「營養均衡」搜尋結果
總共找到 822 筆符合關鍵字「營養均衡」的資料-
芭樂餐減重？醫師：不能吃到飽
…說明，減重不在於什麼該吃、什麼不該吃，而是份量的問題，建議在營養均衡的前提下，澱粉類、蔬菜水果類、魚肉奶蛋豆類食物都要吃，只要總熱量控制在一定的範圍，大約吃七分飽，這樣即使雖然不會…
http://www.top1health.cn/Article/101/9408 -
研究：早餐有助於狗穩定情緒
…身體的血糖更容易受到波動，變得「多愁善感」。因此，多給牠們吃營養均衡的早餐，能幫助牠們維持能量平衡。餓肚子的狗，情緒比較容易波動，也比較難控制自己的行為。 資料來源：ETto…
http://www.top1health.cn/Article/246/9292 -
一日三「摻」 清水魚健康吃
…，「三寶」一樣也不少。粗糧穀物做主食，再加適量的肉、蛋、奶；營養均衡誰能敵，健康長壽自然沒問題！ ![（攝影／黃志文）][19818] **如何吃出均衡飲食？** ★…
http://www.top1health.cn/Article/80/8844 -
挨餓減肥？節食不如先學聰明吃
**營養均衡** 許多人用挨餓節食的方法來減肥，結果體重沒下降卻是讓基礎代謝率變慢。因為身體有一種自動調節的能力，當熱量或其他營養素來不及補充時，身體會發出警訊使代謝的速…
http://www.top1health.cn/Article/250/8851 -
輕忽肺炎 當心會奪命！(下)
…方法還是那句老話，就是增強自己的免疫力，平時要多運動、飲食要營養均衡及作息正常，尤其是得過肺炎的人，千萬不要再抽菸，否則很容易就復發。至於臥床病患的家屬及友人，要多協助臥床病患起床…
http://www.top1health.cn/Article/29/8614 -
做功課！5種自身疾病影響孕期(中)
…命，至於鐵劑的補充則建議在20週以後再開始；而飲食方面要注重營養均衡，攝取富含蛋白質、維生素等食物。
http://www.top1health.cn/Article/12/8073 -
兒童9成8鈣不足 小魚乾高鈣補充
…2歲學童，竟有9成8的鈣質攝取量未達建議量。陳俊榮教授強調，營養均衡是發育中孩童最重要的健康關鍵，而鈣質更是孩童成長過程中不可缺少的必備要素。除幫助孩童骨骼及牙齒的生長外，更有調節…
http://www.top1health.cn/Article/7651 -
均衡營養！新北市幼兒4季食譜出爐
…式，還標示有營養分析及成分，提供寶寶從1歲到國小入學前完整的營養均衡飲食，讓寶寶，頭好壯壯、身體健康。歡迎民眾上衛生局官網http://www.health.ntpc.gov.tw…
http://www.top1health.cn/Article/7402 -
坐月子禁忌多 唐志中太太：偷洗頭洗澡
…煮的雞湯、豬腳湯。但是國泰醫院營養師陳韻帆表示，月子餐要注意營養均衡、熱量控制在一餐約700大卡，如果要哺餵母乳，則需要再多加500大卡。並非一個月內全程都宜使用米酒，這樣反而會增…
http://www.top1health.cn/Article/7117 -
老外不「老外」 逾7成美國人在家吃晚餐
…告也指出，近6成的外食族(約385萬人)在一天當中很少注意到營養均衡，長期下來對健康十分不利。 建議外食族民眾，要注意勿攝取過多的鈉以及油脂，蔬菜及奶類的補充也不容忽視，才能…
http://www.top1health.cn/Article/6992 -
市售便當8百卡 陳德烈秀低卡營養便當
…、營養成分搭配外，熱量通常可控制在500卡左右，同時還能兼顧營養均衡與省錢，對上班族而言，是一種健康好選擇。 
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