…,沉浸在愛河的小甜甜每天都吃5餐,包括宵夜與下午茶,讓她目前體重達70公斤。 而英國《每日郵報》日前報導指出,英國一家飲食研究網站「Diet Chief」調查數據顯示,有62…
http://www.top1health.cn/Article/262/14962…約《每朝新聞》報導指出,睡眠周期、睡眠時數長久以來就被推測與體重增減有關聯性,不過確切原因仍不明確,但近日美國加州大學(University of California)研究的發表…
http://www.top1health.cn/Article/76/14925…好趁年輕時就快進行瘦身計畫吧! **女性更年期後,平均體重增加2公斤!** 根據澳洲《雪梨先驅報》(The Sydney Morning Herald)報導指出,紐卡斯爾大…
http://www.top1health.cn/Article/250/14860…!據澳洲研究顯示,嬰兒在出生後的第一個月內,頭圍增加的越多、體重增加的越快,兩者都讓學齡前的智商跟著提高,該項研究已發表在今年6月份的《兒科》國際期刊中。 ![澳洲研究指出,滿月…
http://www.top1health.cn/Article/87/14761…現,每日午晚餐前30分鐘各飲用乙瓶無糖高纖豆漿,能夠有效協助體重控制,降低BMI值以及體脂肪,甚至對於代謝指標也有幫助,有民眾在3個月內就利用無糖高纖豆漿減下13公斤,到底是怎麼辦…
http://www.top1health.cn/Article/172/14717… 她曾經試過水果減重法,只吃水果餐,但是一但恢復正常飲食,體重就胖回來,也試過斷食減肥法,但是餓久了反而讓腸胃吸收更好更快,直到嘗試了使用無糖高纖豆漿瘦身,了解原來超商隨手可得的…
http://www.top1health.cn/Article/101/14596…晚;有2成的過重組家長認為,孩子小時候胖不是胖,容易忽略孩子體重超標問題而放任飲食;加上高達5成準備餐點只求快速方便、4成5常外食等都是主因。 **三「ㄇㄤˊ」家長要趁早改變…
http://www.top1health.cn/Article/87/14492…患糖尿病,當時就讀國中的她餐餐吃掉4碗飯,但熱量卻沒有反應在體重上,一路掉到40公斤,某日赫見尿液引來螞蟻,讓也有糖尿病的爸爸警覺有異,卻誤掛成人糖尿病門診,吃藥一年都沒改善,轉診…
http://www.top1health.cn/Article/33/14460…。醫師警告,孕婦若喝太多果汁,容易攝取過多的糖分和熱量而導致體重狂飆,不但增加妊娠糖尿病的風險,還可能因為胎兒過大,而造成產程遲滯的問題,甚至需要真空吸引或剖腹才能順利生產,增加媽…
http://www.top1health.cn/Article/17/14401努力的少吃多動,好不容易越來越接近理想體重,對於只差臨門一腳的你,若被宵夜零食或酒肉朋友誘惑,一不小心可能就會胖回去,想要維持窈窕不復胖,可以選擇更健康又具有飽足感的食物,美國健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/14390…子,馬上做好心理建設。 在展開斷食前,先在日記寫下你的體重、BMI、目標體重,等著看到自己的進展,要知道,老實記錄飲食內容的節食者,比較有辦法減輕體重且不復胖。然後……深呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/101/14368…特別注意飲食習慣,避免任何不良的食物對母胎造成影響。 1.體重控制 大多數人由於炎夏的高溫,胃口欠佳;但固定時間仍有飢餓感,吃不下熱騰騰的正餐,反而吃了一堆點心、飲品等,這些食…
http://www.top1health.cn/Article/17/14360…想,該不會是心理作用吧?」 **懷孕嗜辣‧醫師嚴格控制體重** 乖巧的小QQ沒有讓喆瑩的孕期太難過,除了初期的痠痛和不穩定外,她沒有感覺到任何的不適,「沒有孕吐或水腫,…
http://www.top1health.cn/Article/251/14257…高強度運動,快走、慢跑、游泳、跳繩等都可。 2. 維持健康體重:BMI指數控制在18~24的範圍間。 3. 控制膽固醇:應該選擇低膽固醇、低飽和脂肪和無反式脂肪的飲食。每天膽固…
http://www.top1health.cn/Article/261/14078總統馬英九今22日進行102年健康檢查,身高178.2公分、體重74.8公斤,BMI值23.55在正常範圍,相較去年身高177.6公分、體重74.7公斤,今年變胖了0.1公斤,且還…
http://www.top1health.cn/Article/150/14076