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「保健」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保健」的資料

喝咖啡易尿失禁　老人3茶飲保健

…即可。此外，單以杜仲2錢煮成杜仲茶，也能當作腎陽虛患者的日常保健茶飲。 **【脾腎兩虛】** - 表徵：常有小便失禁、閃尿的情況，但尿液清澈、不黃也不一定有臭味，患者常…
http://www.top1health.cn/Article/263/13469
夏天防感冒妙招　喝蜂蜜薑母茶

生薑可以幫助身體發汗、散熱，在寒冷的冬天常常會在菜或茶飲中加入些許薑片，幫助身體禦寒；不過事實上最適合吃生薑的季節是在夏天，由於天氣炎熱，不少人在室內開空調冷氣，到了室外又熱得要命…
http://www.top1health.cn/Article/248/13423
助眠或失眠？吃對睡前6類飲食

擁有良好的睡眠品質，不僅能幫助隔天擁有好活力，許多研究也指出，睡的好能幫助體內賀爾蒙正常作用，維持新陳代謝、健康享瘦，要擁有良好的睡眠品質，夜間的飲食習慣相當重要，例如補充適量富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/13416
老人止咳防骨鬆　吃3種黑食保健

慢性咳嗽是常見的老人疾病，一咳就忍不住用力，想把體內的刺激物質咳出體外，不過臨床上因骨質疏鬆咳到肋骨骨折的案例屢見不鮮。中醫師表示，老年人普遍有腎虛體質，不僅會加速生理退化，連帶也…
http://www.top1health.cn/Article/253/13358
甩開上臂肩頸痠痛　毛巾伸展操4招

長時間久坐拱背、手滑手機或使用滑鼠，當心上臂僵硬，連帶肩頸痠痛跟著發作。當痠痛發生時，民眾第一時間都會想靠著甩手、伸懶腰跟仰頭的動作舒緩，但從僵硬的姿勢忽然拉筋，一不小心肌肉恐受傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/13329
做身體的主人　慎用安眠藥5觀念

…不適等，也要注意正在使用的中（西）藥、其他精神或神經科用藥或保健食品，以及是否會因打呼而中斷睡眠。 **3. 看清楚藥品標示** 由於鎮靜安眠藥多屬管制藥品，領藥時除需攜帶…
http://www.top1health.cn/Article/248/13292
抗老從小地方做起！7招飲食秘訣

![][119743] 不管是誰都沒有辦法停止老化的發生，但是延緩老化卻是有可能的，而延緩老化的方法之一就是吃飯的方式，重點是如何吃和如何選擇食材，不用花大錢也可以防止老化！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/13253
飲食油膩腸衰竭　預防保健有4招

母親節快樂吃東西，對許多人來說是稀鬆平常的事情，但對腸衰竭病童而言，飲食過程卻充滿挫折，而看著孩子沒辦法正常吃喝，甚至沒錢接受治療，病童媽媽的內心也痛苦不已。醫師表示，腸衰竭患者中…
http://www.top1health.cn/Article/241/13179
椰子油防失智　中鏈脂肪酸保健新星

…估失智人口多達13萬人，比20年前增加2.6倍。如何透過日常保健預防老人失智，也成為熱門話題。近年自美國傳來透過服用椰子油進行老人失智症的新輔助治療，甚至引起日新光金控董事長吳東進…
http://www.top1health.cn/Article/263/13170
媽媽愛「撿菜尾」　腸瘜肉快速增加

…眾，更應積極改善生活作息，並提早開始規劃相關檢查，才是「腸」保健康之道。
http://www.top1health.cn/Article/30/13120
天天吃牛排　竟吃出腺瘤型瘜肉

大腸癌是影響女性健康的隱形殺手，20歲的蕭姓少女，14歲赴美深造，留學期間，3餐天天吃牛排、漢堡及薯條，詎料返台後，在父母安排下做第1次全身健康檢查，竟發現腸道有「腺瘤型瘜肉」，切…
http://www.top1health.cn/Article/30/13114
預防大腸癌　養生別忘3不1沒有

如果罹癌被醫師評估僅剩3個月壽命，您會選擇如何面對？罹患大腸癌末期的沈小姐，曾被醫師告知只剩3個月可活，讓她決定調整生活步調，改變飲食習慣，每天睡足8小時，天天運動，以輕鬆的心情面…
http://www.top1health.cn/Article/261/13013
抗H7N9第一防線　強化肺部健康

…已開始加強各項防疫措施。醫師表示，民眾日常就應做好身體的衛生保健，增強自身免疫力很重重要，盡可能讓病毒無法突破這道防線，人體就能免除威脅處於安全的狀態，尤其保持肺部健康是抵抗H7N…
http://www.top1health.cn/Article/240/12856
福山雅治吃12顆蛋　膽固醇恐飆高

日本當紅藝人福山雅治，因飾演日劇「破案天才伽利略2013」爆紅，詎料，日前自爆「1天吃12顆蛋白，維持良好身材」造成話題，引起粉絲熱烈討論。營養師認為，吃雞蛋好處多多，但不宜多吃，…
http://www.top1health.cn/Article/248/12822
吃了有飽足感！酪梨葡萄柚上榜

…代謝症候群。 **5. 黑巧克力** 黑巧克力可算是保健功效最好的甜食之一，許多正在減肥的女性也會利用黑巧克力當作節制食慾的零食，不僅熱量低、當中的特殊物質對於腦部細胞增長…
http://www.top1health.cn/Article/248/12703