撇步 | 搜尋結果 | 華人健康網

「撇步」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「撇步」的資料

日本新潮減肥！金針菇冰塊入料理

…小時，待金針菇放涼後，再放進冰塊盒中，冰進冷凍庫。 **小撇步：**金針菇經過1個小時的小火熬煮，可以更容易抽出植物性甲殼素、水溶性纖維β-聚葡萄醣、胺基酸、游離脂肪酸等有效成分…
http://www.top1health.cn/Article/101/16569
長期服用避孕藥　青光眼風險增2倍

…40歲後每年定期檢查一次。 **遠離青光眼　生活照護小撇步** 1.平日多吃抗氧化食物，例如藍莓、南瓜、玉米等護眼食材，並多補充花青素、葉黃素等維生素；避免高油、高糖、高脂…
http://www.top1health.cn/Article/67/16575
愛上細嫩纖指　按摩靠機車催油法

…圖片／本網站資料照片）][45805] **王俐人護手撇步　粗紅糖+檸檬汁去角質** 除了造型指甲帶來的傷害之外，秋冬氣溫乾冷，手部皮脂腺較少，容易出現乾燥、粗糙、皸裂…
http://www.top1health.cn/Article/249/16449
久坐3大健康警訊　必按5穴位強身

…影／賴羿舟)][45801] **痠痛症狀　中醫口服小撇步** - 針對肌肉緊繃、筋骨痠痛、僵硬等，藥材方面可以以草白芍和甘草各3錢下去煮湯，舒緩肌肉筋骨問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16447
降脂保命！一起戒菸、藥、降、動

…療的目標即是逆轉動脈粥狀硬化。 **少壞膽固醇　保健3撇步** 研究顯示，每降低1%的低密度脂蛋白（LDL-C；壞膽固醇≧100mg/dL），冠心症、中風等心血管疾病風…
http://www.top1health.cn/Article/28/16441
寶寶吸奶嘴　戒除撇步與禁忌

…心發展與健康。不過，什麼時候是戒奶嘴與夜奶的最佳時機？有哪些撇步或禁忌？不妨聽聽兒科醫師的建議！ ![][45674] **Part 1：戒奶嘴篇** 使用奶嘴的Timing…
http://www.top1health.cn/Article/87/16425
異位性皮膚炎好發　進階療法3撇步

…皮膚炎患者的進階療法新觀念，施一新醫師表示，應包括以下重點3撇步： **1.適度藥物治療：**藥物治療除了在抑制大發作時急症，在病症較不嚴重或略為穩定時，仍可採用免疫調節(T…
http://www.top1health.cn/Article/132/16406
打造鐵金「肝」　5招提升肝功能

…tnea」健康資訊網站提供5個提升肝功能的小妙招，照著這些小撇步就可以幫助打造鐵金「肝」。 ![水是最健康的飲料，可以幫助排毒、減少肝臟負擔。][45574] **1.喝白開水…
http://www.top1health.cn/Article/30/16398
噁！洗衣機竟藏黴菌　清洗4撇步

…椰子油系界面活性劑成分，才會奏效。 **【洗衣機清潔小撇步】：** **1.定期進行洗衣機清潔消毒，加入適量專用的洗衣機消毒清潔劑，將清水加至高位，讓機器正常運轉5分鐘使清…
http://www.top1health.cn/Article/172/16396
痛風石大如雞蛋！控制痛風5撇步

「痛風」有「帝王病」之稱，根據統計顯示，成年男性痛風的盛行率已經超過8%，換句話說，每10個台灣成年男性就會有1個人有痛風宿疾，尤其痛風從第一次發作，如果沒有積極治療，大約是6年到…
http://www.top1health.cn/Article/32/16357
立冬嚐大閘蟹！先認蟹扣烹煮123

…煮不當，很容易就會引起腹瀉等腸胃不適症狀。 **挑蟹小撇步　蟹達人望聞問** 想要健康的大啖大閘蟹美食，首先就要學會挑好蟹。店家指出，正宗大閘蟹的挑選方式如下： …
http://www.top1health.cn/Article/172/16350
骨本加倍奉還！防骨鬆3333原則

…室則要記得加裝防滑設施、保持地板乾燥。 - 行：負重運動3撇步運動可以增加骨密度，但是要選擇負重運動才有效，例如路跑、健走、重量訓練，至於像是太極拳、游泳、自行車雖然也是很好…
http://www.top1health.cn/Article/165/16328
少量多餐防復胖　每日少3百大卡

…、烤的方式，這些都是飲食上可以改變的小地方，也是避免復胖的小撇步。 ##[★《欲速則不達》快速減重地雷](http://yahoo.top1health.com/Articl…
http://www.top1health.cn/Article/101/16249
「鈉」麼鹹！燒烤沾醬半碟恐超標

秋涼三五好友吃燒烤，當心重鹹鈉超標！國民健康署提醒，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（約6公克），但只要半碟（約50毫升）混合醬油、烏醋、豆瓣醬的燒烤沾醬，鈉含量就高達200…
http://www.top1health.cn/Article/248/16235
龍眼花蜜不含蜂蜜？色香味辨真偽

…衛生局）][44827] **純蜂蜜怎麼選？專家教你3撇步** 如何辨別真假純蜂蜜？台灣養蜂協會理事長吳朝生表示，一般市售純蜂蜜與合成蜜可用目視及感官評量區別，從蜂蜜的…
http://www.top1health.cn/Article/80/16216