…侶不夠支持自己(具體表現通常為吵架、冷戰等),就更可能發展出心血管疾病。 美國猶他大學(University of Utah)的科學家研究發現,感覺配偶有時不完全支持自己的人…
http://www.top1health.cn/Article/262/17618…肚等同於嗑下2.7碗白飯,滿心愛意可能反讓對方變胖,甚至增加心血管疾病的風險。 ![市售巧克力因製作過程常添加反式脂肪和大量糖份,不僅容易造成肥胖,也可能危害心血管健康。][50…
http://www.top1health.cn/Article/80/17597…將、缺乏運動,體內容易囤積膽固醇和三酸甘油脂,增加新陳代謝、心血管疾病和腦中風的風險。(攝影/洪毓琪)][50268] **久坐不動易傷身 心血管疾病找上門** 中醫典…
http://www.top1health.cn/Article/28/17455心血管疾病和腦中風分別高居國人十大死因第二和第三名,多數民眾知道其與代謝症候群密切相關,但調查發現,約8成民眾對代謝症候群的指標—血脂肪(膽固醇和三酸甘油酯),卻是一頭霧水,預防之…
http://www.top1health.cn/Article/33/17379…民眾不該忽略的危險成分。攝取過多可能會累積過量壞膽固醇,增加心血管疾病的風險。 **銅葉綠素若攝取量低 對健康危害不大** 根據現行食品衛生相關法規,銅葉綠素是一種著色劑…
http://www.top1health.cn/Article/279/17328…、上下樓梯,都必須要特別小心;而73年次肖鼠的人更要特別注意心血管疾病,不要以為正逢盛年就疏於注意,要時常量血壓與健康檢查。另外,就是要特別注意眼睛的保健,避免一些細菌感染。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/17310…久坐、少運動,長期造成膽固醇囤積,且普遍有腹部肥胖,容易誘發心血管疾病,甚至在30多歲就可能發生腦中風! ![][49128] **壞膽固醇超標1成 心臟病風險增2成** …
http://www.top1health.cn/Article/189/17198…僅富含高比例的不飽和脂肪酸,有助於降低膽固醇的形成,更能預防心血管疾病的發生。同時堅果含有豐富的植物纖維,有助於腸胃道蠕動、預防便祕、平衡血糖與降低膽固醇的吸收。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/248/17138…久坐、少運動,長期造成膽固醇囤積,且普遍有腹部肥胖,容易誘發心血管疾病,甚至在30多歲就可能發生腦中風! ![現代上班族三餐攝取高油脂且缺乏運動,長期造成膽固醇囤積,易增加腹部肥…
http://www.top1health.cn/Article/28/17003…2030年,全世界糖耐量低的人將增至4億7200萬,這些人患心血管疾病的風險偏高。 儘管在此之前已有多項研究顯示,體力活動對糖耐量低的患者有益,但該項研究則是首次把改變步行習…
http://www.top1health.cn/Article/28/17106…ore--> ![體外反搏治療(EECP)近年來被視為治療心血管疾病的最有效方法之一。(圖片提供/羅東博愛醫院)][48718] 雷孟桓醫師表示,造成姿勢性低血壓的成因很多…
http://www.top1health.cn/Article/28/17117…結果,就是鈉含量攝取破表!食用過多還可能會引發水腫、高血壓等心血管疾病,腎臟功能不好的民眾,更應該避免食用。業者也提醒民眾,魷魚絲手感如果太過潮濕,要小心有可能是添加了糖水。(影音…
http://www.top1health.cn/Article/132/17077…亡或再住院,為家中帶來龐大的醫療和經濟負擔。醫師呼籲高風險的心血管疾病患者,冬天的溫差變化大,血壓易上升,誘發中風或心肌梗塞,平日應養成按時量血壓和服藥的習慣,且學習辨識中風徵兆,…
http://www.top1health.cn/Article/28/17046…白菜 Chinese Cabbage **Point:預防心血管疾病,改善血糖** 別名:結球白菜、捲心菜、山東白菜 性味:性微寒,味甘,營養成分:維生素B群、C、鈣、鉀、鐵…
http://www.top1health.cn/Article/203/17040…,吃4顆包陷湯圓等同吃1碗飯熱量,對於肥胖、糖尿病、或是患有心血管疾病者,應慎思酌量攝取,因此建議應採「淺嘗即止;吃巧不吃飽」原則,小湯圓1天勿超過10顆,大湯圓最多2顆即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/17041