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「大火」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大火」的資料

養瘦不挨餓！女星教你雙酵好習慣

…怪日本素有「最長壽(常瘦)的民族」之稱，然而，台灣人飲食常以大火快炒為主，容易破壞天然食物中的豐富酵素，所以要從日常飲食中，獲取完整的「雙酵：酵素x酵母」難度較高。外食族想…
http://www.top1health.cn/Article/101/19354
排毒消水腫！必吃5款紅豆減重食譜

…紅豆先放入鍋中加水以中小火煮30分鐘，再將所有材料放入鍋中以大火燒開後，轉中小火煮30分鐘即可。 **吃法：**建議於早餐或者晚餐時食用，並配合清淡飲食。紅豆能通小腸利小便去腫脹…
http://www.top1health.cn/Article/320/19250
減重不挨餓！5款減重營養餐輕鬆瘦

…*將糙米和薏仁洗乾淨，鍋裡倒入適量的清水，放入薏仁和糙米，用大火煮開後，改轉小火烹煮，直到薏仁和糙米變得爛透成粥狀，依個人口味加入適量的糖或者鹽調味即可。 **效果：**薏仁既是…
http://www.top1health.cn/Article/320/19238
火氣大熱結型便祕！喝地瓜粥最通暢

… **2.作法：**是將炒決明子加入1000c.c.開水，以大火煮滾後轉小火煮3分鐘，關火，最後放入菊花、薄荷悶約3分鐘（菊花泡開即可），可代茶飲用。 **3.功效：**炒決明子…
http://www.top1health.cn/Article/239/19235
5營養素不可缺！孕婦茹素怎麼辦？

…** 為了保存食物中的維生素，烹調蔬菜時不宜加水烹煮，應以大火快炒。 **Q 素食媽媽該如何從飲食中補充營養？** - 鐵質：重要來源為黃豆及蔬菜，而攝取充足的維生素C，…
http://www.top1health.cn/Article/17/19135
夏日減重不發胖　4種水果輕食餐　

…雞蛋打入碗中，調入一點蠔油打散備用。 3.熱鍋放入適量油，大火加熱至油8成熱時，倒入雞蛋液並用鏟子快速攪碎，雞蛋熟後盛出。再放入生花生仁炒約1分鐘至酥脆後撈出。 4.熱鍋再倒入…
http://www.top1health.cn/Article/320/19127
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

…，攪拌均勻過濾後放入鍋中，於爐火上加熱，再加入翡翠香橙細絲用大火煮沸後，改用小火熬煮，至水分蒸發乾後，即為富含維生素 P 之翡翠香橙青絲。 - 備註：柳丁皮具有疏肝理氣之效，對於…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
健康蔬果原味餐　營養吸收更完整

…來薑可去寒，黃耆補氣、紅棗提味。一般蔬菜含有維他命、蛋白質，大火快炒的加熱烹調方式，對比較不安定的營養成分，反而是流失與破壞，而且大多數的老人家是比較不會像年輕人，對生菜的接受度是…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065
中藥防癌新寵！板藍根泡茶增免疫力

現代人作息和飲食不正常，長期影響身體免疫系統，易導致癌症悄悄上身，隨著醫療科技的進步，越來越多科學家找到可提升免疫力、預防癌症的中草藥，例如板藍根、百花蛇舌草和莪朮等，適量取用泡成…
http://www.top1health.cn/Article/308/18913
炎夏燥熱睡不著！來喝西米甜瓜粥

… 4.取鍋加入100毫升冷水，燒沸後加入西谷米、美濃瓜，用大火燒沸。 ![煮沸後加入白砂糖就大功告成囉！（攝影／江旻駿）][58715] 5.燒沸後改用小火熬煮成粥，再加入白…
http://www.top1health.cn/Article/320/19039
濕熱難耐？吃薺菜魚頭湯清熱祛濕

…較粗的薑片備用； 2.鍋中放半鍋水煮沸，下入魚頭和薑片繼續大火煮5分鐘，再轉小火燉煮約5-10分鐘； 3.再次轉大火，下入薺菜，薺菜煮好後關火，加少量食鹽調味後即可食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/18909
老肥多濕痰！決明山楂茶消痰化積

…包布包(一般中藥行或超市皆可買到)，在鍋中加入2000的水以大火烹煮。 - 大水煮至沸騰之後轉為小火，繼續煮5~8分鐘後關火，待溫涼後飲用。 - 如果是用煮沸的熱水沖泡，建議悶…
http://www.top1health.cn/Article/132/18852
促進小孩腦部活力　就吃香菇醬牛肉

…入微波爐微波6 分鐘。 *沒有微波爐者，也可以放入鍋中，以大火蒸至蛋熟！ **文章出自於台灣廣廈：《1天1道，吃出聰明腦力餐》一書**
http://www.top1health.cn/Article/304/18787
胸部不縮水！4款山藥護胸食譜

…片；紅棗洗淨，拍扁去核。 2. 準備一只裝滿水的堡湯鍋，以大火煮沸，接著放入所有材料，以大火煮20分鐘，再轉文火煲一個半小時，加入些許鹽巴調味即可飲用。 **效果：** 山藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/18750
老人腰酸背痛　喝首烏龍骨湯緩解

…或豬尾骨亦可)一起放入水中，水量以漫過中藥材和骨頭即可，先開大火煮至沸騰，再轉小火繼續熬煮。 - 何首烏和黃精熬煮大約30分鐘左右即可入味，但烹調大骨湯需要較長的時間，要持續用小…
http://www.top1health.cn/Article/132/18739

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