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「喝」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝」的資料

日喝3匙黑糖香蕉醋　月減8公斤

…能防抽筋、穩定情緒等。此外，在日韓還風靡一種新的減肥法，每天喝3匙的「香蕉醋」，1個月就可以減輕8公斤，連體脂肪也一併下降。 ![日韓風行在三餐飯前喝1匙香蕉黑糖醋，據說有幫助減…
http://www.top1health.cn/Article/101/16471
10個飲食原則　銀髮族吃出元氣

…潮宗中醫師建議可在菜餚裡加山楂、烏梅或檸檬汁來入菜，或餐前先喝點烏梅汁，不但可開胃，也有養生的效果。莊世玟組長補充，很多銀髮族認為少油、少鹽，食物味道會變差，其實只要利用番茄、蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/263/16477
缺鐵性貧血老偏方　喝三味湯補血

…每日飲用，應視體質而定。 ![女性常有缺鐵性貧血的問題，多喝紅棗、紅豆、花生紅衣煮成的三味湯，可以幫助造血補血。][45808] **缺鐵性貧血原因** 缺鐵性貧血其實並不算…
http://www.top1health.cn/Article/248/16450
喝對了！媽咪好孕氣、寶貝好健康

…用水Say Goodbye！ ![][45687] **喝對了！媽咪好孕氣、寶貝好健康** 水是我們天天要喝的，水佔人體的70%；嬰兒喝的配方奶，水的含量約佔86%；寶寶所喝…
http://www.top1health.cn/Article/87/16429
冬季養胃12招！保「胃」健康

精神緊張、過度疲勞、飲食不規律等習慣，都有可能對胃造成嚴重的傷害。日常生活如何養胃，堅持下面12點就可以養出好胃。俗話說：「十人九胃」，意思是十個人裡面九個人胃有毛病，可見胃病的發…
http://www.top1health.cn/Article/30/16419
14個基本減肥常識　甩肉抄捷徑

…控制在最低限度。食物纖維中的王者是黑木耳。 **5.多喝水！水噹然是0卡路里的** 只要將平時喝的果汁等換成水就能起到減肥的作用。“喝過多的水會引起浮腫”的說法是不正確的，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16417
打造鐵金「肝」　5招提升肝功能

…料，可以幫助排毒、減少肝臟負擔。][45574] **1.喝白開水、檸檬水8~10杯** 水有助於身體提升新陳代謝、加速排去身體的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一…
http://www.top1health.cn/Article/30/16398
喝咖啡高強效！早上10點半最醒腦

…指出，要使咖啡因效果發揮最大，其實在早晨9點半到11點半之間喝，才是最醒腦的！除此時間之外，盡量不要飲用咖啡，以免造成身體需要更多咖啡因來刺激神經系統，才能達到提神效用。 ![早…
http://www.top1health.cn/Article/31/16392
6個減肥常識　助你科學燃脂

…5%的卡路里。  **2.喝足夠的水** 多喝水能加速新陳代謝，研究顯示，一天喝足8杯水的人，比只喝4杯的人消耗更多熱量。不過切記，喝水時慢慢攝…
http://www.top1health.cn/Article/250/16349
日喝3公升水　婦人臉孔年輕10歲

多喝水就能變年輕嗎？別懷疑！英國一名婦人想改善長年頭痛與消化不良的毛病，聽從醫師建議每天喝足3000c.c.的水，沒想到經過4周後，外貌上產生了極大差異，不但減輕了臉上皺紋與黑眼圈…
http://www.top1health.cn/Article/240/16297
喝茶燃脂消贅肉　3關鍵喝的巧

…便利商店的罐裝茶飲，幾乎走到哪都看得到茶的蹤跡，究竟茶要怎麼喝，才能幫助減肥？時機點與種類都是影響效果的關鍵。 ![喝茶不但有極好的保健功能，還有降低血壓、體脂肪。][45128…
http://www.top1health.cn/Article/101/16294
喝油吞蚯蚓減肥？醫：無效又傷身

…不用其極，嚴立婷在節目上爆料曾試過生吞蚯蚓減肥法，米可白則猛喝椰子油。中華民國肥胖研究學會副理事長蕭敦仁表示，這兩種方法不但無效，甚至還會傷害人體健康。 **蚯蚓生存環境不同…
http://www.top1health.cn/Article/250/16258
找「茶」抗氧化　手做4款風味好茶

…除自由基、抗氧化，另具有消脂解膩、降血脂的好處，國內興起一股喝茶養生的熱潮，但年輕人喝茶講究創意、口味多變，因此七年級的台大高材生張欣柔，將傳統茶做了些時髦的改變，以最佳比例調配出…
http://www.top1health.cn/Article/80/16246
決明子顧目睭！養生必知3種喝法

…科中常見的藥材決明子，搭配清肝明目的枸杞、菊花等，變化出3種喝法。不過，正值經期或容易腹瀉者，應避免添加菊花以防腹瀉腹痛症狀加重。北市中醫師公會監事、開業中醫師陳天定表…
http://www.top1health.cn/Article/188/16219
喝水抗肺炎？3成民眾錯很大

喝水能促進代謝，對身體好處多多，但一項最新的調查指出，有30％的50歲以上成人，自覺多喝水就能抵抗肺炎鏈球菌侵襲，看在醫師眼裡實在「錯很大！」醫師指出，預防流行性感冒或肺炎最有效的…
http://www.top1health.cn/Article/132/16224