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「A菜」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「A菜」的资料

意想不到的美味！年菜再利用

采访撰文／敖庭纶近年来，许多家庭会在农历春节选择在外用餐，可能是认为准备年菜等事宜太过繁琐，加上不知如何将年菜做妥善利用与发挥，也很容易浪费了许多美味食材。本期报导特别邀请台北…
http://www.top1health.cn/Article/231/17427
低卡彩虹年菜　蔬果入菜小撇步

农历春节脚步接近，准备年菜已是过年的重头戏，营养师表示，在家准备「彩虹年菜」是最健康的美食料理，不仅热量低，6人份7道菜仅850大卡，且只要好好掌握蔬果入菜的小撇步，就能让菜色更有…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381
全年必吃顾人怨蔬菜　营养100分

…中生的调查指出，最讨厌的蔬菜分别是苦瓜、茄子、青椒、红萝卜、A菜、洋葱、香菇、高丽菜、番茄、空心菜。某入口网站的调查也发现，秋葵、茄子、韭菜、青椒、南瓜、红萝卜、大蒜、山药、芹菜、…
http://www.top1health.cn/Article/197/17302
芹菜变身！「蚂蚁爬树」小孩也爱吃

芹菜有种很强烈的气味，让许多小孩对它避而远之，不管是打成蔬果汁或是做成菜肴，很多小孩子都还是不愿意吃它，挑食的小孩总是让爸妈很头痛，为了要让小孩多吃蔬菜，妈妈们可说是无所不用其极，…
http://www.top1health.cn/Article/313/17264
食得健康！癌症病患开胃年菜安心吃

农历春节脚步逼近，家家户户总会准备丰盛的年菜，大鱼大肉更是餐桌上必备的年菜料理，不过，当家中出现癌症病患时，怎么料理年菜就变成一门大学问。根据研究显示，癌症病人需有良好的营养支持，…
http://www.top1health.cn/Article/308/17256
甩油年菜！巧用调味料减油妙招

过年谁说一定要吃的「油滋滋」，然后后悔长出一圈圈肥肚？聪明忙碌的家庭主妇，今年年菜先学会巧用调味料「甩油」年菜食谱，不但不必再靠油爆香提味，自然降低食用油的量，还能保有年菜鲜甜美味…
http://www.top1health.cn/Article/172/17237
狠甩肌肉型肥胖　深绿蔬菜佐油醋酱

肥胖类型众多，多数人的组织摸起来松垮垮，有些人却是硬梆梆，且越是做激烈运动，肌肉肿胀的情况越明显，这就是所谓的「肌肉型肥胖」。中医师建议，摆脱肌肉型肥胖需以伸展性运动为主，另可多吃…
http://www.top1health.cn/Article/82/17223
年菜仅990卡！猫熊年糕甜菜增色

吃腻大鱼大肉的年菜，加上食品安全疑虑，今年台大医院推出「多滋多彩」的年菜，从三方面「改头换面」，包括：完全不用一滴市售油，而以坚果取代；另外，烹煮方式只要烤蒸炖烫，取代煎炸；还有不…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222
不再流眼油！黑木耳苋菜羹顾眼睭

有的老人常抱怨：「吹到风、见到光就流泪」，为什么明明没有哭，眼睛却不停流眼泪，甚至老是流眼油呢？中医师表示，出现俗称「流眼油」症状的原因，主要是因为老人生理机能退化，造成肾气不足所…
http://www.top1health.cn/Article/110/17211
累犯！家乐酸菜心连2年漂白剂超标

农历春节即将来到，家庭主妇忙着采购年货，台北市卫生局抽验公布103年第一波年节食品抽验结果，发现腌渍蔬菜的不合格率最高，比例达14％，其中「家乐食品厂」制造的「酸菜心」属于累犯产品…
http://www.top1health.cn/Article/248/17205
发财不卡油！马年吃五行高纤元宝

无论是外购年菜或传统年菜，普遍都有油脂或钠含量太高、膳食纤维含量不足的共通性缺点，连续几天吃下来，许多人常有肠胃不适、胆固醇升高、肥胖等健康问题。营养师建议妈妈们还是在家自己煮「卡…
http://www.top1health.cn/Article/312/17172
最肥年菜！1份东坡肉＝2.2碗饭

充满吉祥意味的东坡肉、富贵蹄膀、烤全鸡、狮子头等肉类主食，是许多家庭过年团圆不可或缺的菜式。但是，你知道吗？这些看似诱人的澎湃主食，通通荣登年菜热量地雷的宝座，平均一道热量动辄破千…
http://www.top1health.cn/Article/232/17160
高纤低卡年菜　首选彩虹坚果青松

年关将近，围炉少不了一顿丰盛的年菜，国内知名养生专家王明勇，特地教导大家制作一道高纤、低油、低盐，以及富含植物营养素的「彩虹坚果青松」健康年菜，不仅食材简单，热量低，且容易开胃不需…
http://www.top1health.cn/Article/248/17138
抗癌超给力！就吃开阳豆芽菜

文／谢瑞坤 **豆芽 Bean Sprout** Point：含干扰素诱生剂，具抗癌能力。别名：如意菜、银芽性味：性温，味甘，营养成分：维生素A、B群、C、钾、钙、铁、…
http://www.top1health.cn/Article/261/17085
低碳年菜上桌　热量低健康又环保

冷风瑟瑟，正是主妇们开始遍寻食谱、设计围炉年菜的时节。卫生福利部食品药物管理署主管表示，近年来低卡健康饮食正夯，民众应掌握「吃当季食材、太咸不吃、少腌制沾酱」原则，然而，健康不等于…
http://www.top1health.cn/Article/248/17107