「護心」搜尋結果
總共找到 862 筆符合關鍵字「護心」的資料-
心臟要夠力 就吃糙薏仁、黑芝麻
…的份量，加以食用，才能攝取到最完整的營養。 ##[★《護心有撇步!》多吃下列4種食物](http://www.top1health.com/Article/28/15899)…
http://www.top1health.cn/Article/80/15915 -
秋天享瘦必吃！3日蘋果減重餐
…足感，幫助抑制食慾。此外，充足的鉀則可以幫助降血壓、血脂，保護心血管健康。 網路不少有關「三日蘋果瘦身餐」的方法，根據美國健康資訊網站「Live Strong」內容指出，美國…
http://www.top1health.cn/Article/250/15906 -
地中海飲食護心 蔚藍色的魚是靈魂
…油多的魚類，像是沙丁魚、鯷魚，飽含omega-3脂肪酸，可保護心臟健康。][43396] 老人想要保護心臟，飲食一定要注意，醫學界近年發現以蔬果、海鮮及堅果為主的地中海飲食較…
http://www.top1health.cn/Article/263/15900 -
護心別偷懶！吃4種白色蔬果就對了
…轉涼，冬天因心血管疾病而死亡的人數會增加，老人應該注意保暖保護心臟。因為低溫刺激容易使人體交感神經興奮、心率持續加快、血管收縮致使血壓增高，使心臟負荷加大，因此可能誘發心血管相關疾…
http://www.top1health.cn/Article/28/15899 -
燕麥白米粥偏方 降膽固醇甩肥肉
…熟後食用。如果不想吃白米，單煮燕麥也可以，每天吃一碗就能起保護心血管與降低血脂、膽固醇之效。 ##[★《輕鬆減重》燕麥減肥外還能抗壓！](http://yahoo.top1h…
http://www.top1health.cn/Article/101/15794 -
秋冬心臟病好發 避菸害不傷「心」
夏天還沒走遠，但秋天的涼意已經逐漸出現，在這日夜溫差逐漸增大的季節，就是每年中風與心臟病發作的高峰期，我國100年因心臟疾病而死亡的人數為16,513人，為十大死因第2位，顯示心臟…
http://www.top1health.cn/Article/28/15770 -
降血壓膽固醇 自製白背黑木耳湯
…。 <!--more--> ![國外研究也證實茄子有護心、降膽固醇的功效。（圖片／華人健康網）][42233] **降膽固醇吃什麼？茄子麥片皆可** 膽固醇偏高不一定只…
http://www.top1health.cn/Article/248/15628 -
吃燒烤沾這醬！鳳梨大蒜烤肉醬防癌
…感，幫助腸胃消化和吸收；大蒜中的蒜素可防癌，還有降膽固醇、保護心血、抗菌等作用。此醬的口味比傳統烤肉量清爽，適合做為肉類的刷醬。 **【鮮果和風醬】** 材…
http://www.top1health.cn/Article/248/15626 -
「微」地中海飲食法 輕盈不復胖
…源，例如橄欖油、芥花油、亞麻籽油都為不飽和脂肪酸，也有助於保護心血管健康。 地中海飲食可以預防心血管疾病、降低膽固醇，預防新陳代謝相關疾病如糖尿病等，至於針對大腦的部分，也能…
http://www.top1health.cn/Article/101/15477 -
日增6名心臟病童 血氧檢查早診斷
…狀者應戴口罩、避免接觸嬰兒。 **「心」有所屬 臉書愛護心臟病童** 為了喚起大家對先天心臟病童的重視，守護他們健康成長，中華民國心臟病兒童基金會與台灣兒童心臟學會於今…
http://www.top1health.cn/Article/22/15354 -
消滅腰間肉！8種「腰瘦」食物
…食物，可以間接減少攝取高油脂、熱量的食物。高纖成份也有助於保護心血管健康，減少慢性病機會。 ##★ [《小食譜》黑豆吃回小蠻腰](http://www.top1healt…
http://www.top1health.cn/Article/101/15326 -
研究：每天喝3杯紅茶 能預防蛀牙
…、綠茶、烏龍茶，都有卓越的保健功效，烏龍茶可防止聽力退化、保護心血管，綠茶豐富的兒茶素、多酚物質，可以減緩老化、防癌、增骨質密度；而關於紅茶的好處，近來英國最新一份研究報告指出，紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/15255 -
男人像尾活龍 吃亞麻籽油6技巧
…富的omega-3不飽和脂肪酸，屬於必需不飽和脂肪酸，可以保護心臟。（圖片／取材自維基百科）][40485] 中年男性因為工作過勞，如果不重視日常保健，包括作息不正常、飲食不…
http://www.top1health.cn/Article/235/15221 -
吃鯖魚護膝蓋！關節炎機率降一半
…分中Omega-3的好處有很多，主要功能就是幫助活化大腦、保護心臟健康。而瑞典一項最新的大型研究更發現，每周吃至少1份鯖魚，就可以讓罹患類風濕關節炎的機率減少一半左右。 
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