水煮 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「水煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水煮」的資料

泛胃酸消化不良？吃少量生薑緩解

…質，還可以幫助改善胃酸過多問題。將生薑切片、去皮，接著加入熱水煮開，靜泡一陣子即可。接著將生薑片取出，依個人喜好添加檸檬片調味。 - 食用注意事項：雖然生薑可促進代謝、顧胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/16972
咳咳咳！長期乾咳偏方　喝百合梨水

…合輕輕撥開，用清水浸約30分鐘。 3.雪梨、百合一起放入滾水煮3分鐘。 4.水開後，再加入適量冰糖燉煮20至30分鐘即可。 **效果：**具有治療燥熱咳嗽、滋陰止咳的效用。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16913
靠紅蘿蔔燃脂　前田敦子吃出好身材

…汁就會瘦，是不可能的。另外，若是不敢喝現打果汁的人，也可以用水煮的方式當成蔬菜吃，也有相同的效果。 **【營養師小叮嚀】：** 光靠食物來達到減重效果，很容易產生溜溜球效應…
http://www.top1health.cn/Article/101/16939
低卡年菜！清蒸水煮3招好料理

…範天然調味年菜，阿儒師表示，天然的健康年菜應該以涼拌、清蒸、水煮為主，調味料應取材食物原味，像是使用蛤蠣湯的鹹味取代食鹽。（影音／攝影記者劉郁伶） ![採用天然調味所烹調的年菜，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16908
消化不良吃什麼？山楂粥活血整腸

… 1.將山楂洗淨，切對半；糙米洗淨入鍋。 2.加適量的清水煮至米半熟時，再放入山楂繼續煮成粥即可。 **養身功效：**活血化瘀。主治老年性痴呆、血瘀絡阻、神情呆板、面色晦暗、…
http://www.top1health.cn/Article/203/16905
2周丹麥減肥法　每日6百卡超激瘦

…詢專業醫師。 ![丹麥減肥法注重補充蛋白質，每天菜單中都有水煮蛋。（攝影／賴奕舟）][47603] 根據美國健康資訊網站《Live Strong》網站內容報導，丹麥減肥法為期1…
http://www.top1health.cn/Article/250/16875
白帶異常有禁忌！不宜吃烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸素有中醫婦科「萬金油」稱號，最主要是因它含有各種補氣、補肝腎、補腎陽的藥材，對於身體瘦弱、腰膝酸軟、月經不調、崩漏帶下有明顯療效。但中醫師提醒，烏雞白鳳丸畢竟是藥品，並非…
http://www.top1health.cn/Article/132/16871
補足蔬果兼抗氧化　吃腰果炒西芹

…則採取低油、低鹽、低糖、高纖維的烹調原則，多選擇以清蒸、水煮、涼拌、清燉方式烹調的菜餚，避免吃油煎、油炒、油炸食物，以免攝取過多的脂肪。此外，加工、醃製或煙燻食物，如香腸、火腿…
http://www.top1health.cn/Article/203/16847
補血兼助降血糖　吃連藕紫米粥

…： 1.紫米泡水3小時；蓮藕切小塊。 2.湯鍋加入適量的水煮滾，再放入紫米，煮8分熟。 3.將蓮藕塊加入煮熟，最後以冰糖調味即可。降血糖功效：紫米的外層含花青素，使其營養…
http://www.top1health.cn/Article/203/16846
胃嘟嘟好難受　香附砂仁粥解脹氣

小庭剛從步調緩慢的校園生活踏入緊張繁忙的社會，每天從早上8點半展開忙碌的一天，因工作性質和自我要求的關係，常常匆匆幾分鐘解決午餐，就這樣在緊張的狀態下過了半年，開始感到胃老是脹脹悶…
http://www.top1health.cn/Article/30/16830
別「炸」了！喝首烏丹參茶通心血管

…也會促使血脂升高，而要減少鹽分的攝取，烹煮時最好多採用清蒸、水煮等較清淡的方式。 ##[★《抗心血管疾病》吃活血茶葉蛋](http://www.top1health.com/…
http://www.top1health.cn/Article/132/16813
咖啡清宿便？清腸日五穀高纖王道

…心菜、清菜蛋花湯、奇異果。 **晚餐：**地瓜、皮蛋豆腐、水煮花椰菜、去皮雞肉、蔬菜湯。 **【營養師小叮嚀】：** 清腸日這種方法是因應學生、上班族所調整，應該平時就要…
http://www.top1health.cn/Article/248/16808
超讚！紫花椰膳食纖維是綠花椰6倍

…嚀】：** 提醒民眾，花椰菜千萬不能生吃，一定要經過熱水煮過，才能有效殺菌，另外，紫色花椰菜中的維生素A屬於脂溶性維生素，必須經過高溫水煮後才可以使人體吸收。 ##[★…
http://www.top1health.cn/Article/122/16806
治濕疹偏方喝綠豆湯　可祛濕止癢

… **做法：** 1.洗淨後切成小碎塊 2.放入鍋內加水煮約15分鐘 3.待煮熟取出後，搗成泥狀即可服用。 **效果：**具祛濕、止癢作用。 **中醫師：綠…
http://www.top1health.cn/Article/132/16783
濕疹偏方葡萄乾水？血虛宜喝四物湯

… **材料：**3克葡萄乾（約30粒）。 **做法：**加水煮開後，轉小火煮5分鐘，待放涼變溫後，即可把葡萄乾水喝下。 **備註：**嚴浩導演還引述分享了一位讀者的葡萄乾水不同…
http://www.top1health.cn/Article/248/16774

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