久坐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「久坐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「久坐」的資料

孩童腹部肥胖　氣喘機率高1.6倍

家中孩子坐在電腦桌前有多久時間了呢？久坐不僅會影響新陳代謝導致肥胖，國內研究還證實會誘發氣喘，特別是腹部肥胖的孩童，罹患氣喘的機率比正常體型孩子高1.6倍。專家呼籲，預防兒童氣喘，…
http://www.top1health.cn/Article/305/18817
游泳甩開腰痛！運動後無痛效果大

…老年人因身體功能衰退，容易出現腰酸背痛等症狀，如果因此長時間久坐又不願意運動，酸痛問題可能會越來越嚴重，建議銀髮族可選擇游泳作為健身運動，游泳活動一下筋骨有助於增加肌肉耐力，亦可改…
http://www.top1health.cn/Article/132/18782
男人長壽病OUT！按氣海穴保安

…律，最好是單一的性伴侶，以免誘發感染，加重病情。 6.不要久坐不動，應適度運動改善循環。 7.熱水坐浴，每日用溫熱水坐浴10至20分鐘，可達到消腫和止痛的作用。 8.一旦有排…
http://www.top1health.cn/Article/4/18748
孕期出遊　不是人人都適合？

…雲霄飛車等遊樂設施。 ●避免長時間維持相同姿勢，不要久站或久坐。 ●坐飛機時容易脫水，應多補充水分。 ●飲食上應吃熟食，少吃生菜沙拉、生魚片等食物，並要盡量注意飲食衛生，少吃…
http://www.top1health.cn/Article/17/18709
術後腹腰隱痛　避免沾黏保養3原則

…可用熱水淋浴或按摩腹部，增加氣血循環；並提醒自己做運動，避免久坐。 ##[★《醫生叮嚀！術後防沾黏莫輕忽》](http://www.top1health.com/Articl…
http://www.top1health.cn/Article/132/18624
長途遊久坐不動　旅遊血栓症纏身

…旅客才會產生的病，主要成因是由於長時間搭乘飛機、火車、巴士或久坐看電視、長時間打麻將等，因血液循環不佳、回流不順，容易導致下肢深層靜脈栓塞。 **經濟艙症候群　血栓風險高**…
http://www.top1health.cn/Article/132/18480
月吃15支霜淇淋　冰霜女經痛難耐

…像每天讓子宮冷水澡一樣，她雖然沒有經痛到在地上打滾，但已無法久坐專心上課，嚴重影響生活品質。中醫認為「不通則痛」，月經來潮時腹痛是因為身體及子宮氣血運行不暢導致。 **喜食…
http://www.top1health.cn/Article/324/18472
救救男人腰線！紅豆茯苓飯消水腫

…是腰線。原本直順的腰部線條開始出現往外突出的曲線。這不僅僅是久坐或者只是沒運動這麼簡單，這代表著肝臟分解脂肪的功能變差，一旦內臟功能衰退，不論你節食或是運動，都沒有辦法積極幫到你內…
http://www.top1health.cn/Article/277/18369
發炎飲食易致癌！紅肉、甜食大地雷

…免會導致發炎的生活型態** 1. 不要熬夜。 2. 不要久坐或懶得運動。 3. 減少使用手機、電腦等高電磁輻射用具。 4. 維持規律充足的睡眠。 5. 每日快步健走兩回，…
http://www.top1health.cn/Article/233/18212
腰酸腹痛追凶！恐阻塞型輸尿管結石

…後經醫師施以合併手術後，才解決結石及輸尿管阻塞問題。 ![久坐不動，及長期憋尿，小心阻塞型輸尿管結石上身。][53953] 台北市立聯合醫院和平婦幼院區泌尿科主治醫師李永樹指出…
http://www.top1health.cn/Article/240/18127
活僵屍？晨起脖子卡卡落枕搞怪

…可以有效降低落枕的發生。 ![春天是落枕的好發季節，上班族久坐不動，姿勢不良，更是高危險族群。][53677] 台南市立醫院中醫部中醫師顏志安指出，早上起床時，突然覺得脖子變得…
http://www.top1health.cn/Article/260/18047
菜吃太少！近6成年輕人有大腸瘜肉

…多紅肉攝取、高熱量、高動物脂肪食物、低纖維、蔬果飲食少，以及久坐少動型，建議此一族群也都應該提早開始自主健康管理，將篩檢年齡提前，以避免讓瘜肉癌化的悲劇發生。賴基銘醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/233/18001
熬夜追「星」女痔瘡爆裂大噴血

…天下來，不僅黑眼圈冒出來，更是看到痔瘡爆裂大噴血。醫師表示，久坐不動易生痔瘡，民眾應多喝水、多吃蔬果，不要久坐，每隔1、2個小時就站起來活動一下，以避免肛門口血液循環受到壓迫，造成…
http://www.top1health.cn/Article/132/17912
推拿傷頸椎導致失禁　肩頸保健4招

…評估給予什麼適當的治療，才能緩解疼痛。 ##[★《久坐問題多》椎間盤突出！靠他放輕鬆](http://yahoo.top1health.com/Article/38/17…
http://www.top1health.cn/Article/38/17837
擊退體脂肪！喝3款消脂茶要對時

…氣虛體質的不適症狀。此茶飲適合經常睡不好、熬夜、工作壓力大、久坐、腹脹的上班族。 **【三神消脂湯】** - 作法：取茯苓30公克、白朮15公克、薏仁60至100公克，放入…
http://www.top1health.cn/Article/82/17799