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…族女性的生活和工作壓力較大,情緒總是處於高度緊張的狀態,導致內分泌失調,使得痘痘找上門來。女性朋友不妨適時釋放一下壓力,讓自己的身心放個假,也許青春痘就會不藥而癒。 **本文…
http://www.top1health.cn/Article/249/13402…論來說,應該會變瘦?!熬夜、睡眠不足的人身體會自動調節自己的內分泌,反而下降了代謝率,使得能量的消耗率下降,結果白天控制飲食,少吃了300 大卡,一旦睡眠不足,反而變成體重上升,造…
http://www.top1health.cn/Article/250/13525…著重要的聯繫,若長時間睡眠不足,可能打破體內荷爾蒙平衡,影響內分泌造成紊亂,導致脂肪堆積。建議想要成功瘦身,應從改善睡眠品質開始。 ![已有許多研究指出,睡眠品質差、睡眠時間不足…
http://www.top1health.cn/Article/250/13363…檬汁放入冷凍,隔天再混和在水裡。 北市聯合醫院陽明院區內分泌及新陳代謝科主任葉啟昌醫師表示,很多人都以為水喝得多引起「水腫」,連帶覺得檸檬水也會越喝越腫。其實水腫真正的原因在…
http://www.top1health.cn/Article/101/13175…好保養,就能把青春留得再久一點。 舉例來說,青春期時,內分泌的功能為人生的巔峰,身體的機能處於活躍的階段,但如果此時卻任意揮霍毫不在意,例如盲目節食、拚命熬夜、飲食不當等,就…
http://www.top1health.cn/Article/234/13111…驗,通常原因可能是受天氣炎熱、心情鬱悶、過於焦慮緊張等導致胃內分泌酸干擾功能失調,引起食慾下降,而中醫理論上,脾有轉化食物、幫助消化吸收的功能,因此一旦脾氣虛弱,就容易出現食慾下降…
http://www.top1health.cn/Article/258/13021…其中更有3400名為肺癌,其中主因又以二手菸為甚。刊於「臨床內分泌與代謝期刊」(JCEM)的研究,以1989~1992年間出生的1057名女性作為觀察對象,進行為期17年的研究,檢…
http://www.top1health.cn/Article/29/13016…(University of Tasmania)發表於「臨床內分泌與代謝期刊」(Clinical Endocrinology & Metabolism)的研究指出,塔斯馬尼亞島的霍…
http://www.top1health.cn/Article/17/12988…為最佳休息時間,當褪黑激素開始分泌,身體若得到充分休息,體內內分泌也可達到平衡點,讓身體呈現最佳健康狀態。
http://www.top1health.cn/Article/126/12923…節伸展。(攝影/黃志文)][33015] 孕媽咪由於體內分泌的鬆弛素和黃體素會使韌帶鬆弛,好讓骨盆的伸縮性變大,除了能給胎兒更多的成長空間,也有助於分娩,但有時這兩種荷爾蒙分…
http://www.top1health.cn/Article/17/12878…色變差、皮膚乾燥、頭髮沒有光澤、氣色不佳等,嚴重地話還會引起內分泌失調、失眠頭痛等。攝取足量的好油,如亞麻仁油、苦茶油等植物油,才能讓內臟機能正常運作。 另外,若減肥不吃澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/101/12743…有良好的睡眠品質相當重要,一定要在晚上12時以前就寢,讓掌管內分泌及免疫系統的正常運作,中午能小憩片刻更好。
http://www.top1health.cn/Article/80/12628…。同時,努力改變激烈的氣質和行為模式,保持心情健康,才能促使內分泌平衡,免疫系統功能正常就能與癌症絕緣。 **建構抗癌方程式 化壓力為幸福助力** 人生很難事事如意,如…
http://www.top1health.cn/Article/261/12466…的年輕男性,多半不是睪固酮濃度不足,而是壓力以及長期熬夜導致內分泌失調,也就是體內的泌乳激素分泌過高,不僅性慾減退,連勃起硬度都受影響。 臨床上這類案例多發生在30多歲的上班…
http://www.top1health.cn/Article/5/12448…只要感覺下半身痠痛麻痺就應立即休息,否則長期下來恐造成不孕、內分泌失調等問題。 **資料來源:ETtoday新聞雲**[http://www.ettoday.net/](ht…
http://www.top1health.cn/Article/4/12386