為家人健康多層保障。][44708] **慎選油品　少油料理更健康** 在黑心油品事件爆發後，許多民眾開始意識到挑好油及用好油的重要，已故毒物專家林杰樑的臉書也持續發布相…
http://www.top1health.cn/Article/172/16188
補關節≠補骨頭　護關節5招聰明吃

…、柳橙、木瓜、薑、九層塔等，可抑制關節的發炎反應。 5. 少油炸、油煎的食物：高溫油炸、油煎的食物會加速體內游離基產生，破壞關節軟骨，因此少吃油炸食物能保護關節。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063