健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「幫助消化」搜尋結果
總共找到 814 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料-
1顆元宵70卡！吃元宵不增肥秘訣
…有元宵湯中勿加糖、吃元宵要細嚼慢嚥，以吃完元宵最好喝1杯麥茶幫助消化。 ![營養師建議，吃元宵「淺嚐即可」，1次吃最多4顆為宜。（攝影／黃志文）][26603] 營養師林冠蓁指…
http://www.top1health.cn/Article/250/10833 -
巧吃鹼性食物瘦身 選當季5水果
…限。 **4. 草莓：**含有豐富維生素C、果膠和水分，可幫助消化和排便。 **5. 棗子：**富含維生素C、B1、B2、多種礦物質和纖維質，可促進食慾和營養吸收，使身體維持正…
http://www.top1health.cn/Article/101/10797 -
兒童食慾不振 中醫3食療助進食
…中滾煮10分鐘，再加入適量的糖來調味。這道茶飲可以去油解膩，幫助消化。
http://www.top1health.cn/Article/304/10699 -
瘦腿我最大！超激6種蔬果食物
…白蘿蔔含有一種辛辣成分「芥子油」，能促進胃腸蠕動、增加食欲、幫助消化；並能促進脂肪代謝，避免脂肪在皮下堆積。 **★芹菜：防止腿部浮腫** 芹菜營養十分豐富，包括鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/250/10630 -
來學平甩功 銀髮族筋骨軟Q
…法，練了一段時日有相當火候之後，就是吃飽了也可以練習，反而會幫助消化。平日練功掌握一個原則：「有時間就練，隨時隨地都可練」，對健康一定有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/263/10223 -
孕婦吃水果防地雷 控糖分不吃肥
…營養學的角度來說，水果含有豐富維生素C和纖維質，具有抗氧化、幫助消化、刺激腸胃蠕動、幫助排便等功能，而且近年來醫界也發現許多蔬果具有防癌的功用，因此建議民眾每天至少攝取2份水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/10201 -
邱議瑩愛的精力湯 健康又養生
…題，味道重、顏色強的絕對不能混在一起，以免口味混雜難以入口，幫助消化的香蕉以及補血的甜菜根，都是邱議瑩的最愛。不管是高麗菜青椒芹菜紅蘿蔔，來者不拒，但是擔心生菜性質偏寒，所有蔬菜類…
http://www.top1health.cn/Article/80/9848 -
冬天減重正當時 吃對4類燃脂食物
…物和澱粉含量不高、纖維質高，可增加飽足感卻又有助於腸胃蠕動，幫助消化和排便。 **咖啡因類：**咖啡因可刺激交感神經，提高甲狀腺功能，抑制脂肪酸合成脢形成，使脂肪不易累積，或…
http://www.top1health.cn/Article/101/9704 -
白開水15分鐘 累積生命能量飲料
…白開水（150毫升）。在用餐的時候小口小口地啜飲白開水，具有幫助消化的效果。 4. 有未消化的毒素、身體變得沉重疲倦的人，兩餐之間請小口小口地喝 在兩餐之間偶爾啜飲的白開水方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/9372 -
秋天舒緩肚子痛 3個有效穴道按摩
…就可以按，1天按3-4回都可，每次按3分鐘。按摩這個穴道可以幫助消化、調理腸胃。下肢容易疲勞，沒辦法走路的人，也可以按按足三里，雙腿會比較有力。 
闽公网安备 35020302001899号
