大腦 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「大腦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大腦」的資料

焦慮睡不好　每天10顆杏仁入夢鄉

…不好的民眾，平常可適度攝取原味杏仁，豐富的麩醯胺酸有助於安定大腦神經，幫助提升睡眠品質。 ![杏仁含有豐富的麩醯胺酸，可逐步轉化為GAB，幫助情緒放鬆、安定大腦神經，有助眠、抗焦…
http://www.top1health.cn/Article/313/18097
孩子情緒暴躁易怒　荷爾蒙分泌有關

…靜，令人誤以為是另一個人。若要問為何會有這樣的變化？答案是與大腦的發育有關。成人的大腦，喜怒哀樂等本能情緒都掌控在前額葉皮質區，若想衝動做些什麼，會受到理性控制。 ![][538…
http://www.top1health.cn/Article/297/18089
吃早餐曬太陽　血清素讓你有活力

…血清素，控制著正腎上腺素和多巴胺的作用，並保持精神的穩定，讓大腦處於鎮靜的清明狀態。隨著夜晚的來到，血清素的分泌減少，而相反的，變暗後來，松果體就會開始釋放褪黑素。褪黑素（mela…
http://www.top1health.cn/Article/31/18088
打造活力腦！讓孩子衝出起跑點

…好的。 **BOX. 頭大就是聰明？** 大腦的細胞數不等於智力，每個人天生下來就可能有10的10次方個腦細胞，可是大腦中一些連接的神經網絡，才是智慧的來源，每個…
http://www.top1health.cn/Article/269/17937
魚干女有理？邋遢有助改善憂鬱

… 維生素D對人體的作用十分重要，研究稱，維生素D都能夠促進大腦生成血清素、催產素等幫助人們抵抗抑鬱情緒的激素，讓人們的積極情緒提高30%。德克薩斯大學的研究人員稱，早上是人體吸收…
http://www.top1health.cn/Article/245/17868
自閉症重男輕女？男孩更易有自閉症

…女孩占0.2%。科學家認為這是由於兩性之間的遺傳差異，男性的大腦更容易遺傳缺陷。而女孩比男孩需要更多的極端基因突變，才會觸發自閉症。研究結果發表在《美國人類遺傳學雜誌》上。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/323/17800
看圖說故事　加強記憶力小秘訣

前面提到的｢記憶宮殿｣可說是編造故事的一種方法。當你必須記住的是購物清單這種原本就無情節的內容時，用這個記憶法便足以應付。使用｢記憶宮殿記憶法｣時，你編造｢天花板淋下啤酒｣、｢衛生…
http://www.top1health.cn/Article/293/17788
吃藍莓優格寶寶健腦！7種加分食物

…物。 ![父母都希望小孩聰明過人，從小飲食上就要多攝取幫助大腦發育的健康食物。][52629] 根據美國「心理科學協會」（Association for Psychologic…
http://www.top1health.cn/Article/304/17785
壓力太大　是記憶力的天敵

…就會對他留下深刻的印象。換句話說，如果你對某人不感興趣，那麼大腦就記不住與他相關的事情。我在思考這類情形時，在前述的池谷裕二博士書中恰好讀到「壓力是記憶的天敵」這個觀念。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/293/17774
記憶力黃金時間！睡前5分鐘是關鍵

…52597] 我們想記住的事情多半會馬上忘記，那是因為人類大腦的設計本來就是為了遺忘。各位聽過德國心理學家赫爾曼‧艾賓浩斯（Hermann Ebbinghaus）提出的「遺忘曲線…
http://www.top1health.cn/Article/293/17775
想記住更多　要靠乘法而非加法

…就會進步神速，變得輕鬆不少。為什麼呢？這是因為準備第一科時，大腦不僅記憶該科目的內容，也記憶了「理解的方法」。如此一來，準備第二科時，大腦就能夠運用前面已經花費時間、精力學到的理解…
http://www.top1health.cn/Article/293/17773
難以入眠？國人月吞1億顆安眠藥

…沉默殺手，讓人夜夜輾轉難眠，接著逐漸精神萎靡，惡性循環之下對大腦的傷害極大；一旦腦功能因失眠而損傷，入睡會更加困難，且淺眠多夢、半夜易醒，或時感胸悶心悸、頭暈手抖、消化代謝失調，嚴…
http://www.top1health.cn/Article/76/17756
聰明果汁！藍莓百香果飲活化腦力

…似的經驗，行為與想法不符，若是無傷大雅的小事，還能以「健忘、大腦老化」揶揄一下自己，但若是涉及公司業務往來，可能淪為被炒魷魚的夢魘中。想讓大腦保持思緒清晰？營養師建議多吃富含花青素…
http://www.top1health.cn/Article/313/17729
腦筋不打結！早餐來碗黃豆糙米飯

現代上班族三天兩頭熬夜，大腦長期加班過勞，思緒混沌影響工作績效。一日之計在於晨，營養師認為一天的靈活思緒就從早餐開始，來一碗黃豆糙米飯，適度補充優質蛋白質，可促進腦神經的傳導、活化…
http://www.top1health.cn/Article/80/17717
無酒不歡？酒精成癮大剖析

…陷阱就隱藏在你我的身邊。 ※本文出自智富出版[《驚人的大腦重設法──八步驟擺脫上癮，愛自己不再沈迷》](http://www.coolbooks.com.tw/books_p…
http://www.top1health.cn/Article/240/17631

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞