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…**1天喝2杯咖啡剛剛好 多喝無益** 咖啡是屬於刺激性的飲品,空腹喝易傷胃,也會造成神經緊張、心悸,也有人飲用過量會有雙手發抖的情況出現,但其實只要懂得適量、適時飲用,就能將咖…
http://www.top1health.cn/Article/248/16726…紅豆水可利尿** 除按摩之外,早餐也可搭配不含糖的利尿飲品來幫助水分排除,例如紅豆水、黑咖啡或茶。值得注意的是,黑咖啡和茶含有咖啡因,具有提神醒腦、利尿的效果,消水腫效果雖不…
http://www.top1health.cn/Article/115/16714…幼兒,家長也可以選擇用傳統的豆漿,取代牛奶做為孩子補充鈣質的飲品。而且豆漿中所含的鈣、磷、鐵、鎂、鋅、蛋白質、維生素、膳食纖維、微量元素鍺等營養素,對於學齡前孩童的成長也有相當的助…
http://www.top1health.cn/Article/87/16678…] 不論是哪一種茶類,都是促進代謝、幫助阻斷脂肪吸收的保健飲品,但是對於擁有腹部肥胖困擾的人來說,選擇「半發酵茶」烏龍茶更可以刺激腹部脂肪的分解、預防堆積,此外根據中國與日本過去…
http://www.top1health.cn/Article/250/16639…的維他命C以外,還有生津止渴、化痰止咳的效果,感冒初期,喝此飲品能補充大量的維他命C、提升免疫力、降低體內病毒的複製,檸檬清爽的酸味能增進唾液分泌,緩解喉嚨的乾澀和發癢現像。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16549…容易造成氣血不足的狀況。][45842] **慎選補氣健康飲品 提升身體抵抗力** 尤其是當工作忙碌的時候,情緒也會容易受到影響,面對工作上堆積如山的案子、一堆處理不完的公務,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16458…,就要避免食用人蔘,此外,有氣血淤滯體質的人,使用人蔘沖泡為飲品反而也會造成反效果,甚至讓女性經期失調。 **三味合一人蔘飲 補氣養生佳** 相較於單一人蔘飲,有包含三…
http://www.top1health.cn/Article/248/16459…果一起攪拌,打至均勻後,放入蜂蜜拌勻後,即可飲用。(如果希望飲品喝起來比較有口感的民眾,可以帶奇異果汁攪拌快完成時,再放入堅果,即可維持顆粒感、增加口感。) **效果:** …
http://www.top1health.cn/Article/235/16438…時刻,快打開你手邊的抽屜,裡面是不是塞滿了餅乾、巧克力、沖泡飲品等各式各樣的點心零食?肚子餓的時候吃點小東西不是罪,還能幫助平衡血糖值,避免暴飲暴食的危機,不過挑零食要有心機,美國…
http://www.top1health.cn/Article/101/16302…】:** 冬蟲夏草可以養腎潤肺,是很好的藥材,市售蟲草保健飲品、萃取液也可適量飲用,但想要防癌保健康,最重要的還是維持良好生活習慣,作息正常、飲食均衡,並要避吃精製食品、添加化學…
http://www.top1health.cn/Article/132/16248…的糖分,究竟蔗糖、果糖、代糖與高果糖玉米糖漿,有何不同?夏日飲品又該怎麼聰明喝,才能既解渴又不傷身? 便利商店裡,一字排開的飲料櫃,同件商品第二件58折優惠。加了果糖,連…
http://www.top1health.cn/Article/80/16243… **4:喝冷飲時慢慢喝** 飲料的話,一般最推薦喝常溫飲品。但是在外面吃東西時,常常會只有冷的可以喝。如果避免不了的話,建議一點一點慢慢喝,可以防止體溫變低喔!感到冷的時候,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16159…索能」(Soylent)。 他聲稱這杯顏色如男性精液的飲品,內含有均衡菜單裡的全部營養:如碳水化合物、蛋白質、脂肪、維他命及礦物質等,卡路里僅為正常飲食的60%。他親身試驗,…
http://www.top1health.cn/Article/172/16133…抗老化、衰老確實很有幫助,但要注意的是茶飲類也是含有咖啡因的飲品,在每日飲用量的量上仍須加以控制,避免造成身體負擔。(圖片/本站資料照片)][44388] **★【烏龍茶綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/16108…的持續性就會變高,能夠長時間感到暖和。這正是這樣寒冷的季節的飲品。這回要為大家簡單說明做為對抗虛冷症也很有效果的可可的優點特徵。 **1:溫暖身體** 可可鹼能夠擴張血管增…
http://www.top1health.cn/Article/240/16072