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「幫助消化」搜尋結果

總共找到 821 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料

心神不寧！穴位茶飲安神收心

…草各3克、炒榖芽2克、陳皮、遠志各1克。 **作用：**幫助消化，改善煩躁心情。 **2.燈心竹葉茶：** **材料：**淡竹葉30克、燈心草5克。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/258/11415
老人飲茶保健　早、少、淡3要訣

…午後和睡前，以及早餐後20分鐘左右是喝茶的最佳時機，不但可以幫助消化、解膩清腸胃，過外也有研究發現早晨喝茶飲會比咖啡更有醒腦提神之效。 **2. 適量淺嚐即可** 關於…
http://www.top1health.cn/Article/263/11467
去油解膩　菊花陳皮普洱茶助消化

…實用的菊花陳皮普洱茶，除了能在第一時間消除口中的油膩感，還有幫助消化、緩解腹部腫脹的功效，且菊花明目醒腦，還適合吃完年夜飯後，準備來場麻將大戰的朋友們！ ![年節大吃大喝要想去油…
http://www.top1health.cn/Article/132/11455
4大低卡養生零嘴　橄欖味甘健胃

…吃進大魚大肉後，消化不良而容易腹部脹氣、肚子悶痛的人有很好的幫助消化功能。同時也有生津止渴的功能，對於長時間聊天而口乾舌燥，或是長時間待在開暖氣或電暖爐的室內，而咽喉乾燥想…
http://www.top1health.cn/Article/132/11312
蔬中之王！菠菜增強記憶防感冒

… 炒熟後吃，其性平和，有通小便，清積熱，促進胃腸和胰腺分泌，幫助消化及吸收的作用。如與粳米煮粥，既能起補血活血之功，亦能收增補胃氣之效。北平有句俗話說：「吃菠菜太…
http://www.top1health.cn/Article/80/11168
別找刺激！5招防胃食道逆流

…外，梅子、薑、苦茶油及新鮮蔬菜、水果都有利於促進胃排空速度，幫助消化，胃食道逆流患者可適量攝取，做為日常保健之用。不過，醫師提醒，胃食道逆流症與高血壓等慢性病一樣，和生活型…
http://www.top1health.cn/Article/30/11091
年菜太油變「腹」婆！4穴位清腸胃

… **【穴道按摩助腸胃消化】：** ![足三里：可以幫助消化，調理腸胃。（攝影／黃志文）][26811] 1.足三里：足三里是胃經最重要的一個穴道，也是一個很好的養…
http://www.top1health.cn/Article/248/10889
1顆元宵70卡！吃元宵不增肥秘訣

…有元宵湯中勿加糖、吃元宵要細嚼慢嚥，以吃完元宵最好喝1杯麥茶幫助消化。 ![營養師建議，吃元宵「淺嚐即可」，1次吃最多4顆為宜。（攝影／黃志文）][26603] 營養師林冠蓁指…
http://www.top1health.cn/Article/250/10833
巧吃鹼性食物瘦身　選當季5水果

…限。 **4. 草莓：**含有豐富維生素C、果膠和水分，可幫助消化和排便。 **5. 棗子：**富含維生素C、B1、B2、多種礦物質和纖維質，可促進食慾和營養吸收，使身體維持正…
http://www.top1health.cn/Article/101/10797
兒童食慾不振　中醫3食療助進食

…中滾煮10分鐘，再加入適量的糖來調味。這道茶飲可以去油解膩，幫助消化。
http://www.top1health.cn/Article/304/10699
瘦腿我最大！超激6種蔬果食物

…白蘿蔔含有一種辛辣成分「芥子油」，能促進胃腸蠕動、增加食欲、幫助消化；並能促進脂肪代謝，避免脂肪在皮下堆積。 **★芹菜：防止腿部浮腫**　　芹菜營養十分豐富，包括鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/250/10630
來學平甩功　銀髮族筋骨軟Q

…法，練了一段時日有相當火候之後，就是吃飽了也可以練習，反而會幫助消化。平日練功掌握一個原則：「有時間就練，隨時隨地都可練」，對健康一定有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/263/10223
孕婦吃水果防地雷　控糖分不吃肥

…營養學的角度來說，水果含有豐富維生素C和纖維質，具有抗氧化、幫助消化、刺激腸胃蠕動、幫助排便等功能，而且近年來醫界也發現許多蔬果具有防癌的功用，因此建議民眾每天至少攝取2份水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/10201
邱議瑩愛的精力湯　健康又養生

…題，味道重、顏色強的絕對不能混在一起，以免口味混雜難以入口，幫助消化的香蕉以及補血的甜菜根，都是邱議瑩的最愛。不管是高麗菜青椒芹菜紅蘿蔔，來者不拒，但是擔心生菜性質偏寒，所有蔬菜類…
http://www.top1health.cn/Article/80/9848
冬天減重正當時　吃對4類燃脂食物

…物和澱粉含量不高、纖維質高，可增加飽足感卻又有助於腸胃蠕動，幫助消化和排便。 **咖啡因類：**咖啡因可刺激交感神經，提高甲狀腺功能，抑制脂肪酸合成脢形成，使脂肪不易累積，或…
http://www.top1health.cn/Article/101/9704