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「位置」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「位置」的資料

甩掉蝴蝶袖　4招手臂早安運動

…1. 雙腳站立與肩同寬，抬頭挺胸，雙手持雙滿水的水瓶放在肚臍位置。 2. 吸氣，雙手慢慢往外伸展到與肩膀平行的位置，再回復原位。維持1秒下1秒上的節奏，動作重複8至12下。 3…
http://www.top1health.cn/Article/46/12827
矯正坐姿不良　訓練上半身肌力

…）][32432] 預備動作時將雙手握拳併攏，抬至與肩同高位置。接著徐徐吐氣，邊將雙手往兩旁擴展，等手肘與肩膀位置平行呈90度後停止；接著再回到預備動作。每次可重複約30下。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/12686
何時給孕婦健康手冊？孕期10周

…冊》就像是準媽媽的另類身分證明，通常婦產科醫師確認胚胎的著床位置正確，醫療院所才會發給準媽媽《孕婦健康手冊》，若還沒領到手冊也別擔心，這可能只是意味著懷孕週數還太早，從超音波檢查看…
http://www.top1health.cn/Article/17/12422
掃墓防中暑　中醫茶飲按摩消暑

…可治頭痛、頭暈、頸項強痛。 **3.曲池穴：** 穴點：位置為屈肘，取肘窩橫紋尖上。功效：能清熱疏風、調理氣血，可治療咽痛目赤、熱病、頭暈眩等症狀。 **4.勞宮穴：**…
http://www.top1health.cn/Article/132/12408
嬰兒眼神哪裡有問題？幼兒護眼6招

…慣。眼科醫師指出，注意觀察孩子的眼神，以及觀察幼童看東西頭的位置，是2大觀察重點；另滿3歲後一定要帶孩子去眼科檢查1次，若有出現異常症狀，應儘速就醫矯正，千萬不可輕忽。 ![對於…
http://www.top1health.cn/Article/304/12378
躺下來天旋地轉　耳石脫落引發眩暈

…。 ![良性陣發性姿勢性眩暈的起因，就是耳石脫落到不正確的位置，造成暈眩症狀。][31151] 郭綜合醫院耳鼻喉科謝易倫醫師指出，在暈眩病人中，特別是老年人，眩暈是最常見病灶。…
http://www.top1health.cn/Article/61/12280
孕婦腳麻抽筋　瑜珈踮腳旋轉舒緩

…黃志文）][30868] 若在做的時候，感覺到腳快要抽筋，位置在腳跟、小腿肌肉的話，可以將腳向後拉呈弓箭步，延伸後腿到腳的肌群；若是位置在前腳掌，則可以將腳背壓地，往下輕壓，舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/17/12178
豐胸有撇步　牢記6穴位按摩

…乳頭垂直下來，在胸下圍的地方。 **3.乳中穴：**乳頭的位置。 **4.膺窗穴：**乳頭上方橫測兩根指頭的位置。 **5.屋翳穴：**膺窗穴再往上橫測兩個手指頭的位置。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/12114
低頭族目光如豆　雙眼皮加提眉抗老

…門診中，35歲以上常見除了眼皮下垂問題，還有前額鬆弛，使眉毛位置整體看起來呈現下垂狀，以致眼睛無神，碰到此情況，除了要做上眼皮手術之外，還必需合併做內視鏡前額拉皮手術，兩者合一才是…
http://www.top1health.cn/Article/43/11962
初春濕氣重　中醫4穴位按摩止咳嗽

…**【4穴位按摩止咳】** - **合谷穴** 1. 位置：在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。拇、食兩指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，治療咳嗽的穴位當…
http://www.top1health.cn/Article/248/11890
瘦臀不花錢　大腿骨外側按一按

…肪代謝，起到瘦臀提臀效果。 **【環跳穴】** **位置：** 下側的腳伸直，在上側的腳膝蓋彎曲成90度，大腿骨外側最突出的點（即股骨大轉子）與股溝最頂端的連線上，外3分…
http://www.top1health.cn/Article/46/11876
不孕隱藏炸彈！子宮肌瘤該切除嗎？

…造成急性腹痛或慢性貧血的肌瘤。至於手術方式，依據肌瘤位置不同可以使用子宮內視鏡切除子宮內膜下肌瘤，腹腔鏡或剖腹探查等方式切除子宮壁層和子宮外表的漿膜下肌瘤，但實際方式仍要經…
http://www.top1health.cn/Article/12/11772
低頭族手麻痛　7招減緩腕隧道症

…帶圍成的「腕隧道」時，因肌腱長期重複使用而發炎，或腕骨的相對位置改變造成隧道空腔變小，壓迫到正中神經。 **主要症狀** 1. 正中神經支配區域（大拇指、食指、中指、無…
http://www.top1health.cn/Article/167/11770
多次中風　大腦空洞智力易退化

…洞，導致智力退化的腦血管失智症。 ![胡朝榮醫師表示，中風位置若出現在大腦部位，容易部分區塊喪失，引發腦血管病變和失智症。][29539] 衛生署署立雙和醫院神經內科主任胡朝榮…
http://www.top1health.cn/Article/31/11761
為什麼老是腹痛？依肚臍分5區判斷

…掉以輕心，但腹痛的病因可輕可重，民眾可從腹痛部位判斷腹部病變位置，及早接受適當的治療，以免導致病情惡化，嚴重時甚至威脅生命。![][152905] ![陳明楨醫師表示，肚子痛…
http://www.top1health.cn/Article/30/11757