護心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護心」搜尋結果

總共找到 867 筆符合關鍵字「護心」的資料

吃出抗老力！3原則多粗食多高鉀

…鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的效果。魚的蛋白質含量為豬肉的2倍，屬於優質蛋白，進入人體後能有效被吸收。 ★魚和豆腐搭配　營養互補 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16101
「卵」實力！多吃含葉酸食物防早衰

…必需氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質及維生素，有抗血栓形成、保護心血管健康、防止動脈硬化、降血脂與降血糖等作用，對延緩卵巢功能的衰退也有一定作用。 ##[★《暖宮養巢》女性祕密…
http://www.top1health.cn/Article/10/16032
食慾之秋怎解？吃杏仁不增胖控食慾　

…能幫助抑制食慾，且每天攝取也不會導致發胖。 ![杏仁是有助護心又有優良膽固醇的健康食品，研究更發現還有抑制食慾、避免發胖的好處。][43905] 根據美國《醫藥日報》報導指出，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16009
更年期骨鬆像土石流？治療「針」行

女人真命苦，1名才40多歲的的陳小姐，因為工作家庭蠟燭兩頭燒，卻已經提早停經，尤其雪上加霜的是，停經後的婦女是骨折的好發族群，她的骨密度骨密度T值竟降到-4，儼然是骨折的高風險族群…
http://www.top1health.cn/Article/11/15949
補鈣美食前10強　芝麻醬最佳奪第一

…米中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；老年人常食蝦皮，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932
心臟要夠力　就吃糙薏仁、黑芝麻

…的份量，加以食用，才能攝取到最完整的營養。 ##[★《護心有撇步!》多吃下列4種食物](http://www.top1health.com/Article/28/15899)…
http://www.top1health.cn/Article/80/15915
秋天享瘦必吃！3日蘋果減重餐

…足感，幫助抑制食慾。此外，充足的鉀則可以幫助降血壓、血脂，保護心血管健康。網路不少有關「三日蘋果瘦身餐」的方法，根據美國健康資訊網站「Live Strong」內容指出，美國…
http://www.top1health.cn/Article/250/15906
地中海飲食護心　蔚藍色的魚是靈魂

…油多的魚類，像是沙丁魚、鯷魚，飽含omega-3脂肪酸，可保護心臟健康。][43396] 老人想要保護心臟，飲食一定要注意，醫學界近年發現以蔬果、海鮮及堅果為主的地中海飲食較…
http://www.top1health.cn/Article/263/15900
護心別偷懶！吃4種白色蔬果就對了

…轉涼，冬天因心血管疾病而死亡的人數會增加，老人應該注意保暖保護心臟。因為低溫刺激容易使人體交感神經興奮、心率持續加快、血管收縮致使血壓增高，使心臟負荷加大，因此可能誘發心血管相關疾…
http://www.top1health.cn/Article/28/15899
燕麥白米粥偏方　降膽固醇甩肥肉

…熟後食用。如果不想吃白米，單煮燕麥也可以，每天吃一碗就能起保護心血管與降低血脂、膽固醇之效。 ##[★《輕鬆減重》燕麥減肥外還能抗壓！](http://yahoo.top1h…
http://www.top1health.cn/Article/101/15794
秋冬心臟病好發　避菸害不傷「心」

夏天還沒走遠，但秋天的涼意已經逐漸出現，在這日夜溫差逐漸增大的季節，就是每年中風與心臟病發作的高峰期，我國100年因心臟疾病而死亡的人數為16,513人，為十大死因第2位，顯示心臟…
http://www.top1health.cn/Article/28/15770
降血壓膽固醇　自製白背黑木耳湯

…。  ![國外研究也證實茄子有護心、降膽固醇的功效。（圖片／華人健康網）][42233] **降膽固醇吃什麼？茄子麥片皆可** 膽固醇偏高不一定只…
http://www.top1health.cn/Article/248/15628
吃燒烤沾這醬！鳳梨大蒜烤肉醬防癌

…感，幫助腸胃消化和吸收；大蒜中的蒜素可防癌，還有降膽固醇、保護心血、抗菌等作用。此醬的口味比傳統烤肉量清爽，適合做為肉類的刷醬。 **【鮮果和風醬】** 材…
http://www.top1health.cn/Article/248/15626
「微」地中海飲食法　輕盈不復胖

…源，例如橄欖油、芥花油、亞麻籽油都為不飽和脂肪酸，也有助於保護心血管健康。地中海飲食可以預防心血管疾病、降低膽固醇，預防新陳代謝相關疾病如糖尿病等，至於針對大腦的部分，也能…
http://www.top1health.cn/Article/101/15477
日增6名心臟病童　血氧檢查早診斷

…狀者應戴口罩、避免接觸嬰兒。 **「心」有所屬　臉書愛護心臟病童** 為了喚起大家對先天心臟病童的重視，守護他們健康成長，中華民國心臟病兒童基金會與台灣兒童心臟學會於今…
http://www.top1health.cn/Article/22/15354